〜BalletoneERI〜
宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！
今回は定期的に月1回お邪魔させていただいているみのり保育園のバレトンでしたー！
ご近所さんのママ達や若林区、泉区、青葉区より各地からご参加いただいております！
13名の予約がありましたが、体調不良などでキャンセルなどあり、9名でバレトンスタンディングフローを行いました！
とっても広いホールで見守り託児付で運動ができるとか本当に子育て中のママにとって救世主ですね！
振りもリニューアルしました！
慣れない動きをする事でまた効果も変わりますからね☆
年末年始明け！
体重が増えちゃった方もいらっしゃったよう〜
痩せて○○を着る！やストレッチ頑張る！など
次回のみのり保育園でのバレトンは2/19(火)10:00〜
申し込みは2/1より開始です！
沢山のご参加お待ちしております！
今日の参加者様より「糖質オフ」を頑張ってるという方がいたのでお勧めさせていただいたのがこちら！
中鎖脂肪酸でできているるMCTオイル！
糖質オフにする事で、起きるのがエネルギー不足！
イライラしたり、空腹感で気分が悪くなったり泣
ダイエットって…って挫折しやすい時の救世主！
無味無臭のパームヤシ由来のオイル！
スプーン1杯程度をサラダにかけたり、飲み物に混ぜたりするだけで、満腹感が得られて、糖質オフによるエネルギー切れも防げます！
エネルギーを、効率よく変換できるので、ダイエッターにはオススメのオイルです！
こちらのオイルは仙台人なら知る人ぞ知る人！
勝山館が販売しているオイルです！
あのベガルタ仙台のイケメン！
シュミットダニエル選手も使ってますよ☆
私も運動効率を上げるため、最近ではサラダのドレッシングに使ったり、バレトンの前後で、プロテインにMCTを混ぜて摂取したりしてます！
《バレトン予約状況》
イズミティ21
10:30〜11:30
1/27 (日)残り枠10名
1/31(木)残り枠9名※11:45〜バレエクラスあり
2/10(日)残り枠12名
2/14(木)残り枠12名※11:45〜バレエクラスあり
チェリーこども園
10:30〜11:30
1/22(火)残り枠8名※見守り託児
1/29(火)残り枠12名※見守り託児
2/5(火)残り枠14名※見守り託児
2/12(火)残り枠14名※見守り託児
2/26(火)残り枠13名※見守り託児
10:30〜11:30
1/22(火)残り枠8名※見守り託児
1/29(火)残り枠12名※見守り託児
2/5(火)残り枠14名※見守り託児
2/12(火)残り枠14名※見守り託児
2/26(火)残り枠13名※見守り託児
TRICKandTREAT
10:00〜11:00
1/21(月)満席でしたが3組増席しました
2/8(金)残り枠5名
2/22(金)残りか5名
サークルBalletoneERI@のびすく
10:00〜12:00
次回2月初旬予定
10:00〜12:00
次回2月初旬予定
ふれあいの杜@大和町(黒川郡)
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
1/18(金)❶残枠11名❷残枠11名
1/25(金)❶残枠15名❷残枠14名
2/1(金) ❶残枠15名❷残枠14名
2/8(金) ❶残枠15名❷残枠15名
2/22(金)❶残枠15名❷残枠14名
★DANCESTUDIOATOMS★@愛子
10:45～11:45
1/30(水)残り枠8名
2/13(水)残り枠14名
2/27(水)残り枠13名※見守り託児
10:45～11:45
1/30(水)残り枠8名
2/13(水)残り枠14名
2/27(水)残り枠13名※見守り託児
【外部講座】バレリーナクラス
＠泉第2チェリーこども園
主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50
小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象にバレエの動きが楽しめるクラスを展開！
バレエに憧れるけど〜なお子様はぜひ！
1/26 2/9.23
＼申し込み先／
総合型地域エナブルスポーツクラブ
【外部講座】みのり保育園
1/18(金)10:00〜11:30 1/1より申し込み開始
2/19(火)10:00〜11:30 2/1より申し込み開始
【外部講座】子育て応援サークルままゆる
1/20(日)10:00〜11:00
【外部講座】東北電力グリーンプラザ
1/23(水)10:30〜12:30 14:00〜15:30
【外部講座】長町児童館
1/25(金)10:00〜11:00
【外部講座】南材木町児童館
2/13(水)15:30〜16:30 (小学生対象)
【mamaBEstyle! 泉区まちづくり活動助成事業】
年4回発行予定次回4月号お楽しみに♪ 
詳しくはこちら
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
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【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
▽料金
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