昨夜はオンラインレッスンご参加いただきましてありがとうございました♪体側のストレッチは、... この投稿をInstagramで見る 昨夜はオンラインレッスンご参加いただきましてありがとうございました😊♪ 体側のストレッチは、マスク疲れのカラダに効果的✨ 伸ばすイメージはアコーディオン🎶 これだけでも呼吸しやすくなり身体が起きて目線も高くなる👍 抗重力姿勢は血の巡りを良くするためにはとっても大事〜🎶 次回は8/31(月)21:30〜 https://looom.jp/products/smitsuko_0004 IGカラは @mitsukosnb プロフィールのURLまたはDMお気軽にください🤗 今日は昨日のストレッチ+睡眠で絶好調! ******* 明日はお腹を凹ませたい人向けの短時間集中トレーニング、サクッとコアトレ15分! https://looom.jp/products/smitsuko_0003 ポヨンとお腹を引き締めますよ〜〜💪 ******* #オンラインレッスン #オンラインストレッチ #オンラインコアトレ #ルルレモン #観葉植物 #シェフレラレターナ #ウェイトトレーニング #完全個室ジム #アラサー女子 #zoomレッスン #looom #くびれ作り #疲労回復 #エロンゲーション #快適なカラダ作り #fitnessnutrition #fitgirl Mitsuko Sonobe(@mitsukosnb)がシェアした投稿 - 2020年Aug月24日pm10時02分PDT