朝の空気感

現在、おふとんの中で感じてる空気感、温度、湿度、匂い、身体感覚…

いつかも感じたことがある。

…いつ？

小学生時代、雪の降る直前の朝、曇り空…

とても幸せな感覚。
ワクワク、高まる鼓動。

穏やかな、とても穏やかな、休日。
安心感。


朝は、いつも新しい。
今わたしの脳内はクリアで、心は開かれている。

これだ、この感覚。
これが本来の状態なんだ。

掴もう。
坂上がりみたいに、一度感覚を掴んだら、
きっと次は簡単に出来るはず。

窓から微かに漏れる外気が冷たい。

ねぇ、わたしの意識と身体、着実に変化しているよ。

フライヤーすりすり中( ・∀・)♪

とうとう自作フライヤーできましたーー！！(>∀<)

さっきお話した、10日のライブでお渡しするためのものです。

刷る段階で一瞬行き詰まったのですが、デザイナーの友達のアドバイスに助けられながら、無事刷り上がりました＼(>∀<)／

信吉さん、神代はるなさん、お忙しいところ本当にアリガトウ！！(泣)

ワーイワーイだよー(●´∀｀●) ！！！
タイトル通りスリスリしたくなっちゃう(笑)

早くみんなの手元に届けーーー！！(>∀<)(>∀<)！！！！

もうすぐバースデーライブです！

今日は気持ちいい青空ですね！！

気温は上がっても、風が秋の風だから、夏とは違って、涼しい。
肌がサラサラで、布団の感触が凄く気持ちよくて、寝覚めが幸せです♪

あぁーー確実に変わりつつある季節にワクワクーー♪♪

寒くなるの楽しみだな。
毛糸の帽子とか、手袋とか、マフラーとかさ。
スープやホットラテ、ココアにミルクティー。
カーディガンを羽織るのもいいし、毛布に包まるのも幸せ。

なんだかね、
「さむーい！！(>∀<)」
って言いたいの(●´∀｀●)！！

…さてさて、話は変わりますが、9/10はelfinのライブです！！

以前お知らせした通り、mica・安武・elfin誕生のトリプルバースデーライブとなります！！

記念すべきライブを、みなさんと一緒に過ごせたら、こんなに幸せなことはないです(;∪;)

ちなみに、現在この日に渡すための特別フライヤーを自作しております。

mica初めてのフライヤー制作です(●´∀｀●)！！

みなさんの手元に渡ったとき、心がほっこりするような一枚にしたいと思い、心を込めて作ってマス。

では、今日も素晴らしい一日を！！

いま、もう一度。

「大丈夫、だいじょうぶ」…と声が聞こえる。

あの時こわいと思って、瞬間的に目を閉じてしまったものを、片っ端からもう一度ちゃんと見てみようと思う。


わたしのこの眼を見開いて、
開かれた心で、

いま、もう一度、現実を確かめたい。

おやすみなさい

おやすみなさい、愛する人たち。


いつもblogにペタして下さったり、
丁寧なコメント下さったり、
毎日のように、文字を通じてわたしの存在を感じて下さったり、
大丈夫かなと心配してくれたり、
一緒に頑張ってくれたり、
こんなわたしを心の支えにしてくれたり、
宇宙のように大きな愛で見守ってくださったり…

みんな、みんな、大好きです。

今この胸に拡がる熱いエネルギー、伝わりますか？
電波に乗って届きますように。

いつもありがとうございます。

みなさんの幸せを祈って、眠ります。

おやすみなさい(;∪;)


追伸：
今日、なんとなく思いついたのですが、顔を洗わないで寝てみます…

肌コンプレックスのわたしにはスキンケアしないで寝るのってホントに超レアなの！！(*Д*)

たまには手抜きして生きてみます（笑）

ワーイ(●´∀｀●)♪


Photo：Yasutake

BOONだよ！全員集合「アコースティックの夕べ」ライ

土曜日に8月まとめの日記を書いて久しぶりにホッしたからか、その後急に下腹部が痛み出しました。
緊張状態が続いていて、それが解除されるといつもこうなります。。。
身体はなんて正直なんだろう(;Д;)

お腹をヨシヨシしつつ、夜は大塚BOONのイベント「アコースティックの夕べ」を観に行きました。
出演者の殆どが大好きな仲間たちだったので、会いたい気持ちを抑えられず、作業を中断して家を飛び出してしまったの！！

