「2サイズダウン 下半身デブ撃退セミナー」レポート
インスパレッスンとは？
「インスパ」の名称で親しまれておりますが、
正式名称は「インスパイリングエクササイズ」
骨盤矯正メソッドです。
有名女優の産後ダイエット成功で注目を浴び、
骨盤ダイエットブームの火付け役となったダイエットに特化したレッスン。
今回のセミナーでは、このインスパレッスンより、特に下半身に特化した動きをお伝えいたしました。
「２サイズダウン！
下半身デブ撃退セミナー」
10代20代の頃とは変わってきたボディラインへのお悩み。
3つのエクササイズで大人女子の悩みを解決するお手軽エクササイズです。
今回5/24開催のセミナーでお伝えしたことを
皆様にも一部ご紹介いたします。
下半身が太くなるのはなぜ？？
下半身が太くなるのは何故でしょう？
上半身はほっそりとしているのに、
下半身が気になる。という方も多いのでは？
実は
下半身が太くなる一番の原因は骨盤が後ろに傾く事
後傾と言います。
後傾が起こると、
脚には必要以上の力がかかってしまう・・・
そのために、下半身が太くなりやすくなります。
・・・実は下半身太りの原因として大きく上げられるのが
この後傾によるものなのです。
他にも後傾がもたらすボディーへの影響は・・・
・お尻は垂れ四角いお尻になる
・お腹のお肉も自分の脂肪より前に突き出る為、デップリお腹に。
そして身体はお利口さんなので、歪んだ所を支える為お肉がつく。
皆さんが痩せたいのは綺麗になりたいから。
では、その「綺麗」は何だろう？
「ラインが綺麗になりたい！！」
というのが痩せたい人の気持ちだろう。
だがしかし
骨盤が歪んだまま、
☑️食事制限をしても
☑️有酸素運動をしても
☑️筋トレをしても
・・・残念ながら 綺麗なラインは作れない。
まず一番にすること
ではどうしたら良いの？
どうしたら綺麗なボディーラインを作れるの？
それは・・・
まず一番にする事は、
体の土台である「骨盤」を整えること。
なのです。
骨盤を整える事で、下半身2サイズは必ずサイズダウンする。
下半身は必ず小さくなる
セミナーでお伝えする、この「３つのエクササイズ」を続けていただく事で下半身は小さくなります。
有名女優・モデルから70代まで、13万人の女性を綺麗にしてきた、
ボディランアーティストMicacoがお届けするインスパイリング・エクササイズ。
あなたも、トライしてみませんか？
スタジオであなたにお会いできるのを、楽しみにしております♪
お子様連れ可の日もございます♪
〈インスパ・セミナー詳細〉
以下の日程で、セミナーを開催させていただきます。
第６回
「１分で小顔！インスパコルギ」セミナー
６／２８（金）１３：００～１４：１５
（子連れ可）
・すっぴんでお越しいただくか、メイク落としをご持参ください。
・顔用のマッサージオイルをお持ちの方は、ご持参ください。
・コンタクトは外せるように、容器をお持ちください。
※お子様連れで参加出来るようになりました。
🐣保育はありません。
セミナー会場は飲食禁止となります
(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
第７回
「２サイズダウン！下半身デブ撃退」セミナー
８／３０（金）１１：００～１２：１５
（子連れ可）
・スウェットまたはジャージをご持参ください。(上下)
・スニーカーは不要です。
担当講師 Micaco
会場 六本木 (場所はお申し込みの方にご連絡します)
料 金 ５４００円(税込)
※お子様連れで参加出来るようになりました。
🐣保育はありません。
セミナー会場は飲食禁止となります
(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)
＊セミナー日程・場所は随時、変更する場合がありますので、予めご了承ください。
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