このブログでは…
たくさんの「しなきゃっ！」
「こうあるべき！」が
鎧（よろい）のようになって
身も心も重たくて
動けなくなっている
母・妻・娘・嫁・仕事・地域など
たくさんの表の顔を持った
お母さんたちに向けて
鎧（よろい）を
ひとつひとつ下ろして
オンリーワンのワンピース
を
ワクワク着こなすように
軽やかに生きることができるっ！
～自己肯定感がぐんぐん上がる
鎧下ろしのヒントを発信中！～
オンリーワンステージクリエイター
なおのプロフィール
なお's プロフィール 2024.10
"あなたの鎧(よろい)を
軽やかなワンピースに"が
コンセプトのなおです(*´▽｀*)
ティーンの娘ふたりの
母ちゃんです
多くの役割の
たくさんの「しなきゃっ！」
「こうあるべき！」が
鎧(よろい)のようになって、
身も心も重たくなっている
お母さんたちが、
鎧を脱ぎ去り
軽やかなワンピースに着替え、
天使のように自由で
軽やかな自分へと
変身するための
お手伝いをしています
鎧の正体…
それは自己否定感
なんです。
いつも自分に自信がない状態。
恥ずかしいから、
かっこわるいからと
自分自身を強くガードしている状態です。
だから「助けて！」が言えない
だけど自分の価値を
どこかで認めてもらおうと
承認欲求に翻弄されているのです。
そして
なんで私ばっかり...
私の何が悪いの...
なんかもやもやする...
もっと自由になりたい...などと
母としての自分
妻としての自分
お嫁さんとしての自分
社会人としての自分etc...
多くの役割の責任を果たすことに
疲れて果てているのです。
あなたの演じる役割に、
まわりの人は
「こうあるべきだ」と願い、期待し、
あなたはそれに応えようと
しているかもしれません。
あなた自身にも
「こうあるべき」という理想像が
きっとたくさんあることでしょう。
子どものために
良い母親で「いなきゃ！」
子どもに良い教育を受けさせるために
たくさん働いて「稼がなきゃ！」
夫が気持ちよく仕事ができるように
理解ある良い妻で「いなきゃ！」
職場に迷惑をかけないように
仕事をきっちり「こなさなきゃ！」と。
でも、
自己否定感を緩めれば
自己肯定感も上がっていき
少しのきっかけから
誰かの期待のまんまじゃない、
誰かと比べることはない
個性的で自信にあふれた自分らしさを
取り戻すことはできるのです。
自分らしくありながら
大切な人を幸せにすることもできます。
そんなヒントを
一生懸命で、少し不器用な
お母さんたちに伝えたくて、
このような活動をしています
そんな私も、今現在も、
母、妻、娘、嫁、
3つの仕事、地域、学校などの、
表の顔を持っています。
そして特に母の顔を
しっかり持つために、
過去には、下の娘が0歳のときから
働きづめでした。
大切な娘が幸せで、立派な大人になれるように、
学校に行かせなきゃ、
いろいろな楽しい場所に連れて行かなきゃ、
約束が守れるような人間に育てなきゃ、
子育てと仕事を完璧に両立しなきゃ、
優しくて賢いお母さんでいなきゃ......
たっくさんの「なきゃ星人」でした
そして長女は中学３年のときに
不登校になりました。
娘を学校に行かせなきゃ、
先の見える進路を探さなきゃ、
体育祭に参加させなきゃ、
修学旅行に行かせなきゃなど
必死になりましたが、
私の思う通りにはなりませんでした。
私の価値観の型に
はめようとしていた「執着心」は
くずれ去りました
そんな中、
私はたくさんの素敵な方との
ご縁により気がついていきました。
日々の忙しさに追われて、
自分をおいてけぼりにしていること
子どものことばかりで、
自分の思いや願いを押し殺していること
いつも誰かと自分を比べて
自信をなくしていること
不器用なのに
モンスターのような理想像が
自分の中にあること
そう！
たくさんの「しなきゃ」に
潜んでいる
自己否定感に気がついたのです
生き方を変えよう！
そう思いました。
そして、
もともと凝り性で
毒親育ちで
人の心理に関心のあった私は、
心理学、スピリチュアル、
瞑想、カウンセリングなどの学びと
持ち前の人間観察力と、
たくさんの経験を体系化することで、
「なきゃ星人」の重たい鎧を脱ぎ去り、
軽やかに行動できるように
なっていきました。
その学びと経験を活かして
自己否定感のせいで
いつの間にか背負ってしまった
鎧を自然に下ろして、
心も体も軽やかに
自由になっていくための知識や気づきを
お伝えするようになりました。
それは、もちろん、
子どもや家庭、仕事を
ないがしろにする
ということではありません。
あなたの自分らしく
軽やかな生きざまは、
子育て、家庭、仕事などで
関わる人に伝わって、
あなた自身のさらなる活躍に
つながっていくのです。
それが
あなただけの
オンリーワンステージ
なんです。
あなたもぜひ
自己否定感から解き放たれて
「しなきゃ」の鎧を下ろし
天使のように自由で
軽やかな自分へと
変身するためのきっかけを
つかんで下さいね。
私と親しい人は私のことを
「見た目はふんわりしているけれど
ズシッと芯が通っている」
「ちょっと天然な堕天使母ちゃん」
「賢いけど抜けてる」と言います
こんな私ですがどうぞ
よろしくお願いいたします(*´▽｀*)
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