また、私のぼそっと呟いた夢の一言が実現しそうな予感( ´∀` )



先日、仲間とZOOMミーティング中に今後何したい?の話から
ZOOMで瞑想会企画してみたいなぁ~~って
ぼそっと呟いてたのね




そしたら、昨日 知人が
感覚的に
瞑想すると考えてた事口に出すと実現してるように思うんだよ
友達とみんなで、瞑想したいねって話してるんだよね~っていうじゃないですか😆😆😆




おっコレは名乗り出なきゃ👋👋👋



私でよかったらzoomで出来るで




瞑想するとね
忙しく流れてくる 思考のブロックにすき間が出来るんだけど


その間から頭で考えてた望みが

すこーーんっと潜在意識に届いて


潜在意識が実現しようと検索し始めてくれるんだよ


後は流れに身を任せて行動するだけで、

なんか知らんけどうまくいく♪tって


話したら



その話込みでお願いするわって流れに





いつするかはまだ未定だけれど

お互い口にすれば叶うね♥🥰🥰🥰


で共感しあえる時間を過ごせました🎵




夢を実現したい時のコツ


叶える事に執着しすぎない
リラックスした状態でなんとなーく考える
誰かに話してみる(発信してみる)
思いついた行動を起こしてみる。

後は、向こうからやってきたときに
感謝して素直に受け取る





頭の中がぐちゃぐちゃ
損得勘定をする 等 思考が先に動くと
この一連の事が出来ません




瞑想やヨガ・ヒプノセラピーが
思考の整理にめちゃくちゃ役に立つ( ´∀` )



ぜひ、活用してね♪


 
ミチヨガはあなたらしく生きるためのツール
ココロのひっかかりをとって
本当に望む未来を手にいれよ✨°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

キッカケづくりに活用してみてね↓↓↓↓
お知らせ
満月セラピー

11月16日(満月)20:00〜22:00
お代 3000円
場所 zoom

ミチヨガ☓ヒプノセラピーで
カラダとココロを整え
ニュートラルな自分になろう✨✨✨

今の貴女の悩みや不や問題だと感じる事は
ココロとカラダが無意識にバランスをとろうとしてそうみせてるだけ

ヨガでカラダのバランスを整え
ヒプノで潜在意識の中にある過去の出来事への極端な感情思い込みを外すと

そのまんまで全ての人は素晴らしいんだって気づくよ🥰🥰


満月セラピー申込みはこちら



おはようございます 
季節外れの台風が向かってきてますね
その影響で
今日は大雨予😮‍💨

私はおうち時間を楽しもうと思ってます🎵

お出かけの皆様はお気をつけて〜



【幸せママ】をふやす事業家
・ママのライフパートナー
・ママのココロと体をつなぐ
ミチヨガ

ミチヨです。



今日もご
ありがとうございます♥♥♥



ホントに嬉しい🎵🎵



 等身大でいいって気づく


私達はどこかで
褒められたい
良く見られたい
誰かと比べて劣っていてはいけない
優位にいたい
尊敬されたい
失敗したくない

自然と自分を良く見せるように
自分を守る為に
ものすごく沢山の鎧を着ていませんか?



私も数は少なくなてるけど沢山持ってます。、




関西弁でいうと

かなりのいい格好しぃです😀😀



何かしらする時も
いろんな人にお願いするって事がストレスに感じ 

全て自分で抱え込んだり
出来ないっていいたくなかったり(笑)

自分の都合より相手に合わせたり
度量以上の事がきても

私は出来ます風に装ったり

失敗したくないから挑戦しないとか


まぁまぁのえー格好しぃ🤣🤣



ヨガをして自己受容する事に目覚め

ヒプノセラピーで過去を癒す事で

私の鎧を外してくれました


そのまんまでも大丈夫なんだと気づいたんです



昨日もソレを実感した出来事が
2022年にヨガの資格を、
取ってから友人・知人に
ヨガレッスンをしてきてたのですが

その時は
ヨガ講師として良くみせよう
相手に伝わるように話さなきゃ
正しく伝えなきゃ
悪く見られないようにしなかゃ
などなど
7割程が
自分を良く見せる方に意識が向いてた(^_^;) 
だから、終わった後も心配になるんですよね自分は相手にどう見られたのか?って事が気になる〜🥹🥹🥹



