プルームオーラ 20本
吸いたい気持ち50
ニコチンの離脱症状 低い
本当にお恥ずかしい。飲み会でたばこを吸いまくってしまった。
アレンカーはそういう席にはどんどん行って、タバコと決別したことを胸を張れと言っていたが、喫煙者が多かったらもうどうにもならない。しかも席で吸えるとなると。
とはいえ、吸うつもりでプルーム本体を持っていってるんだから完全に確信犯である。
飲み会のせいにしてはいけないね。
明日改めて、アレンカーの禁煙セラピーを読むことにしよう。
また3日目が仕事日になってしまうが、それはもう仕方ない。
前回は一番きつい72時間付近が夕方だったからキツかったけど、今度は寝てる時間なので、きつさは少しやわらぐはず。