ソールシンセシス 振り 動画 ④

～Balletone ERI～

バレトンってなに？

バレエってそもそもどんな動きなの？

今回はソールシンセシスの中のバレエのパートをご紹介します。

バレトンはシンプル×イージーな動きです！

繰り返し行う事で筋持久力UPが見込めます！

この動画を見て私にも出来るかも？と思った方は是非物は試し！

体験してみてください♡

第6弾はソールシンセシスのバレエの振りです！

16カウントの振りを8回を右と左1セット行う内容です！

膝の屈伸運動とカカトを上げる動作で腰回りの強化と腹部の筋力UPに効果があります。

頑張るポイントはたった1つだけ‼︎

どうですか？

なんか出来そうな気がしませんか？

《バレトン予約状況》

イズミティ21 10:30～11:30

5/12(木) 残り枠5名様

5/15(日) 残り枠6名様

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(5/26のみ10:00～11:45)

コープ黒松店 10:30～11:30

5/10(火) 募集中【無料体験会】残り枠6名様

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5/24(火) 募集中

《外部講座:のびすく泉中央》

5/18(水) 11:00～11:30(先着8名)

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～バレトンとは？～

NY生まれのバレエワークアウト！

日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！

ぜひお試しあれ♡

子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪

【～Balletone ERI～バレトン エリ】

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