ファスティング6回目 備忘録②

1日目 夜

61.1kg

夏休みは忙しい💦

こまめに水分を取るのが難しい。

気づいたらコップに水を注いで飲むようにしてるけど、まだまだ足りないような…

常備してるのが2Lペットなので、注いだらペンでマーキングしとこう。

2日目 朝

60.1kg

計測後排便あり

脂肪率？も書いてたけど、あんまりあてにならなそうなので止める。覚えてられない。

少し眠気と軽い目眩がある。

今日もちょこちょこ用事があるので頭の中ぐるぐる。