なんとか間に合って見れた3アーティストは、高橋亮＆あふろ☆マン、坂本篤司、泥流(デイル)。

高橋亮＆あふろ☆マンさんは、最近赤ちゃんが生まれたばかり。
そのせいかな、演奏も生命力に溢れていた気がします。
一番好きな『フェリア・デ・アブリル』が聴けてよかった。
温かい人間性を映し出すような歌声にはいつも元気を貰います。

坂本篤司くんは、物凄いエネルギーの持ち主。
すごくいい歌を歌う。
彼の魂に眠っている様々な感情と、自分の内にあるものが共鳴して、思わず涙が出てしまいました。
これは癒しの感覚なのだと実感。
彼の音によって、自分の深くに眠る悲しみを解放しているのだなと思いました。
ああ新曲が待ち遠しい！！！

トリを飾ってくれた泥流は、アメリカ人のアーティスト。
とにかく、外国人とは思えないくらい日本語が上手い。
そして、類稀なる言語感覚の持ち主。
彼が紡ぎだす言葉とメロディは、静寂と破壊力を持ち合わせているの。

ちなみに、今回は特別ゲストとして我らがelfinの安武氏も泥流のパーカッション&コーラスで参加していました。
安武氏から発するリズムは、やっぱり素晴らしい。
音楽をとても愛しているという魂が伝わって来て、聴いているこちらにまで腰あたりからジワジワとそれが伝染する。
彼は本能的にMUSICしているのがわかるのです。
ステージで楽しそうな安武氏をみたら、早くライブしたくなっちゃった！！！
9/10が待ち遠しい…(;∀;)

そういえば、泥流がわたしの歌を好きだと言ってくれて、とても嬉しかった。

…elfinマイスペースのトップフレンドから彼らのページに飛べるので、是非チェックしてみて下さいね＊＊

さて、ライブ後は半年振りに朝まで打ち上げに参加！！
恒例の焼肉屋さんへ。

みんなとたわいもないことでバカ笑いをするのって、サイコーだな(;∀;)
デザイナーであり、今回のライブにも出演した神代はるなさんと、あんなことこんなこと(笑)たくさんお話出来たのも嬉しかったです。

ハイテンションのまま朝を迎え、よくわかんないノリで「マックのドライブスルーに行こう！！！」ということになり、篤司くんの車でドライブスルーに寄って朝マックして帰りました(笑)

今日は起きてからずっとPCで作業しています。
かれこれ、10時間くらいかな…(*∀*)

…すごく楽しい週末でした！！
みんなからもらったエネルギーで頑張るぞ～～！！！＼(>∀<)／

仲間たち、いつもありがとう!!

8月まとめ・動き出すための準備完了

転機を感じた8月の上旬から、予感どおり徐々に変化が訪れていました。
変化の予兆は次第に大きな動きとなり、今週は最後の詰めとなるような出来事に直面することとなりました。

でも、そんな時だからこそ、嬉しいことがたくさんあって。
まるで仕組まれていたかのようなタイミングで、ずっと会いたかった人に街でバッタリ出会って、泣きそうになりながらお茶をしたり、
尊敬する方のBLOGを開いた途端連絡をもらったり…

参加させていただいたエッセイ集「東京」の打ち上げもありました。
一年振りの再会となった信吉さんを初め、プロとして絵を描いている方、映像を創っている方、小説を書いている方とお話が出来て、本当に刺激になりました。
絵を描いている方が出しているオーラを浴びていると、何故だかとても落ち着くんです。
会の間中ずっと、癒される思いでした(;∀;)

お盆休みの最終日には、廃墟コミュつながりでお友達になったマイミクさん、映画監督のjunさんともお会いすることが出来ました。
お話していた間はたった二時間でしたが、興味のあった映画制作に関する秘話を聞けて、すごく楽しかったです。
元気とインスピレーションを頂きました！！(;∀;)

他、大好きな仲間のライブに行ったり、地元にある行き着け市場のおばちゃん・おじちゃんに元気をもらったり、仕事で接する方々に何度も救われたり、ブログやミクシィで勇気をもらったり…
たくさんたくさん嬉しいことがありました。

特になにがなくとも、こうして繋がっているということが何より心の支えになります。
一日に一回は涙ポロリしてた気がするな(;∀;)

最高にしんどい夏の終わりを過ごしていたわたしですが、ステップアップのためにやってきただろう今回の転機・試練も、みなさんのお陰で、無事通過出来たようです。
手ごたえバッチリ！！！(●´∀｀●)

