■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■健康や美容に興味がある人は気になるキーワード
《デトックス》
簡単に言うと"老廃物を排泄"
東洋医学では
春は冬に溜め込んだ老廃物を排泄し
カラダをスッキリさせる季節と言われます
「肝」の季節とも言われ
臓器で言うと〈肝臓〉の活動が活発になる時期とされます
■この臓器は健康を保つ上で
めちゃくちゃ重要な働きを担っていますが
余り注目されていない様に感じます(汗)
私たちの健康を保つ上では
心臓よりも…脳よりも…
私(やなせ)は重要な臓器と考えています
何故ならば
様々な臓器へ必要な栄養素を合成し
届ける役割を担っているからです
上記以外にも
「肌」「毛髪」「ホルモン」「神経伝達物質」などの原料を
〈肝臓〉が合成しています
ですからこの臓器が機能低下なら
様々な臓器や組織にマイナスな影響を及ぼす事になります
それだけ重要な臓器だと言う事です
■そんな〈肝臓〉は
栄養分の「代謝」「貯蔵」そして
《デトックス》(老廃物の排出・有害物質の解毒)に関わっています
備わっている位置は右上腹部にあり
重さはおよそ1.2～1.5kg
臓器の中で最も大きいと言われます
〈肝臓〉という臓器は予備能力が高く
ダメージを受けてもなかなか自覚症状が現れない為
多くの人がご存知だと思いますが
▼沈黙の臓器 と言われています
■そんな寡黙な臓器である〈肝臓〉
気温の上昇と共に「代謝」が活発となり
〈肝臓〉の働きにより一層拍車が掛かります
その影響で
寒い季節の間に蓄積した
カラダの内側の老廃物の《デトックス》が盛んになります
その為に一時的にカラダの"怠さ"や"眠気"
そして"持病の悪化"などが生じ易くなります
漢方で言う「陰陽五行」では
〈肝臓〉は筋肉と目との関わりがある為に
"ギックリ腰"や"寝違え"や"こむら返り"
そして
"疲れ目"に"ドライアイ"などトラブルが多くなると言われます
そんな重要な臓器〈肝臓〉は主に
「代謝」「解毒」などの機能で私たちの生命を養ってくれています
ですから
とても大切な臓器だと言う事になります
別の言葉で表すと
▼人体の化学工場 と呼ばれます
■《デトックス》に関しては
〈肝臓〉はカラダに不要な物質を無毒化し排出する役割があります
私たちは日々の暮らしの中で
様々な異物を知らないうちに取り込んでいます
それらは元来カラダに存在しない物質でもあります
具体的には
「重金属」「環境汚染物質」「食品添加物」などで
これらはカラダに毒性を示す物質です
勿論その他にも沢山あります
これらを〈肝臓〉に備わっている《デトックス》機能で
カラダの外に除去する必要があります
ですが除去能力が劣っていると
カラダに蓄積され易くなります
これらの異物の総負荷が
カラダの《デトックス》能力を超えると
様々な症状や病気に繋がると言われます
これだけ多くの人が
健康とは言えない不調や病気に罹患している事を考えると
《デトックス》の能力が弱っているのではないかと思えて仕方ありません
■お話している異物には
多くの人が毎日の様に忘れる事なく服用している
▼クスリ(薬剤)
こちらも含まれます…
これはご存知だと思いますが化学物質です
原料は石油…カラダにとってはめっちゃ危険な異物です
本来備わっている自然なカラダ・バランスを乱す侵略者とも言えます
石油を飲む人はいないだろうけど
クスリなら有難く感謝して服用しています(苦笑)
不思議ですねぇ～人間って(汗)
でも化学物質であるクスリは
〈肝臓〉で解毒をしなければ役に立たないとも言えます
解毒の役割を担っているのが〈肝臓〉です
その機能をもう少し詳しくお話します
『有害物質の解毒』
アルコールやクスリなど
カラダにとって異物となる物質を分解し
毒性の少ないモノにして排泄します
『栄養素の代謝』
小腸から吸収された栄養素を別の成分に変えて
カラダで利用できるカタチに再合成します
『エネルギーや栄養素の貯蔵』
ブドウ糖をグリコーゲンというカタチで蓄えて
空腹時や栄養素が不足した際に供給します
その他脂質やビタミンにミネラルの貯蔵にも関わります
『胆汁の生成』
これは脂肪の消化吸収を助ける胆汁を生成します
■その他にも重要な役割として
脂肪酸や「コレステロールの代謝」に
「ビタミンDの活性化」そして「ホルモンの代謝」
めちゃくちゃ沢山の働きを担っているとても大切な臓器
それが〈肝臓〉です
そんな重要な〈肝臓〉にダメージを与えるのが
多くの人は"アルコール"だとイメージしています
ですががもう一つあるのです
それが炭水化物(糖質)です
近年はこちらの問題がクローズアップされています
女性に急増しているのが「脂肪肝」
アルコールを飲まなくても炭水化物(糖質)である
▼ご飯
▼麺類
▼パン
ばかりを食べていると
〈肝臓〉の機能が衰え同時に《デトックス》機能も衰えます
■これだけ重要な〈肝臓〉
では炭水化物(糖質)の摂取過多が問題であるなら
どんな栄養素を食材から摂ればokなのか？
先ずはこれです
▼タンパク質
その理由は
〈肝臓〉の細胞である肝細胞の再生の為に
重要で欠かせない栄養素だからです
必須アミノ酸をバランス良く含む
「魚」「大豆」などをバランスよくしっかり摂ることです
肉類もいいけど牛肉は避けたいです
何故なら…ホルモンなどの様々な問題があるからです
次に▼食物繊維
〈肝臓〉の負担を減らすには
とても大切な栄養素でご存知だと思いますが
便秘の改良にも重要な栄養素の一つです
腸内環境を整えるにはどうしても必要ですが
それ以外に「フラクトオリゴ糖」や発酵食品などは
毎日食べていただきたい必須な栄養素ですけど
多くての人は摂っていないと思います(汗)
是非…積極的に摂って頂きたいですね
そして最後にとても大切な栄養素…
▼ビタミン・ミネラル
これらは補酵素として働き
三大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)の代謝が活発に行われます
中でも代謝を強力サポートする
「ビタミンBコンプレックス」は十分に補うことが大切です
この栄養素は〈肝臓〉の働きをアップさせる為にも重要なので
サプリメントを上手く利用して摂取される事をおススメします
お話しました〈肝臓〉ケアは
健康に必要な《デトックス》を活性させる近道であるのは間違いありません
血液検査で〈肝臓〉の状態を先ずはご確認ください
▼脂肪肝
▼機能低下(栄養素不足)
なら
《デトックス》機能がダウンして健康から遠去かる事になります
〈肝臓〉は"沈黙の臓器"なので
血液検査で定期的にチェックしてくださいね♪
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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