ミレーナの記事にアクセス集中している…何故…
それはさておき、夏休み。
7月に海三昧で、半ば目的達成したつもりで筋トレサボってたら、身体がたるんたるん。
お盆も終わったし、秋の繁忙期(=人前に出る)に向けてファスティングを始めた。
もう鳩尾フワッフワ。このクッションいらん。
今回の目標は脂肪燃焼。
・水を飲む
・睡眠時間を多く取る
・筋肉を使う
この3つを5日間意識して取り組んで行きます。
今回の酵素ドリンクは前回と同じ、いわま薬局の『きせき』。匂いがいつまでも慣れない😅でも原料が素晴らしいのでリピート。
夏なので2時間〜3時間おきに、炭酸で割って。
1日目朝
体重／脂肪量
61.3kg／30.5%
身長は161cm、今回は月経終了から4日目にファスティング開始。
他
ちょっとここ1ヶ月、本気で性欲湧かなくて焦ってる。誰かに触れていたいけど全然ムラムラしない。旦那かわいそう。ほんと焦る。
自分の容姿がストレス源だと思ってたけど、今すぐ叶姉妹になってもムラムラしなそう…性欲減退はミレーナの影響では無かったね。
旦那大好きだから一緒に楽しみたいのだが…
メンタルかホルモンバランスだろうなあ。
ファスティング終わったら性欲減退で受診してこようかなと。
では他が長くなったけど、はじまりはじまり⏲