■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■暑中お見舞い…から
残暑お見舞いへ時が過ぎ
早や半月が経過しています
もう時節は"処暑お見舞い"…
時が経つのは早いものです
これも歳を重ねたからでしょうか
若い20代の頃には
時節なんか気にする事もありませんでしたが…
加齢というのは木で例えると"年輪"
良い意味で"年輪"を刻んで行きたいと思います
その為には
いつもお話しすることですが
健康が最優先されるのではないでしょうか
■そしてもう一つは…働くこと
よく高齢者の方で引退なさっている方から
「毎日が日曜」
「今日は何曜日なんかわかれへん」
という冗談ともとれる話を聞きます
私(やなせ)は
今と変わらない高齢者になりたいと思っているので(有り得ないか)
寿命を迎えるまで働いて
「曜日がわかる」
「日曜日は休む」
などのメリハリを付けられる様に
今からカラダと心を鍛えつつ
労り続けたいと思っています
その為に
この暑い季節を如何に過ごすかは
喫緊の課題でもあります(笑)
食習慣を見直し整えている事で
"夏バテ"は勿論ありませんが
「疲れ」「しんどい」という事も殆ど感じる事なく
9月を迎えています(笑)
■こんな年齢になっているのに
とても有難いなぁ～と思っています
「こんな年齢」って
年上の方には失礼ですね…ごめんなさい(苦笑)
でも一般的には
歳を重ねる毎に暑さに弱くなり
疲れ易いなどを感じることが増えると思います
それを多くの人は…
こぞって年齢に責任を押し付けて
何の工夫も努力もせず
ひたすら…「歳だから」という
無責任なコメントを流し続けます(苦笑)
勿論加齢によって
あらゆるカラダの機能が朽ちていき
疲れやすくなるのも理解はできますが
食習慣や運動という
健康を保つ為に必要なことまで怠る傾向にあります
そんな多くの人が
「しんどい」という事で病院に駆け込む…
病院って「しんどい」というだけで
健康保険証を使って診察する所でしたか？
そうじゃないですよね…
中高年者は特に
生活習慣を見直し整えて
まだ続く暑い季節に備える必要がある筈です
■何でもかんでも健康保険証を使用して
病院に駆け込むのはやめて欲しいものです
社会保障費が膨らむ一方で
若い方に多くの負担や課題を残す事になりますし
もう少し中高年者も
生活習慣の工夫や努力は必要でしょう
中には生活習慣を見直している方も
いらっしゃると思います
それでも暑い季節に
体調が優れなくなるなら当然医療を受診すべきです
但し…少しは
カラダの仕組みを学び向き合うことは
中高年者に限らず大切なことです
■厳しい暑さが続くと
自覚している以上に疲労が蓄積している可能性があります
これを単なる
「疲れ」「夏バテ」と
甘く見ている人もいらっしゃいます
カラダと向き合っている人は
「これは違うなぁ」と感じ易くなりますが
そうでない人は違いを感じ難いでしょう
だって
カラダと向き合っていないのですから
判断しようがない…
そんな人ほど
持病の再発や免疫力の低下により
夏風邪や体調を大きく崩してしまうリスクが高まります
「倦怠感や疲労感が続いている」
「疲れているのに眠れない」
「日中の眠気が強い」
「集中力や意欲がでない」
「食欲不振」
「ストレスを感じ易い」
この様な症状の多くは
【自律神経】が疲労している事が原因です
■暑い季節に
【自律神経】を疲労させる要因には
▼暑さ
▼温度差
▼紫外線
などがあります
春や秋に散歩する場合と
暑い季節の散歩では疲れ方が全く違います
これは暑くなるほど
汗をかいて熱を放出させることで体温調節をしている事であり
【自律神経】が疲労するからです
この為
猛暑日や熱帯夜が続くと
【自律神経】がフル稼働する事になり
疲労が蓄積します
屋外の暑さと冷房の効いた室内の温度差も
体温調節のため
【自律神経】はとても疲れます
また冷房によって冷気は下に溜まるので
下半身は冷えますが上半身はのぼせた様になり
これは「頭寒足熱」の逆になる為
更に【自律神経】は疲労します…
■そして前述した▼紫外線
4月以降は『紫外線』が強くなります
『紫外線』が目から入ると
目は勿論脳で
炎症反応による大量の活性酸素が発生します
すると
【自律神経】がダメージを受けて疲労することになります
因みに『紫外線』が目に当たると
メラニンを増やす作用のあるホルモンが
全身に行き渡って
皮膚が黒くなるという説もあります
つまり
「目から日焼け」するという事になるので
"アイウェア"などのサングラスを利用するのも必要かもしれません
■まだまだ暑い季節が続きそうです…
「暑さ」「温度差」「紫外線」
に対して様々な予防対策を実施することで
【自律神経】の疲れを軽減させることは可能だと思います
最後に…
【自律神経】の機能を充実させるには
どうしてもその材料を補うことも忘れてはいけません
その材料が▼タンパク質
暑いからといって「そうめん」など
冷たい気持ちのよい食べ物(炭水化物)を
毎日の様に摂っていますと
より【自律神経】はくたびれるでしょう
ヘルスケア通信でも度々お話しているように
▼体重×1g
これは最低限必要な量です
【自律神経】にしっかり働いてもらう為にも
《タンパク質》を食事で十分補ってください
どうしても食べるのが…という方は
プロテインをご利用なさるのがいいと思いますが
食品添加物がたっぷり含まれた
市販されているプロテインは
カラダには負担となります
そこで私(やなせ)が推奨している
▼無添加プロテイン をおススメします
《タンパク質》を「無添加プロテイン」で補いたい方は
事務局までお尋ねください
まだ暑い日が続きます
どうぞご自愛ください
「無添加プロテイン」のお問合せお待ちしています♪
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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