ミチュールからお知らせ♪
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現在募集中のアロマテラピー新講座
5月いっぱい、モニター価格でご提供
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アロマテラピーに沼った理由って、
よく考えると？？となる
頭で考える理由はいくつも挙げられるけれど。
実のところ、それは後付けでしかないことがわかる
「好き」に理由は要らないのかもしれない。
だけれど、
「好き」の理由が分かった時はひどく、納得させられるのである
Instagramの投稿も応援してくれると嬉しいです
つづく・・・
Love～
アロマニア、みちゅる。
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気に入っているからしばらく、ここに置いておく↓↓↓
Zoomの記事アップしました(^^♪
🔶看護師25年のメディカルアロマ講師、みちゅる。が書いたアロマテラピーと健康に関する記事
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大好きなアロマテラピーをお仕事にして、
驚いたのが、
アロマテラピーの本当を知らずに
「危険」と思う使い方で、
健康被害にあう方がいたこと
そして。
そういう使い方をしたら、
まずい！ですよという内容を
推し進める人がいたこと
そして、それを信じて、
真剣にメモっている人たちが
たくさんいたこと
これはまさに、その一つにすぎない
精油は気軽に手に入る、雑貨
巷の情報や、誰かの伝聞などを信じて、
言われた通り、ただ、実行したこと、
良かれと思ってやっていたことが
自分の健康を害するなんて
本人も思ってもみなかったことだと思う
だから、このことは
より一層、
安全に楽しめるように
精油をどう取り扱うといいのかを知ってもらうことが大事だと
強く感じた事項でした。
これ、たくさんの人に、知ってもらいたいから
多くの人に拡散できたらと思って書いた
無知なまま、誰かの健康を害することは
罪だなと思う
つづく・・・
Love～アロマニア、みちゅる。
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幸せになるために必要なこと
それはやっぱり「自分」という人に
自分自身がしっかり向き合う、ということ
前々からそう思っていたけれど、
ある出来事から、「やっぱりそうよね」と
その感覚を強化することがあったからシェア
それは何かというとね
恥ずかしいけれど、言っちゃうと
看護師でありながら
自分の健康に関する肝心な部分から目を背けていたんですよ、ワタシ
昨年、
人生最大の体重を記録更新し！(笑)
「やば～い！」と
ダイエットを去年の7月から本格的に初めて
一応、緩やかに、－13㎏
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更年期女子のダイエット話＃1～6はこちら
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リバウンドすることなく、
自分で決めたルールで、
コツコツと、
だがしかし、時にはチート！と言いながら、
食べたいものを食べて
そいうことも許しながら
次の日には調整したりと。
今も続けています。
過去のダイエット歴でのリバウンドと、
年齢を重ねる中であきらめていたこと
それが、「どうせまた太るし～」っていう気持ち
でも、更年期を迎えて、
一層健康について、考えないといけない年頃になって。
自覚したわけです。
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更年期の女性の健康についてはこちらも見てね
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自分は10年後どうありたいか？と
仕事
健康、
人間関係
家族
お金
すべてにおいて
自分がどうであれば幸せなのか？
残念ながら、
幸せを作るのは自分自身だ
誰かが持ってきてくれるものでもないし、
かなえてくれるものでもない
そう考えると、
今、こうして、
自分自身というものに向き合って
カラダを調え、
心を調え、
10年後の自分を作ること、はとても重要なことのように感じる
以前の私は「どうせ、頑張ってもまた太るし」にフォーカスしていて
自分自身のことに向き合うことに
目を背けていたと思う
目を背けるのをやめて、
自分でできることを見つけ、
工夫をした、
ただそれだけで。
こうして、
体重は理想に近づいていき～現在進行形
健康診断の数値がよくなった(笑)
自分自身を向き合うと、自分が痛いと思う部分は
目をそむけたくなるけれど、
「いやです、このままでは」と思ったのがチャンス
過去の例を採用せずに、
新たに行動を起こしたあの時の自分は、グッジョブだったと思う。
自分に向き合ってみることは
時に、苦い気持ちになる
もし、頭の中で
「自分には何もない」とか
「○○さんみたいにはできない」とか
「自分は続けられない」とか
言っていたら。
「本当にそう？」と聞いてみて。
