今日は筋トレに励む(^^♪

こんばんは(^^♪

今日は仕事が遅くまでだったので夜食はやめておきました

ですが筋トレは継続ｂ

・腕立て伏せ　50回

・腹筋　　　　　50回

・背筋　　　　　50回

少し筋肉痛ですが頑張る

日ごろの運動不足を実感しました(-.-)

今日は高校野球時代を思い出して超厚着で筋トレ

かなり汗だくです

なんか効率よく汗かけるものないかな

探してみよ

なにかオススメなものあったら教えてください(>_<)