講師としては気にするとこが間違ってるのはわかっちゃいるけどやめられない
当然だけど 

リピートが止まってしまう




この半年、ヒプノセラピーで過去を癒す事とあなたは自由で、あなたのままで大丈夫他にも数多くのアファメーションを
入れ続けてもらった結果


御縁が繋がり
昨日 初のスタジオレッスンをさせて頂いたのです


その場に行くまでは 失敗したらも含めすごく緊張してたのに


スタジオに付き準備をはじめ

参加者さんの顔を見る頃には緊張もとけ


さぁレッスンを始めましょうって段階にきても

格好しぃの自分が出てこない
素直な自分 

はじめましての人達ばかりの中

この人数でスタジオレッスンをするのが初めての事や分かりづらい表現があるかもしれない事を最初に伝え
失敗しても笑って許してくださいね〜なんて事もいえたりする😀

私自身がリラックスして
参加者さんの状況をゆったりと確認しながら
呼吸のいれ方や体の使ってる部分などを
伝えれたんちゃうかなぁっと

その後も1人1人の体のクセを思い出しながら 今度はこういう声かけしようとかまで考えられる

等身大でいたから出来る事やと気づきのある1日でした💕

来られる方とコミュニケーションを取りながらのリラックスヨガ

来週も楽しみです♫

キッカケづくりに活用してみてね♫
↓↓↓↓
お知らせ
満月セラピー

11月16日(満月)20:00〜22:00
お代 3000円
場所 zoom

ミチヨガ☓ヒプノセラピーで
カラダとココロを整え
ニュートラルな自分になろう✨✨✨

今の貴女の悩みや不や問題だと感じる事は
ココロとカラダが無意識にバランスをとろうとしてそうみせてるだけ

ヨガでカラダのバランスを整え
ヒプノで潜在意識の中にある過去の出来事への極端な感情思い込みを外すと

そのまんまで全ての人は素晴らしいんだって気づくよ🥰🥰


満月セラピーお申込





ご訪問ありがとうございます🥰🥰



おはようございます 

【幸せママ】をふやす事業家
・ママのライフパートナー
・ママのココロと体をつなぐミチヨガ 

ミチヨで



わたしが「わたし」を助けに行こう

図書館で見つけた本の題名


コレ 今 

私がしようとしてる事そのものやんっと



思わず借りてしまいました。 




著者は公認心理師 橋本翔太さん

公認心理師そんな肩書があるんだーっと思いながら読み進めてます。




悩みの種は 心の防衛隊(守ろうとする自分)が強く働くから



複雑に見える問題も
全て自分の中で行われてる事



他の誰かのせいじゃない


ヨガもヒプノセラピーも

自分の中の自分
心の防衛隊←(この表現気に入った♪( ´∀` ))
に気づくこと 



なぜその子が生まれたのか?



どうすれば、その子と分かり合えるか?



心の防衛隊と無意識レベルで和解するのがヒプノセラピーなんです。



少しのモヤっとする事をスッキリさせることで
しあわせが始まるんです♪♪



たった一人しかいない貴女
その存在じたいが素敵で素晴らしい
誰でもない自分を癒すのはあなた🎵🎵🎵



今日もつながってくれてありがと♥

ご訪問ありがとうございます✨✨🙏




【幸せママ】をふやす事業家
・ママのライフパートナー
・ママのココロと体をつなぐミチヨガ 
ミチヨです。


怒りすぎる自分





子育てをしてると

原因は些細なことかもしれないけれど
何かしら親であるワタシをイラッとさせる問題が次から次へと 

湧いて出てきませんか?



子どもが


言う事を聞かない
口答えするようになった
偉そうに話す
連絡もせずに帰宅が遅い
親を当たり前のように使う

自分は一人で生きている風に振る舞う


などなど

心配してイロイロと言ったり
チクリっとさすぐらいに注意するだけで終わらせてるけれど・・・・ 





自分のココロの限界点を超えた瞬間



大噴火



ウーキーーギャーギャーっと怪獣のように怒りまくる


もしくは


ネチネチグチグチ納得のようにねばーくながーく怒る?


それは人それぞれだと想いますが(笑)

(私は前者)




心の奥底からなんでわかってくれへんねん😡😡😡😡って湧いてくる



そして




怒ってる最中は感情を制御出来ない

これ以上言ったら

子ども傷つくやろなぁって

頭で理解してんのに止められない事

 



さらに


冷静に戻ると


なんで あんなに怒ったのか分からん

あの子が、悪いって
なんとも消化しにくいカタチで残ってる事ないですか?





