減煙日記34

プルームオーラ　13

ニコレス　1

8時台1本

9時台1本

11時台1本

12時台昼休み3本　ニコレス1本

14時台2本

17時半タバコ休憩2本

18時半退社後1本

22時台寝る前2本

電子シーシャはカウントしないことにした。一番簡単に吸えるのに、カウントすることで面倒くさくなって、どうせ面倒くさいならタバコでいいやってなってた。

今日は昼付近がやたらと多いけど、それ以外はほとんどチェーンスモーキングしなかった。