■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■最近は女性に限らず
男性でも綺麗を目指す人が増えているようですね…
汚いより綺麗にこしたことはありませんが
その為にカラダを犠牲にしている人も中にはいます
綺麗になるなら…という間違った思考による
▼過度なダイエット
▼過度な運動
は綺麗を失う事になりかねません
そういった話をしても
聞く耳を持たない人もいます
実際に私(やなせ)のお客様でもいらっしゃいました
痩せたい一心で運動に励んで居ましたが…
逆にカラダを壊す羽目となり
カラダ中に湿疹が現れて皮膚科通いでクスリ漬け…
こんな本末転倒な事がホントにあるんですよ
■カラダを壊すダイエットは論外なんです
無闇矢鱈に
「体重さえ…」「脂肪さえ…」落とせば良いという考えは
今すぐ捨ててください
優先されることは
自身のカラダはどんな状況なのか？です
知ることから健康はスタートします
＊ご自身の「筋肉量」「脂肪量」など詳しく知りたい方は
私(やなせ)が推奨している
プロ野球球団は勿論プロサッカーやトップアスリートが利用している
体組成計「インボディ」でカラダを知る事をなさってください
詳しくは協会サイトでご確認お願いします
見た目は細く見えても
女性の多くは圧倒的に筋肉量が少なく
〈脂肪〉が多いという
▼隠れ肥満(軽度肥満) の人が物凄く沢山いらっしゃいます
歳を重ねる毎に「隠れ肥満」が生理現象的に増えます
その原因が
女性ホルモンの一つである《エストロゲン》の減少です
分泌量のピークは20～30歳前半で
以降は減少に向かい
40歳を境に急激に減少傾向となり
更年期を迎える50歳頃にはほぼ分泌は無くなると言われます
■女性ホルモンの代表とも言われる《エストロゲン》
"女性らしさ"を象徴するホルモンです
《エストロゲン》の大切な働きには
「皮下脂肪を増やす」ことがあります
思春期に入った女性のカラダが
丸みを帯びた"女性らしい"体型に変化するのはその為です
一方で脂肪量が過剰にならない様
抑制する働きも備わっています
つまり…《エストロゲン》というホルモンは
皮下脂肪の量を適正にコントロールしているとも言えます
つまりのところ…
《エストロゲン》を含めた女性ホルモンが減少し出す
40歳頃から皮下脂肪のバランス・コントロールが難しくなり
"女性らしい"の象徴とされる丸みを帯びた体型が
より一層加速する事になります
いわゆる…肥満体型に近付きます(汗)
カラダ全体が肥満に近付くのか
それともパーツだけが肥満になるのかは個人差があるようです
ホルモン以外の影響では
▼年齢による基礎代謝の低下
▼運動不足による「筋肉量の減少」「消費エネルギーの低下」
▼ホルモンバランスによる自律神経バランスの乱れ
▼ついついの間食若しくは過食
▼女性を諦める
等が挙げられます
■40歳以降で肥満体型にならなくても
筋肉量低下による「弛み」がカラダのあちこちに現れるのは
何も《エストロゲン》だけの問題ではありません
食事量が変わっていないのに肥満に近付いたり
下半身だけがやたらと脂肪量が増えたように見えたり…
更年期を迎える頃には
何らかのサインが体型の変化でわかる筈です
ですから…
肥満になりきってから気付いて運動をしたり
食習慣を見直したりしても
若い頃の様に素早い変化を得られることはありません
その変化には
6ヶ月や1年という年月が必要になります
それも毎日コツコツ積み上げないと
目指す体型は物凄く難しくなり
多くの人が途中で挫折するでしょう(苦笑)
私(やなせ)は女性ではないですが
自身の体型を「インボディ」で詳しく計測し
▼軽度肥満
▼筋肉量が乏しい
という事がわかってからこの2年近く
殆ど毎日〈筋トレ〉を実施しています
その影響もあって
「軽度肥満」から抜け出せました(笑)
筋肉量も着実に上がっています
■諦めなければ
カラダは確実に良い変化を作り出せることを証明しつつあります
40歳を過ぎた頃から
▼お腹周り
▼お尻の垂れ具合
などを確認して頂き
「これじゃマズイ」と思われたら
運動そして食習慣を見直し行動を起こすことをすれば
更年期を迎える頃でも
肥満やポッチャリ体型を防ぐ事は可能だと考えます
■最後に《エストロゲン》の減少により
健康のリスクが高くなることもお話しておきます
このホルモンの減少により増えるのが
脂肪だけでなく血液検査の項目に現れる
▼LDLコレステロール
これは《エストロゲン》の材料であった為に
《エストロゲン》が減少する事で在庫される事になり値が少し高くなります
同時に
▼中性脂肪 も増える傾向となります
どちらの成分も健康を保つ上では
欠かす事ができない〈脂質〉です
ですが…今までは
どちらも値は低い方が良いという"都市伝説"が
私たちに刷り込まれてきました
どちらの成分も
エネルギー源そして感染症予防として必要です
その値が低いならとても健康な状態とは言えません
ましてクスリで値を下げるなんてする必要がありません
※その値によりますが…気になる方はご相談ください
若い時には何も気にしなかった
カラダの仕組みですが
40歳を超えると仕組みを知識として備えておく事で
健康そして美容を保つ事が可能になります
血液検査で
▼LDLコレステロール
▼中性脂肪
は基準値より高い(少し)からといって
絶対にクスリで値を下げない様にしてください…
"都市伝説"を払拭し健康情報のアップデートをすることで
更年期を迎えても快適に暮らせると思います
■40歳を超えると
▼軽い運動を取り入れる
※筋トレはとても良いです
▼食習慣で糖質を控える
※タンパク質を意識して摂る
▼不足しているビタミンを血液検査で調べて補うこと
最低限これらを実施される事で
不調を小さくした暮らしができると考えます
でないと…
〈脂肪量〉がドン！と増えると
増え続けている
▼乳ガン のリスクが大幅に高くなります
外見では細く見えても
実際にはカラダの内側は
"脂肪だらけ"という女性も少なくありません
詳しく計測したいとお考えなら
お話している体組成計【インボディ】をご利用なさってください
弊社に備えていますのでお気軽にお問い合わせください
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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