【ジムトレ】.今日は、主人と一緒にジムでトレーニングをしてきました.今月５回目... 【ジムトレ】 . 今日は、 主人と一緒に ジムでトレーニングをしてきました👫 . 今月５回目のジムです。 . 筋トレとランニングマシンで ウォーキング30分行いました。 . 有酸素運動の方は、 エアロバイクとウォーキングを メインに行っていますが、 今度、クロストレーナーにも 挑戦したいと考えております！(^^ゞ . 最初は10〜15分程度かな？(笑) . 無理をせず、 マイペースで頑張ります！p(^-^)q . 昨日も今日も生憎の天気でしたが、 明日は晴れるといいですね☀ . 今週もよろしくお願いします😉 . #澤田美智代 #旧姓島田 #主人 #澤田健 #ジム #スポーツジム #トレーニング #フィットネス #フィットネス女子 #ジム女子 #ジム活 #ジムトレ #ジム通い #JOYFIT24 #ジョイフィット24 #ジョイフィット #ジム好きな人と繋がりたい 澤田美智代(旧姓・島田)さん(@smilemichi45)がシェアした投稿 - 2018年May月8日am2時58分PDT
