〜BalletoneERI〜
仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！
今日より冬休みを頂き実家の帰省で東京に来ております！
子供達をじじにお願いし向かった先は〜
セレブの街「自由が丘」
仕事で二子玉川で働いてたことがあり自由が丘のお客様とお話する機会が多かったのですがおそらく初上陸w
お休みなこともあり、人が多く子供を乗せた電動チャリママが滑走と走っておられました〜
さてさて〜
そんな人間観察をしにきたのではなくw
今回の目的はタイトルにもあるように「バレリーナヨガ」のレッスンを受けに来ました！
バレリーナヨガとは？
気になる方は検索検索っ！
バレトンインストラクターになって活動している時から感じていたバレエエクササイズのイメージ。
〜バレエの動きを取り入れたヨガ〜
これをどうしてもやってみたかったのです！
↑みんな最初バレトンに来た時きっとこのイメージで来た方が多いはず！
今回は贅沢にもパーソナルでレッスンして頂きました！
呼吸にフォーカスし、筋肉を緩め、自分の内側、内面を見つめる〜
私の体の癖や歪みなどの気付きもあり、以前受けたアレキサンダーテクニークのお話でも聴いた内容の軸のお話をしていただきますますこのワークを習得したいとやる気スイッチがにょきにょき〜
バレトンインストラクターとして活動して2年
特にママ達を対象としてきたから見えてきた
カラダを緩める事の大切さ
歪みを整える重要性
特に産後ママにお伝えしたい内容でした！
ヨガでいいじゃんっ！って声が聞こえてきそうですがw
バレエの動きが入る事で普段日常生活で使わない動きを取り入れる事が出来、バレリーナのような気分が味わえるのです！
あー今すぐ養成受けたい〜
ひとまず主人と相談！
パタパタと渋谷、神宮へ移動しこれからお友達の結婚式の二次会へ〜！
アパレル時代の仲間と一緒に☆
幸せパワーいっぱいもらって来るぞー♡
《バレトン予約状況》
【外部講座】みのり保育園
1/11(木)10:00〜11:30
500円《見守り託児あり》
申し込みはみのり保育園さんへ
イズミティ21
10:30〜11:30
1/21(日)残り枠13名様
1/25(木)残り枠11名様※託児あり
チェリーこども園
10:30〜11:30
12/19(火)残り枠13名様
10:30〜11:30
12/19(火)残り枠13名様
1/13(土)残り枠15名様※ファミリー
1/23(火)残り枠15名様
コープ黒松店
10:30〜11:30
1/16(火)残り枠13名様
1/30(火)残り枠13名様
※ヨガマットが必要(レンタルあり)
TRICKandTREAT
10:00〜11:00
1/12(金)残り枠4名様
1/26(金)残り枠5名様
サークルBalletoneERI@のびすく
10:00〜12:00
次回開催1月中旬予定
10:00〜12:00
次回開催1月中旬予定
ふれあいの杜@大和町(黒川郡)
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
1/12(金)❶14名様❷15名様
1/18(木)15名様※10:30〜11:30
1/26(金)❶15名様❷15名様
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
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