■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■若い時も感じていたのかもしれませんが
私(やなせ)が思う事があります
それは
「一日寝ても疲れが取れない」(笑)
そんな事が毎日の様に…(笑)
ホンマに若い時は深夜遅くまで
仕事をしても遊んでも
翌日には"体調万全"とも思えるほど
リセットされていました
まぁカラダの不調という視点で言えば
今の私(やなせ)と若い頃を比較すると
圧倒的に今の方が健康ですが(笑)
ですが
疲れやカラダのあちこちに感じる痛みなどの問題は
一日寝ても取れない…(笑)
これは年齢が影響していると思いますが
不調という病気の一歩手前
若しくは初期段階だと思われる問題は
殆ど感じないのでそれはとても有難いです
■これも毎年恒例としている
▼未病検査(特別な血液検査)で
私(やなせ)自身のデータをチェックして
食習慣そして栄養素の種類や摂取量を
見直している結果だと思います
中でも大きな影響を受けていると思うのが
▼糖質選択制限
ご飯・パン・麺類・スイーツなどを極力控えている
…と言うか殆ど食べません(笑)
▼超加工食品を食べない
※ゼロではないが年間で言うなら2～3回ほどかな(笑)
▼食事回数を減らしている
※1日3食は食べ過ぎだと思っています
1日2食若しくは1食が望ましいのではと…
因みに私(やなせ)は1日1食(笑)
こんな感じで衰えるカラダの機能に
極力負担をかけない様にケアしています
■そんな甲斐もあって
▼未病検査(特別な血液検査)では
現在のところ大きな問題となる危険な状況はありません
ただ一つ挙げるなら
毎日アルコール(焼酎orワインorブランデー)を頂いている影響が出ています(苦笑)
アルコール ＝ 肝臓
というイメージがありますが
そこは私(やなせ)は問題なし(笑)
そこ以外のところなんです…
それに対しても対策を実施しつつ経過観察中です
ですから直接カラダの不調とは関係がありません
■カラダの不調は
当然ながら加齢と深く関係するのですが
近年は若い世代でも
沢山の人が不調を訴えています…
その世代の人の血液検査をチェックしますと
多くの人に該当するのが
栄養素の不足・欠乏です
でもそれを原因とは思わないで
心療内科を受診する人が多いと伺っています
これこそ本末転倒だと思います
食習慣を見直して不足栄養素を補えば
多くの不調は改善されます
"無知"ってホンマに恐ろしいと思います…
でも知識を持っていても
実行に移さなければ"宝の持ち腐れ"になります(苦笑)
■若い世代とは違って
40歳を超えると不調は不調でも
ハッキリとした原因が現れ出します
栄養素不足や欠乏も関係するのが
【動脈硬化】
こんな言葉をお聞きになられた事があると思います…
▼人は血管と共に老いる
「血管」は社会に例えるなら
大切な"インフラ"の役割を果たしていると考えます
道路なんかは「血管」そのもの…
道路も交通量や経年劣化で
あちこちに問題が生じて定期的な補修をしています
血液を流す「血管」は加齢と共に
経年劣化で生理現象で【動脈硬化】という問題を招きます
これは致し方ないとしても
生理現象以上に【動脈硬化】が進行している人がとても多いです
■「血管」には大きく分けて
▼動脈
▼静脈
に分かれます
"動脈"の役割は
酸素や栄養素を豊富に含んで各組織や細胞に届ける血管です
健康な"動脈"は
伸縮性と弾力性を兼ね備えています
この血管は心臓から勢いよく出てくる血液を
先程述べた「伸縮性」「弾力性」により
受け止めており血管を守っています
そんな重要な"動脈"という血管が
加齢以上に硬くなっています
【動脈硬化】が進行していると
血管が血液の流れによる圧力をダイレクトに受ける事になり
相当なダメージとなります…
血管自体のダメージが長年に亘り続くと
様々な生命に直結する疾患を引き起こす事になります
それがご存知の
▼心筋梗塞(心不全も含む)
▼脳梗塞
■これらのリスクを高める事になります
ですから
血液検査で【動脈硬化】の疑い
若しくは加齢以上に【動脈硬化】が進行しているなら
食習慣をいち早く見直して改善する必要があります
【動脈硬化】は"糖尿病"と同じで
【動脈硬化】だけで死ぬことはありません
"糖尿病"は放置したことで「合併症」を患い
その影響で生命へのリスクを高めます
