〜BalletoneERI〜
仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！
気づけば1週間もブログアップしてないことに気付き！
バレトンしてないときは至って普通の主婦ですw
いや、料理、家事のできないポンコツですw
今日は私も1週間ぶりのバレトンでワクワク☆
みのり保育園さんにて17〜20名の親子と共に(人数数えきれなかったw)バレトンソールシンセシスを行いました！
今月のテーマとしてバランス多めで頑張って頂きました！
最初はグラグラしていた動きも回数重ねることで芯ができてきて動きがスムーズになってきます！
写真は以前のものでーす！
月1回の開催のみのり保育園〜
もし定期的に参加したい方は春日町のトリックアンドトリートでも月2回10:00〜行ってますのでぜひ☆
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ただ今初回〜2回目がお得になっております！
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明日は黒川郡大和町にて！
ぜひご参加お待ちしております！
ずっと放置してたネイルをやっとこ変えました！
足先手先が整ってると気分上がりますよね〜
家事の色々〜育児の色々〜うまくいかないとイライラ〜するけどそんなときは手先足先みて〜少しだけ落ち着いて〜
また頑張ります！
今日もみんなで「頑張ること、頑張りたいこと」のシェアをしましたよー！
ママってなんでも屋さんで頑張れちゃうひとなのです！
やって当たり前だと苦しくなってしまうのでぜひ1日1つ頑張る！を目標にハードルを少し下げて「自分頑張れたね！」の気持ちを大事にしてください☆
私は先日友達に頂いた白菜と大根をうまく使いこなす！を頑張り目標に〜
白菜と豚バラのミルフィーユ煮
おでん
白菜入りシチュー
漬物
大根サラダ〜
何かほかにレシピあったら教えてください☆
なんてったってレパートリーほぼない上に料理が苦手ときたから泣
毎日食事のメニュー考えて作ってるママたちほんとすごいよね！
あたりまえ〜なんて思わず「わたしって凄い」って褒めてね〜
《バレトン予約状況》
【外部講座】みのり保育園
1/11(木)10:00〜11:30
500円《見守り託児あり》
申し込みはみのり保育園さんへ
イズミティ21
10:30〜11:30
12/7(木)残り枠12名様
チェリーこども園
10:30〜11:30
12/19(火)残り枠14名様
10:30〜11:30
12/19(火)残り枠14名様
コープ黒松店
10:30〜11:30
12/5(火)残り枠10名様
※ヨガマットが必要(レンタルあり)
TRICKandTREAT
10:00〜11:00
12/8(金)残り枠4名様
12/22(金)残り枠4名様
サークルBalletoneERI@のびすく
10:00〜12:00
次回開催12月中旬予定
10:00〜12:00
次回開催12月中旬予定
ふれあいの杜@大和町(黒川郡)
❶13:30〜14:30❷15:00〜16:00
12/1(金)❶15名様❷13名様
12/15(金)❶15名様❷14名様
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
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