自分のこと、最後に大事にしたのって…いつやったっけ？魂がふるえるほど、もっと自分を好きになる生き方を発信中。呼吸と音をめぐらせるヨガ×ヒプノセラピーで、がんばり屋さんな50代女性が笑ってゆるみ、本来の自分にキラキラ還る時間をナビゲートしています
