先ほど病院から帰宅しました。
今朝7：45に女房殿に車で連れて行っていただき、
8：00からの人間ドックを受けてきたんですな。
昨年は普通の健康診断を受けましたので、
人間ドックは2年越しということになります。
もちろん、脳卒中的なことが怖いので脳検査も受けてきました。
MRIに頭突っ込んで、ゴンゴン音がするやつね。
いやはや、それにしても予想していたとはいえ、
散々な結果です。
血液検査やら尿検査などはすぐに結果が出るらしく、
尿酸値や血糖値など、諸々の項目はもちろん数値が軒並みUP。
もちろん体重に血圧、BMIは言うに及ばず。
仕方がないですね、この5ヶ月間全く運動してないのですから。
ってか、運動どころか動いてもいない。
今回の骨折でつくづく思い知らされました。
適度な運動ってのはやはり必要ですな。
細かい検査結果はまた後から郵送されてくるということで、
現在分かっている範囲でのありがたいお話（支援？忠告？）が、
管理栄養士さんからありました。
分かってますって、足がくっつけば頑張りますから。
それまでは成るようにしかなりませんって。
で、朝飯を抜いて出かけたので、
病院で出された昼メシがこれ。
もちろん、安くない人間ドックの料金の中に含まれているんでしょうから、
これぐらいのメシは出していただかないと。
しかし、ついさっき栄養士さんから
「メシの量を減らせ！」
と、きつく指導を受けたばかりだが、いいのか、こんなに喰って？
やはりまずはダイエットからですな、取り組むのは。
なにせ体重、骨折する前までは76～78ｋｇ辺りで推移していたのが、
松葉杖を付いている関係でしばらく体重計に乗っていなかったからか、
病院で計測したところ、何と、83．2ｋｇ！！！！！