11月も早くも1/3経ってしまいました、、が！
11月を最大限有効にすごすべく、今月の目標を今日、つくりました！笑
発表します
11月の目標 :
習慣力をつける！！！
(あ、タイトルに書いてあったw)
具体的には
① ブログを毎日書く
② 毎晩寝る前に足首を回す
2つだけ♡笑
でもね、このたった2つだって習慣にするには胆力が必要。
"今日は○○があったからできなかった"
って理由を見つけるのは簡単だからね。
そして1回できない日があると
今日もいっか...明日もいっか...
となり、最終的には習慣にしたいと思ってたことすら忘れる
よくある
笑
笑マザー・テレサが言っているように、
思考、言葉、行動、習慣、運命は全部つながってる。
この言葉すき
その中でも私が難しい&重要！と感じているのは
習慣にすること
どんな知識も、どんなアドバイスも
自分におとしこめなきゃ、意味がナイ。
来年はもっと飛躍したいから
まずはその基礎体力作りとして今年は
習慣にする力
を身につけたいと思いますっ♪
聞いた話では、１度、習慣→達成のプロセスを踏むと、脳の神経が成長モードに入るらしい
だから、この基礎体力作りは、たいがい間違ってないと思ってる。
わかっていても逃げたい、、、
そんなときは！
↓のブログを読む！！
1、一生ものの習慣にする！と
決めたことから逃げない
2、”やり方”が面倒くさい時に逃げない
3、自分よりすごい人の意見が
自分とは違った時、逃げない
4、やっても成果が出ないときに逃げない
5、他のことに好奇心が向いてしまった
時に逃げない
いやー見事に、めげるポイントつかんでるよー
これを越えれる？越えれない？が、
成功できる or NOTのわかれ道なんだろうね。
これは何度も読み返してがんばろっと！
また12月になったら振り返りおこないまっす！