Κёmiのブログ -15ページ目
食餌療法始めて6日目です
今日は目覚ましがなる前に
目が覚めて、まだ寝足りない～
とはならずにスッキリでした！
いつも６時に目覚ましですが
今日は５時過ぎに起きましたw
今日の食餌
朝＊海草ペースト200cc、
カツオカルパッチョ、トマト
昼＊お弁当
夜＊
＊身体の変化＊
体重は昨日より±0
なかなか減らない～( ；∀；)
でもスゴくいっぱいの品数を食べてるから
増えないのがスゴい！
でもこの体重で定着するの嫌なので
何とか減ってくれないかしらw w
そして寝起きスッキリするようになってきました！
あと、お通じが一回ｷﾀーーー(・∀・)
あと、洋子さん！
コメントお返事ありがとうございます！
そんな気がついたら寝てるみたいな時が
私にも来るのでしょうか
しかも寝汗かくって相当代謝いいですよね！
その時が来るまで楽しみにして
がんばりますーー
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食餌療法５日目のメニュー
朝＊海草ペースト200cc
リンゴ半分
昼＊お弁当
夜＊
生ピーナッツがおいしくて
食べすぎてしまいそうでした
元々ナッツ類は大好き
なっちゃんさん！
コメントお返事こちらからですみません
私が今ハマっているミックスナッツは
ＫＡＬＤＩの素焼きミックスナッツです
260g入っていて598円と安いので
常備してますw w
でも前に言っていたのは
CGC商品のデラックスミックスナッツです！
これはオリーブオイルと食塩で
味付けされています！
今は素焼きにハマっているので
ＫＡＬＤＩで買ってます
なっちゃんさんのオススメもぜひ教えてくださいね
＊身体の変化＊
体重は昨日より+0.1kg
体重測定は毎朝図っているものです！
今日はお通じがこなかった
明日は来ますように！
あとは、眠くなるようになった？
ことかなー！
いつもは11時はまだ眠くなくて
布団に入ってもずっとケータイみたりしてましたが、
最近本当眠くて早く寝たい！
って感じになるんです。
今も眠すぎて頭が回らない～！
これも何か関係があるのか、ないのか(笑)
食餌療法後半に突入します！
メニューを見るとこれからが
作るのが大変そうですが
頑張って作って食べて健康体になるぞー
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4日目になりましたー！
品数が増えてきて作るのよりも
食べるのが大変になってきたw w
今日食べたもの
朝＊ミネラル25cc、海草ペースト200cc
昼＊お弁当！
夜＊
これとそばトロ！
そばトロは味覚の確認って書いてありましたが
美味しすぎました！
甘くて好き
正常な味覚って事なのかな～？
＊身体の変化＊
体重は昨日より-0.3kg
着々と戻っております！
あと0.4kgで始める前の体重
身体のダルさは全くなくなり、
何だか身体が軽い～
これといって何も変わったような
ところはなく、今日も過ぎました！
明日の仕込みも終わったし、
今日はもう寝ます
おやすみなさい～
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