～Balletone ERI～
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
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バレトンってなに？
バレエってそもそもどんな動きなの？
今回はソールシンセシスの中のバレエのパートをご紹介します。
バレトンはシンプル×イージーな動きです！
繰り返し行う事で筋持久力UPが見込めます！
この動画を見て私にも出来るかも？と思った方は是非物は試し！
体験してみてください♡
第13弾はソールシンセシスのバレエの振りです！
8カウントの振りを12回を右と左1セット行う内容です！
体重移動と足をバウンドさせることで おしりや腹部に効果あり！
頑張るポイントはたった1つだけ‼︎
どうですか？
なんか出来そうな気がしませんか？
《バレトン予約状況》
【BalletoneERI1周年イベント】
パークバレトン×親子撮影会
10/12(水)雨天延期10/19
バレトン+親子撮影 残り枠6名様
バレトンのみ 残り枠10名様
イズミティ21 10:30〜11:30 ★9:15〜10:15
9/25(日) 残り枠8名様
10/6(木) 定員に達しました！※和室
★9:15〜10:15 残り枠6名様
10/20(木)定員に達しました！※和室
★9:15〜10:15 残り枠8名様
10/23(日)残り枠13名様
10/27(木)残り枠1名様【託児付きバレトン】
★9:15〜10:15残り枠13名様(託児なし)
※臨時で時間枠が増えておりますのでご注意ください！
コープ黒松店 10:30〜11:30
9/27(火)定員に達しました！
(キャンセル待ち受付中)
10/4(火) 残り枠3名様
10/11(火)残り枠11名様
10/25(火)残り枠12名様
錦ヶ丘ヒルサイドモール 10:30〜11:30
10/26(水)残り枠17名様
※初回体験は500円になります。
《外部講座:将監児童センター》
9/29(木)10:30〜11:30
※「ママの時間」でバレトン
《ShareMama'sHappinessイベント》
10/21(金)10:00〜15:30
錦ヶ丘コミュニティセンター
入場料300円で山形の芋煮付き
30分のバレトンを計4回各500円で開催します！
《ママスタート〜ママのスタート応援イベント》
日立システムズホール仙台
入場料500円
30分のバレトン計2回行います！無料で参加可能！
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
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