☆目標達成♪☆

産後ダイエットしてて、今朝はかったら目標達成


産後はとこちゃんベルトで骨盤を２ヶ月しめて、 １ヶ月過ぎたら＋ガードル。腹筋などの筋トレ後は、母乳で、栄養気にしつつ食べ過ぎない
↑母乳出なくなるので食事制限はそんなにしない


で、臨月から8.5キロ減りました体重は妊娠前に戻りましたー




が、二人目だとお腹回りの戻りが悪いような
２回のびてるからね


引き続き、腹筋とドローイン続けます
ウエスト60センチ目指す