プルームオーラ 2本
吸いたい気持ち0
ニコチンの離脱症状 高い
21時台2本
眠気がヤバい！仕事中こっくりこっくりしてしまった！
次の三連休に照準を当てて、会社ではたばこを解禁すべきか？本当に仕事が捗らなかった。
禁煙の離脱症状で一番嫌なのはこの眠気。こればかりは対策のしようがない。
ガムを噛んで眠気をなくそうと思ったら、お腹が痛くなってしまった。
そして晩御飯後に禁煙パニックで、ゴミ箱から昨日吸った残りを拾ってしまった。
吸いたい気持ちは全然ないけど、吸ったら楽になるだろうなって気持ちが強まってしまっている。
我慢の禁煙は良くないけど、ある程度我慢も必要なんだよね。
禁煙はやはり難しい。