【動脈硬化】も同様です
放置しない事がとても重要になります
この問題は"100%"
▼食習慣 が原因だと考えています
そこに〈ストレス〉が加わると
【動脈硬化】は加速して悪化します
今では30歳代でも
【動脈硬化】が起因とした「脳梗塞」「心筋梗塞」を患っています
これはもう中高年者だけの疾患ではないのです
日頃から下記の様な"不調"を感じているなら疑うべきでしょう
「どうも疲れが取れない」
「肩こりが慢性化している」
「首がいつも凝っている」
「不定期だが頭痛がある」
※【動脈硬化】以外の問題が医学的に無い
■また中にはこの様に勘違いしている人がいます
「動脈硬化は運動不足」
勿論これも要因の一つだと思いますが
アスリート以外の人で"運動が足りている人"は
果たして居るのでしょうか(笑)
【動脈硬化】を長年改善できていない人は
足りるまで運動する必要は無く重要な事は
「物足りないくらいの運動」を
毎日少しずつ行うことです
どうしてか？
血管に血栓が出来ている恐れがあるからです
※血栓とは血液中に出来た「血の塊」で心筋梗塞・脳梗塞の原因となる
ですから運動をするなら
「ゆっくり」「物足りない程度」「毎日続ける」などを
意識して頂きたいのです
■そして当然ながら
運動するならタンパク質を十分に補っておくことです
この栄養素は筋肉にとって必須栄養素だからです
血管 ＝ 筋肉 なので
「伸縮性」「柔軟性」を保つには必ず摂取しないと
血管や筋肉にダメージしか残らないのです
すると…「運動してるのになんで？」となります
その上に運動すると呼吸が速く激しくなり
こんな物質がカラダにダメージを与えます
それは…▼活性酸素
【動脈硬化】が加速している状態は
血管を含めて様々な組織が
『酸化』している恐れがあります
その為に今以上悪化させない様に
抗酸化栄養素をせっせと補う必要があります
それは食べ物でいうと
▼野菜
▼柑橘類
なんですが
到底食事だけでは不足を補うことができないと
私(やなせ)は思っています
そこで今の時代はサプリメントを上手く利用し
『酸化』を少しでも抑止して頂きたいと考えています
【動脈硬化】だからでなく
ありとあらゆる疾患や不調に
『酸化』が関係している為
40歳を超えたら必ず摂取だと思います
■お話してきた様に
"動脈"という血管は
組織や細胞に酸素と栄養素を届ける役割を担っています
そんな重要な血管が
「伸縮性」「柔軟性」を失う【動脈硬化】の状態なら
酸素そして栄養素不足となり
エネルギーを十分に作ることが難しくなります
そんな状態が《不調》を引き起こし
改善せず長らく放置していると
生命に関わる疾患を招くリスクがより一層高まります
■【動脈硬化】
これ自体は痛みも痺れも痒みも出さない
▼サイレントキラー です
突然…生命に関わる問題が勃発するのです
改善の為に優先されることは
「食習慣の見直し」
※炭水化物を控えることは当然で超加工食品(インスタント食品含む)やスイーツなども
そして
「タンパク質を十分摂る」
「ビタミンBコンプレックス」
「ビタミンC」
これらをサプリメントで補うこと
一日も早く行動に移してください…
そして何度も言いますが運動は
「ゆっくり」「物足りない程度」を遵守です
【動脈硬化】自体は悪さをしません
長年に亘り放置する事と
食習慣を変えないことが続くと
いきなり大きな問題を起こす可能性が高くなります
生命に関わる問題が勃発してからでは時すでに遅し…
その前に解決する行動を起こしてください
■沢山の人が受けているであろう「血液検査」
それは私たちのカラダの状態を示しています
医師から何も言われていなくても
注意深くデータを確認することは
健康を保つ上でとても重要なことです
その確認の仕方が不明…であるなら事務局までご連絡をください
※有償のケースがありますので事前にご確認をお願いします
【動脈硬化】をスルーして
カラダに良いことなんて一つもありません
向き合って改善する行動を起こす事です
一日も早い方がいいでしょう
【動脈硬化】
血液検査データで今一度ご確認ください
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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