何故なら、それは単なる思い込みでしかないケースが多く、
工夫をすることでポジティブに変わることがほとんどだと
私は知っているから
たぶん、あなたもそれを本当は、知っているはず
ということで。
自分自身に向きあって、
課題もわかっている、
それに取り掛かると、
自分が喜ぶこと、
幸せに感じることになることは分かっている
でも。。。
でも。。。と思っているあなた
あなたの、その思い込みの「破壊」、
「アイディアの発掘」お手伝いしましょうか？
破壊神、みちゅーる参上いたしますぞ～
つづく・・・
Love～アロマニア、みちゅる。
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ミチュールaromaお知らせ♪
今日は、告知です(^^♪
その名も「香りで自分を知る講座」
精油のかおりって、
柔軟剤とか、香水とかとは全く違ったチカラがあると思っています。
それで、いつもは精油を
化学の視点からアプローチすることをしていますが。
いやいや、化学も大事だが、
純粋に香りを楽しむこと、も大事よね、ということで
この講座を作りました。
アロマテラピーを楽しむのに、
まずは精油というものがどんなものなのか？と
いうのを感じてほしいと思っています。
ええ、ここで大事なポイントは「感じる」ということ
精油の名前を知らなくとも
どんな成分とか知らなくとも
この精油はなんだか好きだな～とか
ただ、ただ、感じてほしいのです。
そこから、この精油は何だろう？
なんで自分は心地よく感じるんだろう？とか
興味がわいたら、
調べるでもいいし、学ぶでもいいし。
講座では、頭で考える、
効用は？とかおいといて(笑)
とにかく、深～い呼吸をしてリラックスしながら
香りを堪能して、そこから自分はどういう状態？？
というのをやっていきます。
いや～この講座
アロマテラピーに興味のある人はもちろんだけれど
特に来ていただきたい と、思っている方は。
ただただ、香りを堪能し、
精油を安全に使うためのミニミニ知識を身に着けて
そして。
アロマクラフトも毎回テーマをもって作って、
2週間ごと、全3回で行います。
5月いっぱいモニター価格で行います。
対面の講座なので、鹿児島の方、
スクールに来られる方に限ってしまうのですが
お近くの方はぜひ、いらしてくださいね
講座の詳細はこちらにまとめています。
ご興味があったらこちらをのぞいてみてくださいね。
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Love～アロマニア、みちゅる。
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たまには、自分とスクールのことを話そうと思う
屋号の「ミチュール」、は
私の名前、みつる、の名前をもじってつけた名前
アロマスクールを開講する時
いろんなフランス語の
格好いい名前を考えたけれど
どれもしっくりこなくて
そんな時に、ふっと浮かんだのがこの名前
aromaで成し遂げたいことは何なのか？
それは、
自分自身を自分で手当てして、満たしていく、
そこから
他者をサポートできる人が増えるといいな
と、いう思いからだった
みつる、という名前は父がつけてくれた名前だけれど。
若いころは、男の人の名前みたいで、
正直、すごい、自分の名前が嫌だった(笑)
でもね、
NARD JAPAN認定校を取得し、
いろんな活動をしていく中で。
少し気恥しい「名前」、はどんどん馴染んできて
結構いい名前を付けてもらっていたんだ～と
今頃になって気づき、
今では、自ら、「ミチュールです！」といっているくらい
でね、
アロマテラピーは大好きで、
「アロマニア」を自称する私ですが。
真の目的は、
やっぱり自己実現をしたい人をサポートすること
看護師を退職するときに、
自分が幸せであることを願い、
来る波、寄せる波にしなやかに順応しながら、
生きていきたい！とそんなことをイメージしていたけれど。
なかなかどうして、
あちこち、痛い目にもあいながらここまで来ました。
でも、好きなことのためならエンヤコーラって感じで
進んできて。
なんだかんだと、
自分自身が、苦手なことを克服して、
ここまで来たので。
やっぱり、ワタシみたいに、
やりたいこと、
叶えたいことがある、
でもそのやり方がわからない、
ついていけるかな？って
手を伸ばそうとしている人を応援したいと思っています。
そういうことで。
「やりたい、でも一人じゃできないんだ、
だれか一緒に走って」という方の
サポートを今日もしています。
ご縁のある方は40半ばから、80代まで幅広く
みんな、すごいです。
「これをやりたい」、に正直に
あきらめずにコツコツと生きています
そして、皆さんの頑張りが見える場所にいる私、
すごくいいポジションにいるな～と
しみじみ、感じる毎日です。
さ～あなたも
もし、何かやりたいな～と思っていることがあれば。
手を伸ばす、ちょっぴり唾をつけるｗを
今日からでもしてみませんか？
きっと、勇気ある一歩は、
自分を素敵な場所に連れて行ってくれます。
では、またねん
Love～アロマニア、みちゅる。
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