ネットで色々と調べ物をしていると、
思いがけないところで
ステキな言葉に出逢ったりします。
そんな言葉に出逢うと
何度も何度も読み返したり、
自分に当てはめてみたり、
誰に伝えたら喜んでもらえそうかな…
なんて考えたりします。
こんにちは！パーソナルトレーナー、ヘルスコーチ園部美津子です:)
今日さりげなく読んでいた記事の最後の方に、ステキだな…と思う言葉に出逢うことができました。
・・・
移りゆく季節を楽しむように
ライフステージの変化を楽しみながら
充実した人生を送りましょう。
・・・
日本人で日本に住んでいるから余計に心に響きました。
今、季節が夏から秋に変わり、秋の空気、香り、景色、食べ物やファッションを楽しんでいる真っ只中。
この言葉と出逢った時に、ライフステージの変化も同じように楽しめているか？と考えました。
素直に楽しいというよりも、前向きに楽しもう！みたいな、ちょっと頑張ってる感があるかもしれないと感じたのは正直なところ。
EnjoyとPositiveが混合してる。
そんなときって、そんなことって、あると思います。
でも、素直に楽しんでいる(Enjoy)ことと、視点を変えて楽しもうとしている(Positive)ことは違いますよね。
誰しもライフステージは変化していくもの。
その変化を
心に余裕をもって
Enjoy
していきましょう
Mitsuko
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あなたのFitness & Wellness ライフがより豊かになりますように♡
オフトーク
姪っ子がすくすくと育っております♡
今2ヶ月ですが、3ヶ月くらいの大きさです。
足も大きい、手も大きい。
姉が170以上あるのでこの子も大きくなるのかなぁ〜。
Tシャツがよだれだらけになっても全然気にならない。（今そのTシャツ着用中）
きゃ～～～わい～～～いな～～～～
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★Mitsuko Sonobe★
資格）全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)/(社)日本エンスポータブル公認TPPTアドバンストレーナー/TRX STC修了/ ARL(Anatomy for Real Life )プライマリー修了/食生活アドバイザー
主な活動内容）フィットネスクラブにてグループレッスン指導、パーソナルトレーニング指導、一般企業にて出張リフレッシュ体操指導、パーソナルトレーニング指導、BRAFTにてプログラム開発、研修担当。
※オンラインパーソナル計画中！
ぜひやって！気になる！というかた、sonobe_personal@braft.netまでお気軽にご連絡ください＊