タバコ日記8

プルームオーラ 17本

吸いたい気持ち50

ニコチンの離脱症状　低い

09時台1本

10時台2本

12時台3本

15時台3本

18時台2本

19時台2本

22時台4本

明日からまた禁煙チャレンジ！