■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
※トライアルサイズ始めました
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■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
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とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■ダイエット・健康に必要な「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■どうして歳を重ね毎に
様々な健康トラブルに見舞われるのでしょう
これって中年だから？高齢者だから？
そう思い込んでいる
若しくは勘違いしている人が沢山いらっしゃいます
年代別で考えてみると
▼若年層→精神疾患
▼中年層→生活習慣病・関節痛
▼高齢層→生活習慣病・関節痛・認知症
※あくまでも私(やなせ)の私見です
ここでお話する【認知症】は
生活習慣病に含まれると思いますが
2020年の【認知症】の総数 ※軽度も含んでいる数
なんと…964万人
人口全体のおよそ10人に1人です ※一億人の想定
■高齢者に限定すると
およそ5人に1人になるようです(汗)
でもこんな事をお伝えしても
多くの人は…
「私は大丈夫！」という
根拠のない自信なのか開き直りなのか？
居るんですよ
ホンマに自信たっぷりに言う人が(汗)
そんな人ほど
【認知症】ではないですが
「もう最近ここが痛くて…痛くて」
だから言ったでしょう…
もう何年も前から…
「このままだったら近い将来に"こうなるよ"」と
ホンマにそうなりましたが
これは神がかっている話でもなんでもありません
未病検査(特別な血液検査)で
結果がめっちゃ悪かったのでその様にお伝えしたが
聞く耳をもたないのです…
■▼備えあれば憂いなし
中高年の人なら
一度は聞いた事があると思います
でも残念ながら
多くの人は実行しません…なんで？
それは
▼国民皆保険制度
健康保険証を使って
安価で対症療法を受けられるからです
ですからカラダのケアを怠る習慣が
私たちに根付いてしまった(大汗)
この制度は優れている反面
多くの人がカラダのケアを怠る
そして労ることを忘れてしまっています
その影響で沢山の人が
不調や病気に罹患することになってしまいました(汗)
これは由々しきことだと私(やなせ)は思いますが
ホンマにカラダを労らない…
■クスリで何とかなる！
そんな安易な思考に陥っている人が
めちゃくちゃ増えました
その影響もあると思いますが
【認知症】という病気が増えています
そもそも【認知症】とは
様々な脳の病気により
脳の神経細胞の働きが徐々に低下して
認知機能(記憶・判断力など)が弱り出し
社会生活に支障をきたした状態…と記されています
この病気の初期に見られる
症状の代表例として
▼最近の出来事が覚えられない
▼同じことを何度も尋ねる
▼適切な言葉がとっさに出てこない
▼物や親しい人の名前を思い出せない
▼日付けが不確かになる
▼身だしなみに無頓着になる
▼大切なものをなくす置き忘れる
▼調理の手順がわからなくなる・時間がかかる
▼性格が変化する
▼慣れた道に迷う
▼ここへ何をしにきたのかわからなくなる
そして最後に以前にもお話しましたが
▼同じ会話を何度も繰り返す
これらの初期症状の中で
一つ…二つ該当するとしても
自身が【認知症】だと気付く人ってホンマに居るでしょうか？
とても疑問に思います
また変化を感じて気付くことは
とても重要だと思いますが
【認知症】に罹患する確率が高くなる事は
どんなことでしょう？
それを知識として備え
【認知症】対策として取り組むことも
より大切ではないかと思います
■【認知症】の種類を紹介します
主に4つの種類が存在します
▼アルツハイマー型認知症
▼血管性認知症
▼レビー小体型認知症
▼前頭側頭型認知症
どの型の【認知症】に罹患しても
喜ばしいことはありません
でも【認知症】に罹患する
原因の一つも知る事をせずに
「私は大丈夫！」など
根拠のない妄想はやめた方がいいでしょう
原因の一つとして
オランダ・大学医療センターが研究により報告しているのが
【認知症】のリスクが4倍となる報告です
それは
《低血圧 + 低BMI + 非HDLコレステロール低値》
この3つの要素が組み合わさるほど
【認知症】のリスクが増大するとしています
低血圧など…一つひとつもリスク因子ですが
先程の要素が組み合わさると
よりリスクが高まることがわかっています
またこの報告は
2022年8月にアップされています
研究報告としてはとても新鮮だと思います
