■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■近年多くの中高年者が気にしていると思う
▼認知機能の問題
その先には…
もう健康な状態には戻れないであろう疾患
『認知症』
こんな統計が発表されています
2020年に『認知症』と診断された人数はおよそ600万人です
それも65歳以上が対象… ※65歳以上の人口およそ3600万人(2023年9月時点)
およそ5人に1人の確率で
『認知症』と診断されています
対象年齢を50歳まで引き下げると
もっと増えるでしょう
それほど『認知症』が増えているという現実がありあす
誰もが病気には罹りたくないと
潜在意識には刷り込まれていると思いますが
残念なことは
多くの人は"思うだけ"で
何の対策も施していない現実…
そりゃ～…
嫌だと言っても多くの人が何らかの病気に罹る訳です
■病気に罹らない対策として
最も重要だと思うのが毎回の様にお話している
《食習慣》
これだけ飽食の時代になると
「いつでも・何処でも・安価・気軽に」
〈お腹〉と〈脳〉を満たす事が可能です
その多くは
コンビニやスーパーで販売されている「超加工食品」です
この食品には
私たちの健康を保つ為に必要な栄養素は
殆ど含まれていません
逆に"不健康"を助長する不要なモノが
たっぷり添加されています
『認知症』に罹らなくても
別の病気に罹る可能性は高くなると思います
■健康は与えられるのではない為
自身が創り上げないと
快適な暮らしは不可能だと思います
その為には
《食習慣》でお話するなら
健康を保つ為に必要な栄養素をしっかり摂ることです
では…
"しっかり"ってどのくらい？という質問があるでしょう
一つひとつお話していると日が暮れてしまうほどです
▼未病検査(特別な血液検査)を
年一度受けて頂いている方には無償でお話をさせて頂きます
企業検診の血液検査データでお答えさせていただく際は
大変恐縮ですが有償とさせて頂きます
予めご了承ください…
■日頃から健康に必要な栄養素が足りなくなる事は
様々な病気を招く事になります
当然ながら…
『認知症』にも罹る恐れはあります
冒頭からお話している
▼認知機能低下
そして…『認知症』
先に「認知機能低下」が始まります
この時に気付いて改善する為のアクションを起こせるか否か
これで"進行"するのか回復するのか…
どちらかに進む筈です
そのキーワードとなるのが
▼最近物忘れが多くなっている気がする
▼血液検査で動脈硬化の疑いがあると言われた
あくまでも私(やなせ)の考えです…
医学でも『認知症』になる原因は
まだ突き止められていません
何でもかんでも原因がハッキリする事は難しいと思いますが
でも多くの原因は生活習慣だと私(やなせ)は思っています
■中高年を迎えると
多くの人が気になるであろう
『認知症』
カラダの司令塔である【脳】
この組織は大量の酸素を消費しています
私たちは「1回呼吸」する毎に
およそ25%が【脳】で酸素が代謝されます
カラダ全身の1/4に相当する量が
【脳】に必要だということです
…という事は
貧血と診断された人やその予備軍の人は
酸素不足に陥っている影響で
【脳】がとても疲れ易くなり
カラダ全身に適切な指令を届け難くなります
血液検査で貧血若しくは予備軍と指摘された人は
速やかに改善されることを実施ください
でなければ【脳】の機能が
日に日に低下する恐れがあります
そしてその先には…(汗)
怖い問題が待ち構えています…
【脳】への酸素供給を良好にする事は
『認知症』の予防にもなると考えます
その為には血流を良好にすることが
絶対的な条件でしょう
■そしてその条件を阻むのが
▼動脈硬化
加齢と共に〈動脈硬化〉は進行しますが
年齢以上に進んでいるなら
【脳】への酸素供給も不足がちになります
血液検査で〈動脈硬化〉を指摘されたなら
将来に起こり得るであろう「認知機能低下」から『認知症』への進行を防止する事を
出来るだけ早い段階から着手しなければ手遅れになります…
そうさせない為に
私たちはアクションを起こす必要があります
それは何度も言いますが…《食習慣》
「超加工食品」は嗜好品として
少し食べるには問題はないと思いますが
とても美味しく加工されているので
一旦ハマると中々やめられない(笑)
だから私(やなせ)は殆ど…
いや最近…もう数年は一切食べていません
これも習慣だと思います
健康で暮らしたいという想いが強い為
不要なモノは可能な限り摂らない様にしています
■私(やなせ)ももうすぐ
高齢者の仲間入りカウントダウンが始まります(笑)
するとお話している『認知症』という問題も
とても身近ものであり
罹らない様に準備はしています
その準備の多くは血流を良好にする《食習慣》
そしてやはり何と言っても
予防対策として大切なのが
【脳】の血流を良好することです
その為に葉物野菜を意識して摂る様にしています
何故なら
葉物野菜に含まれる▼硝酸塩
効能として
血流を増加させ運動耐性を高める事により
血圧を下げます
要は…血流アップです♪
葉物野菜の中でも注目しているのが
▼アブラナ科の野菜 です
血流アップ以外にも
「ビタミン」「ファイトケミカル」「抗酸化物質」
を補えるのはとても有難いです
▼アブラナ科の野菜 にはどんな野菜があるのかは
検索で調べてくださいね
■もう一つ
【脳】の血流アップとして重要なお話をします
《食習慣》で注意すべきは
▼穀物類
▼糖質
▼でんぷん質
を極力控えることです
これらは【脳】の欲求を満たすだけで
【脳】の健康を考えると控えるべき食材です
勿論…"ゼロ"にしてくださいと言っている訳ではありません
多くの人の《食習慣》の中心が
これらではないかと思います
確かに【脳】のエネルギー源になるのですが
持続力がありません
多くはブドウ糖からエネルギーを作り出しますが
燃料切れが起こった際に
別のエネルギー源にバトンを渡す必要があります
その際
▼ケトン体 が使われる仕組みが備わっている人は
ブドウ糖をエネルギーとして使っていた時には見られない
効果が報告されています
代表的な効果が
【脳】に運ばれる血流を「39%」増加させることです
この影響で酸素利用率が高まり
炎症を沈めることが分かっています
■先程お話した▼硝酸塩
これを多く含む野菜は
カラダの内側で血流アップを促す〈一酸化窒素〉が発生し
血管拡張させる役割があるそうです
葉物野菜には
私たちの健康を支える血流アップに繋がる
とても有難い効能があります
その代表的なものが
▼アブラナ科の野菜
私たちは《食習慣》を見直す事で
健康を手に入れることが可能だと思います
食事だけで必要な栄養素を
十分には補えませんが
先ずは不要なモノを控えることをしなければ
健康には近付きません
■2025年には「後期高齢者」が爆発的増えます…
多くの人が気にしている
『認知症』という問題
【脳】の血流アップは予防対策として
必須であるのは間違いありません
葉物野菜だけでなく
良質なオイル(EPA・DHA)も同時に補うと
相乗効果が期待できるでしょう…
▼認知機能低下
そして…『認知症』
50歳を超えたら《食習慣》を見直して
【脳】の血流アップを促してください
良質なオイル(EPA・DHA)を
サプリメントで摂取したいとお考えの人は
事務局若しくは各オフィスまでご連絡をお願いします
予防に勝る治療はなし
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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