■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■"好きなモノ"が多い…
これは老若男女問わずに言える事だと思います
その"好きなモノ"は多岐に亘ります
私(やなせ)に限ると"アルコール"(笑)
これ無しでは生きられない(笑)…それほど好きですね(笑)
でも…私(やなせ)が推奨している
▼未病検査(特別な血液検査)を毎年受けて
カラダの状態を確認していますが
今の所"アルコール"の問題が血液検査に現れている気配はありません
かといって…
"いや飲めるやん"と勘違いすると
明らかにその他大勢の人が陥っている
〈依存症〉になる恐れがあります
そうでなくてもその"気配"を感じているので
いつも葛藤しています(笑)
まぁ言っても量的には問題ないと自身は思っていますが(苦笑)
"アルコール"に限らずその他のものでも
沢山の人が"ある意味"〈依存症〉になっていると思います
ですが多くの人は気付いていないでしょう
気付きがないのが
〈依存症〉と言えるかもしれません…
■カラダと心を歪ませる〈依存症〉
中でも"ドラッグ"
いわゆるクスリは論外であることは多くの人が理解しています
ですが…不調を感じると直ぐにクスリに頼るのも
〈依存症〉の一つの様に思います
生活習慣病の一つである
▼血圧異常 ※高血圧
▼高コレステロール
これらのクスリ服用を続けているケースも
〈依存症〉に該当すると私(やなせ)は考えています
何故なら
どちらも生活習慣を整えて必要な栄養素を摂取すれば
正常に戻るからです
でも「血圧」「コレステロール」
いずれかでクスリを服用している人は
生活習慣を整えることを真剣に考えないしトライしません
全ての人ではなく多くの人がです…
ほんの少数派の方だけが
生活習慣を整えて生活習慣病を改善しています
■その一人が私(やなせ)です(笑)
私(やなせ)はヘルスケア通信でもお話していますが
▼血圧異常 でした…という過去形です
2024年2月に血圧を測ると
5～6年前まで「最高血圧170～180」だったのに
ビックリ仰天…現在は最高血圧がなんと"118"(笑)
笑ってられないくらい下がり過ぎ(苦笑)
年齢からしても
ちょっと低いなぁ～と対策を練っている最中です
血圧を下げるクスリ服用せずに
どうして正常値まで下がったのか？
答えは…お話している様に生活習慣を整えたから…
と言っても特段乱れていた訳ではありません
超加工食品も食べないし…外食も少ないと思います
何といっても一日一食だし(笑)
大好きなアルコールが減った訳でもありません(笑)
じゃ何？WHY？(笑)
考えられるのはただ一つ…
▼塩 です
これを毎日5～10g摂っています
これ以上詳しくは述べませんが(笑)
気になる方は各オフィスへお尋ねください(笑)
この様な感じで
生活習慣病と言われる問題は
生活習慣を整えるとスッキリ改善します
これホントの話(笑)
▼高コレステロール値 も同じです
だのに…クスリって？
〈依存症〉でしょ？と思わないでしょうか
「血圧」「コレステロール」でクスリ服用している方で
"出来るならクスリは飲みたくない"と
思っている方はご相談ください…改善しますよ！
■またこれらの生活習慣病以外で
〈依存症〉を考えると
▼カフェイン が挙げられます
代表的なものは▼珈琲 でしょうか
好きな人が沢山いらっしゃいますよね
私(やなせ)はあまり好みません…
どちらかと言うと"アルコール"です(笑)
ホント"珈琲"好きな人が多いですね
日に3～5杯も飲んでいる話もお聞きします
これ〈依存症〉です
本人は好きだから気付いていないと思います
気付いてもやめないし…止めようとしない…
でも"珈琲"に含まれる
『カフェイン』による問題が現れたなら
「えっヤバいかも…減らさないと」と思われるかもしれません
■こんな話があります
《カフェインで薄毛になる？》
結論からお話すると
▼育毛をサポートする「亜鉛」の吸収を阻害
▼アデノシン阻害作用 ※発毛を阻害する
どちらも女性がとっても気になる
毛髪に関係することです…
「亜鉛」はミネラルの一種で
様々な代謝に深く関係している大切な栄養素です
この栄養素の吸収が《カフェイン》により阻害されると
毛髪の細胞分裂に関わる栄養素の為
不足すると新しい毛髪が育ち難くなります(汗)
結果として
"抜け毛"や"薄毛"のリスクが高くなると言われています
現に私(やなせ)の知人(女性)でいます…
"珈琲"が大好きなんですが
薄毛が進行しているのがわかります(汗)
本人も勿論気にしていますが
まさか《カフェイン》が一つの要因とは思っていないでしょう
でも着実に
額のエリアが広くなり生え際がドンドン薄くなっています(汗)
発毛を阻害する「アデノシン」は
細胞のエネルギー代謝に関わる物質で血行促進により
発毛を促す効果があると言われています
《カフェイン》は育毛や発毛に
良い影響を与える「アデノシン」さえも
阻害することがわかっています
■こんな事をお話しても
"珈琲"大好きな人は減らすことはしないでしょう…
だからと言って"珈琲"だけが悪者ではありません
お話している《カフェイン》は
カラダにとって悪いことばかりではないですが
『薄毛』というマイナスを生み出す事を理解しつつ
"珈琲"を嗜む(たしなむ)ことが
将来の為(毛髪)には大切かもしれません
そうでなくても
食事から得るタンパク質が少ないと
歳を重ね毎に発毛や育毛は衰えます
その上に《カフェイン》の摂取量が
若い頃とそれほど変わっていないなら
『薄毛』が進行しても何ら不思議ではありません
では一日の《カフェイン》摂取量はどのくらいが望ましいのか？
大人でおよそ400mgまでと言われます
▼珈琲に換算すると…
ドリップ式でおよそ100mlに60mgが含まれています
インスタントでも然程差がありません
この値を目安にして"珈琲"を楽しむことが
『薄毛』対策になるかもしれません
■カラダに備わる機能は
歳を重ねる毎にドンドン衰えます
でもそんな事を無視して
今までと同じ生活習慣を繰り返していると
更に《カフェイン》の影響で悩み・苦しむ事になるでしょう
日頃からカラダを労る工夫
そして健康のアップデートは
快適に暮らす為に必要なことだと思っています
快適性に於いて《カフェイン》がもたらす効果はあると思いますが
その他で健康や美容に必須な栄養素も
同時に摂取することをオススメします
その代表的なものが
▼タンパク質
▼ビタミン
▼ミネラル
▼良質な脂質
です
一度振り返って頂き
これらの栄養素を意識して摂っているのか
見直すことも大切です
《カフェイン》で『薄毛』を助長するお話は如何でしたでしょうか(笑)
健康で素敵な一日をクリエイトください♪
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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