〜mamaBEstyle! for BalletoneERI〜
泉区まちづくり活動助成事業として
フリーペーパー発行、
ママによるママの為のリフレッシュ講座を企画しております！
満園依李(みつぞのえり)です！
"mamaBE style!"は孤立したママが
生き生きできる時間を
提供していきたいと思います！
ちょっとの間自分の事に目を向けて、
集中したり、リフレッシュしたり、
子連れだから〜と諦めていたことに
チャレンジしやすいように
フォローしていきます！
こちらの講座を利用するにあたり
サロン協力金として1回500円で
参加が可能です！
(材料費などがかかる場合は別途)
さらにママが安心して講座に
参加出来るように
見守り託児が付きます！
バランスボールdeセルフケアの会の阿由葉麻衣子さんをお招きして、ママのためのバランスボールエクササイズ＆ヨーガを開催します！
産後、ご自分のカラダやココロの変化にとまどう事ありませんか？私たちのカラダとココロはつながっています。ご自身の「今」の状態をぜひ意識して観察してみましょう。日々がんばる「おかあさん」にもひとりの「わたし」に戻る時間は大切です。
前半のバランスボールエクササイズは、産後二ヶ月目からは始められる有酸素運動です。
有酸素運動で身体の血行を促し、自律神経にアプローチ。後半はグラウンディングヨーガで、「地に足をつけて立つ」ことを実践します。
身体の軸を意識して立つことで、子育て中に必要な筋力を育てていきましょう。
前半のバランスボールで身体があたたまっているので、気持ちよく身体の伸びを感じられるはず♪
日時 2019年8月29日(木)10:00〜11:30
場所 泉第2チェリーこども園 ホール
対象 親子10組
持物 ヨガマット(バスタオル可)飲み物 着替え
参加費 1000円(用具代.サロン協力金)
安心の見守り託児付きです！
申し込み先
《バレトン予約状況》
イズミティ21
10:30〜11:30
7/4(木)【コラボ】キャンセル待ち
チェリーこども園
10:30〜11:30
7/2(火）残り枠4名
7/9(火)残り枠9名
7/16(火)残り枠12名
7/30(火)残り枠12名※KIDS
10:30〜11:30
7/2(火）残り枠4名
7/9(火)残り枠9名
7/16(火)残り枠12名
7/30(火)残り枠12名※KIDS
TRICKandTREAT
10:00〜11:00
7/12(金)残り枠2名
7/26(金)残り枠4名
ふれあいの杜@大和町(黒川郡)
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
7/5(金)❶残枠13名
7/12(金)❷残枠13名
7/18(木)10:30～11:30残り枠13名
★DANCESTUDIOATOMS★@愛子
❶9:30〜10:30 ❷10:45～11:45
7/3(水)残枠13名
7/17(水)残枠14名
❶9:30〜10:30 ❷10:45～11:45
7/3(水)残枠13名
7/17(水)残枠14名
【外部講座】バレリーナクラス
＠泉第2チェリーこども園
主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50
小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象にバレエの動きが楽しめるクラスを展開！
バレエに憧れるけど〜なお子様はぜひ！
7/13.27
無料体験会実施！
＼申し込み先／
総合型地域エナブルスポーツクラブ
【外部講座】みのり保育園
7/11(木)10:00～11:30
申し込み7/1～
【外部講座】小田原ことりのゆめ保育園
7/10.31(水)10:30〜11:30
先着親子5組
【外部講座】市名坂児童館
7/1(月)10:30～11:30
【外部講座】子育てママ応援サークルままゆる
7/28(日)10:00～11:30
【mamaBEstyle! 泉区まちづくり活動助成事業】
歯固めジュエリーTVワークショップ
〜同時開催ナースアウト〜
残枠7名
フリーペーパー創刊！！
年4回発行予定次回7月号お楽しみに♪ 
詳しくはこちら
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、
海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！
この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
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バレトンで心も身体も美しく♪
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▽料金
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