3年目になる病克服計画の新しい道筋も明らかになり、ゴールが近づいているのを感じています。


…そんなこんなで、来月から、この一年かけて準備していたプロジェクトA・プロジェクトCの全貌を明らかにしていきたいと思います！！！

365日間、この時を待っていたよ(;∀;)！！！！

みなさん、期待していてください！！！
キャー！！！どうしよう！！＼(>∀<)／


…余談になりますが、またまた絶好のタイミングが重なって、引越してからずっと欲しかった大木が手に入りました！！

お家から徒歩3分の大きな市場で買ったの！！
置いている方も多いかな？？「幸福の木」です＼(>∀<)／
魔よけになるかしら？？(笑)

2メートル弱あるんだよ～～！！(・∀・)
生命力がすごい！！

嬉しくて記念撮影しました(●´∀｀●)
あったかくて、包容力があって、なんだかとっても落ち着くんだ＊＊
でもね、土にムカデがいたんだよ！！！
初めて見たよ！！(;Д;)
怖かった！！！(;Д;)

…最後まで長い文章を読んでくださってありがとうございました(;U;)！！

●．゜mica．゜○

生きるように出来ている

どうしてわたしは基本忘れっぽいのに、被害妄想に繋げられるような話ばかりは、有り得ないくらい細部まで記憶しているのか、妙だった。

でもそれは理に適ったことだったようだ。

ストレスを感じた時に分泌されるストレスホルモンは、記憶の固定化を促進するらしい。

故に、普通の状態だとすぐに忘れてしまうような小さなことも、はっきりと記憶しているんだそうだ。

それってそもそも、死の危険を回避するために組み込まれたシステムだよね。

そのシステム故に苦しんだりもするわけだけどさ…

やっぱり生物ってすごいや！！

生きるように出来てるんだよね。

節目

最近、遠い昔の夢を見る。

しかも、今まで全く記憶に上ってきたことのない人が出てきたりする。

小学校低学年の頃違うクラスで話したこともないコとか…

不思議だ。

感情を遡る行為を積極的にしているが故に、海馬が刺激されているのだろうか。

前回の日記で綴ったように、時が来たらしい。
大きな転機だ。

恐怖を受け入れる準備というか、覚悟が出来た途端、新しい道筋が拓けた。

タイミングが絶好なので、勘を信じて突き進もうと思う。

これからの二年は、『恐怖を感じる必要がないのに恐怖だと感じている感情』と、その発端となる思考、記憶に、自分自身で、そして専門家の助けを借りて、正面から向き合っていくつもりだ。

まだ恐怖に焦点を合わようとすると身体が震え、冷や汗をかくが、回避したりしない。

トリガーから自動的にわきあがる身体反応から逃げようとしなければ、それを繰り返し検証していくうちにやがて慣れるように人間の身体は出来ていると知っている。

わたしは、わたしの全てを、能動的に受け入れ続ける。


…ここ一週間は、トラウマの記述ばかりになってしまったけれど、実は活動に様々な動きがありました。

さぁ、いろいろ書くぞー♪
お楽しみに♪

時が、来た。

光が見えた。

今まで見付けた光の集合体のような、強く真っ直ぐな白い光。

わたしを取り巻く空気が変わった。

多分もうすぐ長い闘いが終わる。


何故今まで具体的な手立てを探そうとしなかったのか、疑問に思う。

ネットでも病院でも、専門家にアドバイスを貰える場はすぐ近くにあった。

冷静に振り返ると、わたしは頑張って恐怖に挑んでいるつもりではあったが、肝心なところに目を向けてなかったことに気付いた。

だから、向き合う覚悟と克服することに対して腹を括ってさえいれば、直ぐさま試してみるはずの有効な手段もなあなあにしていたんだ。

繰り返しになるが、わたしがずっと追求してきたのは、自分の中にある苦痛の根源ではなく、自分の苦痛から逃れるために他人に投影した偽の苦痛（被害妄想になっていたもの）だ。

だから毎回出口のないループに嵌まる。

そもそも、目を向けるべきところが間違っていたのだ。

いや、そこに目を向けていれば、一番の恐怖＝現実を認め、変化しなければならないこと…からは逃れられるのだから、理にかなってはいるが。

何はともあれ、覚悟が出来た。

時が、来た。

様々な感情と記憶とイメージが、変わろうとするわたしを阻止しようと猛反撃を仕掛けてくるだろうが、断固意志を、貫く。


今日、この道のりのスタート地点となった場所に行く。

あれからもうすぐ三年が経つ。
ゴールは限りなく近い。


…ここに至るまでにわたしを支えてくれたみなさん、そして毎日のように一緒に闘ってくれている愛する人に感謝。