こんにちは！
すっかり雨期になりましたね。
紫陽花が咲くのが待ち遠しい。
最近思ったことなのですが
小さな変化に人は敏感です。
例えば、
■いつも使っているシャンプーの底の汚れ
■ＰＣのキーボードの汚れ
■なくなりかけている石鹸
■部屋の香り
■スマートフォンの設定（後述）
■冷蔵庫のしなびれそうな野菜
などなど・・。
私のような、完璧主義で片づけられない人って、
■あれをするのには＊＊＊が必要だし、
きっと＊曜日のほうがいいだろうし、
あれを捨てるのには＊＊に聞いてみなくちゃいけないし、
あ、捨て方ってどうするんだっけなー</font>
ってすごい速さで脳内にあふれだすんだと思います。
でも、ね、
ぜひぜひ「小さいこと」だからこそ、
「こまめ」にやってみてほしい。
それで失敗しても、刑務所に入ったりしませんから。
そうするとね、周囲の人も自分も
「あ、きれいだな」とか
「そうだ、掃除したんだった」とか
「ああ、次はあれを買ってみようかな」
って、ほほえましくなるんです。
それって、すごいことだと思います。
さらに言えば、それを自分の気分転換として
できたら本当に素晴らしい。
だれも気がつかないけど、ノートの隅をそろえてみる。
そうすると、次に椅子に座った時に気持ちがいい。
コーヒーを飲みながら、次はもう少し高めのコーヒーを
買ってみようか、なんて思っちゃったり。
そうだ、音楽も流そうかな、なんて。
ちなみに私は、アプリのＬＩＮＥの設定を変えてみました。
家族で使っているのですが、メッセージが来るたびに
音が鳴るんです。
ずっと前から、標準設定のその音が、なんとなく好きでなくて。
見てみたら、簡単に変えられるんですね。。
ついでに、メッセージの通達設定も、細かく変えてみました。
それから、メッセージが来るたびに「かわいい音♪」って
思うし、どこにスマホを置いていてもメッセージが
見られる心配もなくなり、ストレスが軽減されました。
梅雨はお家にいる時間が長いと思います。
ぜひ、細かいところをチェックして、
気分転換してみてくださいね♪
すっかり雨期になりましたね。
紫陽花が咲くのが待ち遠しい。
最近思ったことなのですが
小さな変化に人は敏感です。
例えば、
■いつも使っているシャンプーの底の汚れ
■ＰＣのキーボードの汚れ
■なくなりかけている石鹸
■部屋の香り
■スマートフォンの設定（後述）
■冷蔵庫のしなびれそうな野菜
などなど・・。
私のような、完璧主義で片づけられない人って、
■あれをするのには＊＊＊が必要だし、
きっと＊曜日のほうがいいだろうし、
あれを捨てるのには＊＊に聞いてみなくちゃいけないし、
あ、捨て方ってどうするんだっけなー</font>
ってすごい速さで脳内にあふれだすんだと思います。
でも、ね、
ぜひぜひ「小さいこと」だからこそ、
「こまめ」にやってみてほしい。
それで失敗しても、刑務所に入ったりしませんから。
そうするとね、周囲の人も自分も
「あ、きれいだな」とか
「そうだ、掃除したんだった」とか
「ああ、次はあれを買ってみようかな」
って、ほほえましくなるんです。
それって、すごいことだと思います。
さらに言えば、それを自分の気分転換として
できたら本当に素晴らしい。
だれも気がつかないけど、ノートの隅をそろえてみる。
そうすると、次に椅子に座った時に気持ちがいい。
コーヒーを飲みながら、次はもう少し高めのコーヒーを
買ってみようか、なんて思っちゃったり。
そうだ、音楽も流そうかな、なんて。
ちなみに私は、アプリのＬＩＮＥの設定を変えてみました。
家族で使っているのですが、メッセージが来るたびに
音が鳴るんです。
ずっと前から、標準設定のその音が、なんとなく好きでなくて。
見てみたら、簡単に変えられるんですね。。
ついでに、メッセージの通達設定も、細かく変えてみました。
それから、メッセージが来るたびに「かわいい音♪」って
思うし、どこにスマホを置いていてもメッセージが
見られる心配もなくなり、ストレスが軽減されました。
梅雨はお家にいる時間が長いと思います。
ぜひ、細かいところをチェックして、
気分転換してみてくださいね♪
