日の出と共に朝を迎える。
最高ですね。
最近は体が朝日を求め始めてくる。
運気上昇中～。
昨日は朝パンと紅茶を頂いて
昼抜き。
普段よりさらに夜の飯がうまく感じた。
だいたい12時間ぐらい、
口に固形物を入れない。
昨日の夜は多めに食べた。
それほどペコペコ感があったわけでもない。
そして、今朝は食パン１枚。
今昼時だが
腹は減っていない。
おー。
これは夜まで余裕そうだ。
夜を普通か多めに食べてれば
朝、昼はもしかしたら、
食べなくてもそう
辛くないかもしれない。
空腹を体験すると、
普段より今、胃の状態が
どんな感じか分かりやすくなった。
胃の状態がわかる。
胃はよく考えれば、
ほんとに休まず働いているなと思う。
固形物の消化時間はおよそ
4時間ぐらい。
朝7時に食べれば、
消化し終わるのが11時。
一時間休憩して
12時にはまた消化活動開始。
4時ごろ終わって、一休み。
また数時間後にははたらきだす。
それを毎日だ。
そう考えると、すごい。
泊まり込みする家政婦さんだ。
昨日例の食と運気の本が届いた。
ちょっと読むとこう書いてあった。
体は、父母からもらったもの。
体を大切にする行為はそのまま
父母、先祖代々への感謝する行為と
同じこと。と
食を慎むことは父母に感謝すること
だから、いいことだと。
こんなところでも
感謝につながるなんて
お得だ。