それ実は




子ども時代 親からの一言や 友達から言われた一言だったり

自分の心に刺さったトゲが



自分の中に あの時


わかってもらえないワタシ



として残ってるから




わかってもらえないが 


ふとしたきっかけで顔を出して

太暴れしだす




その【わかってもらえないワタシ】


を解消出来るのがヒプノセラピー



ヒプノセラピーて
誘導でその感情がはじめて起きたシーンに戻り 大人の自分の視点で

自分の意見 相手の意見を話し合いで解決したり、 

抱え込んだ辛かった本当の事を伝えたり その事実を記憶の中で何もなかった事にする事などで


記憶の書き換えをすると


ワタシはわかってもらえない😡😡

と怒る 


回数がグーンと減るよ


全ての答えは自分の中にあるんだ

潜在意識のしくみでまるっと解決できる。





10月20日に1dayセミナー開催します♥

こんなワタシ・・・で自分にブレーキかけてる人や
ついつい他人と比較してしまう
このままで大丈夫? 
不安を抱えてる人


自由なわたしに出会う!DAYセミナー
10月20日 10:30(受付)11:00~15:00
場所:淡路夢舞台国際会議場 304号室
定員 5名
参加費 5000円(昼食込み)
講師  アドラー勇気づけリーダー 前田みきさん
    ヨガ・ヒプノセラピー ミチヨ

アドラーのワークで 同じ風景を見ても 人によって面白いほど見えるものや感じ方がが違うんだ!! とワタシとあなたの違いを楽しく認め
ヨガ・ヒプノッセラピーで ワタシの内側にいるワタシは本当は自由でなんでもできるって気づく 実際未来をイメージするだけで驚くほど自分のしてる事に確信が持てる 私は私のままでいい直感を信じて進めます。


・問題を抱え込まなくなる
・望む未来が叶う
・本当のワタシはあ自由なことに気づく
・他人と比較しなくなる
・自分を愛せる
・人間関係がよくなる
・将来の不安がなくなる
・自分の行動が確信に繋がる

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3NbN_bxGdKVNgqgkCkn3hxDZn4yr_ni8wer9WU0cK5z7e0w/viewform?usp=sf_link


ご訪問 ありがとうございます。

 

 

【幸せママ】をふやす事業家
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ミチヨです。

 

 

淡路島でイベントします。

 

お申し込みはこちら

 

 

今日は地域のお祭り
朝から夫と息子は布団太鼓のッ飾りつけに出かけて
とっても静かな日曜日をすごしてます。

 

 

 

 

 

本当に欲しいものって何ですか?

 

 

 

 

 

開いた本から飛び込んできた文字

 

 

 

 

 

 

うーーーん なんだろう?

 

 

 

 

 

 

物?環境?仕事?理想の生活?自由?しあわせ?健康?

 

 

 

 

 

あなたはなんですか?

制限のない自分で一緒にイメージしてみよう

 

 

 

 



普段、自分自身でこんな制限をつけてるでしょ?

収入の制限
時間の制限
場所の制限
距離の制限
年齢の制限
可能性の制限

 

 

 

 

その制限 がない状態
最初は難しいかもしれないけれど

心の中にいるワタシに聞いてみませんか?

 

胸に手をあてて、目を閉じて

静かに聞いてみる

 

 

ワタシは何が欲しいの?
どんな自分になりたいの?

 

 

そうすると じわじわっと
欲しい物を手にいれてる自分のイメージ湧いてきますよ。

 

浮かんできたものは
子供のように
素直に受け止めてね♪♪

 

 

その幸せな感覚 
歓喜に満ちている感覚を
体中にいきわたらせたら

その情景を言葉にする
私は〇〇をして〇〇な気持ちで〇〇です(にむかっています、)ありがとうございます。
私は幸せ!!
私は出来る!!
私は愛されている!!
私は自由!!
私は豊かです。!!

魔法の言葉を素直に口にするだけ
潜在意識がアンテナをはって、必要なものを運んできてくれるよ

 

 

 

 

POINT
自分がリラックスした状態で行う事
素直に受け取る事

たったそれだけ 簡単でしょ♥

 

 

 

 

 

そして私が浮かんだイメージは
ヨガ&ヒプノで私も周りも【幸せママ】になる事♪♪

たった一人しかいない貴女
その存在じたいが素敵で素晴らしい

 

 

自由なわたしに出会う!DAYセミナーを開催します。
10月20日 10:30(受付)11:00~15:00
場所:淡路夢舞台国際会議場 304号室
内容 アドラー心理学 ランチ交流会(やまのなかなかさんのお弁当)
ココロと体をつなぐヨガ&ヒプノセラピー(自由なわたしの1年後)

潜在意識を
・望む未来が叶う
・本当のワタシはあ自由なことに気づく
・他人と比較しなくなる
・自分を愛せる
・人間関係がよくなる
・将来の不安がなくなる
・自分の行動が確信に繋がる

 

 

 

 

 

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今日も読んでくれてありがとう