今日で9日目！
今日は園の行事で朝7時45分には家を出なきゃならなかったけど、朝からガッツリ食べて
元気付けましたー！
朝＊海草ペースト&9日目のメニュー
昼＊お弁当に朝の分をを少しつめて
夜＊牛肉スープ、大根しらす、そば粉のナン
間食はやっぱりミックスナッツ！
＊身体の変化＊
体重はやっぱり±0！
昨日の朝ガッツリの夜間食してしまった
ため、食べ方を変えても意味なしw
でも、この食餌療法前は食欲あんまなくなってて自分の料理なんて食べたいとか思わなかったんだけど
始めてからはご飯が美味しくて
食べる幸せを取り戻した感じ
体重は増えたけど、
これでよかったんだと思ってます
体調は風邪を引いたのか？
疲れてるからか？
鼻水が下を向くと垂れてきてw
サラサラの鼻水。
アレルギー反応起こしてるような感じの
なんだけど、風邪かなー？とは思ってます！
そして眠気が今、ヤバイ！
今日はいつもより早起きで5時起き！
そして園の行事で疲れてるからかかもだけど
もう目をつぶったら即寝れる！
お通じは今日も朝一回！
とても良い便がでて、それが続いていて嬉しい
でも、臭いはまだあるような？(笑)
汚い話しですみません
あと、手荒れがひどい私！
もう右の親指の傷が全く塞がらなかったのに、
この食餌療法を始めてからか？
傷が塞がってきました
親指見にくい(醜い)ですが、
この傷、パックリで血が出たり止まったり
の繰り返し！塞がる気配がなかった
でもこの写真は昨日のですが
塞がってきて今はもう皮が再生してきてる！
これも、この食餌療法のお陰かなー？
とか思ってます
明日で最終日！
仕込みは作りおきのお陰で
早く終わりました！
自分の身体と向き合うって
本当に大切な事だと改めて感じました
最終日の食餌も美味しく頂きたいと
思います(*^^*)
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