たまに古い研究報告データも散見されている為
アップデートしているならOKですが
そうでないなら信憑性に欠けます
そう言う意味では
【認知症】を気にしている人には
是非参考にして頂きたい研究報告です
■ここで【認知症】のリスクを増大させる
3つの要素を簡単にお伝えします
▼低血圧
※最高血圧が"100"未満の値が該当します
「年齢+90」±10の値が望ましいと私(やなせ)は思っています
▼低BMI
※これは単に"痩せ過ぎている"事を表しています
肥満でも問題なんですけどね(苦笑)
逆に肥満で「低血圧」ならもっと危険かも…
▼非HDLコレステロール値
※これはHDLコレステロール以外です
即ち…LDLコレステロール値が低い事を指しています
私(やなせ)がヘルスケア通信でお話している様に
「血圧」「コレステロール」は
少し値は高めが健康を支えるということ
つまり
医師に言われ高い値だからといって
クスリで無理やり下げると
確実に健康ではなくなります
■【認知症】に於いても
▼低血圧
▼非HDLコレステロール
が影響する研究報告がある様に
食習慣を見直して
不足栄養素を十分に補い
少しの運動(筋トレ)を継続すれば
着実に血圧もコレステロールも
正常という望ましい値に近づきます
その為に大切なことは
血糖値を上げないことです
何故なら
【認知症】は脳の〈糖尿病〉だと言われるからです
〈糖尿病〉や高血糖の人は
そうでない人と比較して
アルツハイマー病に1.5倍罹患し易く
脳血管性認知症には2.5倍という報告があります
これは
脳内の血流が悪化することが原因と言われています
…という事は「低血圧」も同じです
一般的に高血圧が様々な
生活習慣病を引き起こすイメージがあると思いますが
▼血圧は少し高めがよい
近年に於いてそれは
「コレステロール」同様に常識となっています
■また「低血圧」も
脳に関連する病気のリスクを高める可能性が示唆されています
こんな研究報告があります
最大で27年間に亘り
24000人以上を追跡した2017年の研究では
「低血圧」が【認知症】の発症を予測する
重要な因子である事が示されています
この研究によると
年齢・性別・体重や心血管疾患
腎臓病そして〈糖尿病〉などの有無に関係なく
「低血圧」が【認知症】のリスクを高めることが実証されています
また多くの研究者は
脳血流の不足が【認知症】をはじめとする
脳機能障害を引き起こす可能性があると主張しています
この事からもわかりますが
私たちは今まで散々「血圧」をクスリで下げています
同じくコレステロール値も…
【認知症】を含めた脳機能障害の人が
増えたこととリンクするのではないかと私(やなせ)は考えています
それでも多くの人は
医療にドップリ浸かっており
尚クスリ依存から
抜け出そうとは考えていない様に思えます(汗)
その結果将来に於いて
どの様な病気に罹患するのか誰もわかりません…
■歳を重ねると
▼自然治癒力
▼免疫力
▼筋力・筋肉量
▼血流
▼体力
▼集中力
どれもこれも朽ちていくのは
誰でも理解できる筈です
でも多くの人は『準備』をしません…(汗)
ホンマに不思議だと思います
分かっているのにしない？
これって既に脳機能障害かも知れません
そして…血圧やコレステロールが
高いからといってクスリで下げる
こんな馬鹿なことを
長年に亘り続けていると
ホンマに【認知症】を引き寄せるかも知れません
■何度も言いますが
▼血圧
▼コレステロール
血液検査の基準値より
少し高い値が健康を引き寄せます
その為に大切なことは
食習慣でタンパク質をしっかり摂ること
しっかりとは…体重×1gは最低限です
そして野菜も…
理由は多くのビタミンを含んでいるからです
どれだけ食べるのがいい？
日々サラダボウル大盛りですね(笑)
笑えないけどホンマの話です
でもそんなに沢山の量は食べられないし
毎日はちょっと…(汗)
そんな方はサプリメントをご利用頂き
しっかりビタミンを補ってください
■ビタミンやミネラルといった栄養素は
タンパク質をカラダで使える様にする必須の栄養素です
【認知症】は何としても回避せねば！
と思っている方は
食習慣でタンパク質とビタミンを
一日も早く十分に補うことを始めてください
特に
〈低血圧〉〈低コレステロール値〉の人は
将来を見据えて準備をおススメします
誰もが嫌がる【認知症】
予防は可能だと私(やなせ)は思います
でも準備をしなければ
【認知症】に罹患する確率は高くなるでしょう
タンパク質そしてビタミンを
サプリメントなどで補いたいとお考えであれば
事務局若しくは各オフィスまでお尋ねお願いします
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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