■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
無添加プロテイン卸販売専門公式サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━
━☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━
おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■見映え…
老若男女問わずとても重要だと思います
ですが…"見映えがとてもいい"からと言って
「いい人」とは限らない(笑)…し健康である保証もありません
例えば 細く見えても
お腹がポッコリしているからと言って
キツキツの下着でカラダを痛めつけたり
めいいっぱいお腹を引っ込ませて
日々暮らしているかもしれません
どちらも"見映え"を気にして大変だと思います
そんなにストレスをカラダに与えるより
食習慣を見直して少しの運動をすれば
"ポッコリお腹"は
「スッキリお腹」に変身します
どうして少しの工夫と努力をしないのかなぁ〜と思うお客様が
私(やなせ)の知る限り3〜4人います(笑)
■でも逆に
▼ウォーキング
▼スクワット
▼腹筋
どれもホンノ少しなんですが
続けているお客様は
徐々にカラダが引き締まってきています
施術の際に「○○○○」を少しだけ見せ
「随分と引き締まってきてると思いません？」
確かに細い…ですがその前を知らないので(笑)
でも確かに
腰周辺が引き締まっているのは施術してわかります
■このお客様も
数年越しにようやく動き出しました(笑)
どんなに「いいよ！」とお話しても
人によって動き出すタイミングが全く違うと
改めて教えて頂きました(笑)
でもそのお客様は
継続して頂くことで必ずカラダが引き締まり
筋肉が付き出す筈です
即ち…〈脂肪〉が燃焼し減少するということです
健康にも…"見映え"にもとてもいい事だと私(やなせ)は思います
ですが〈脂肪〉を無理くり閉じ込める
下着や服装なら問題(苦笑)
私(やなせ)も負けずに筋トレを継続しています(笑)
■でも"変化"を感じないと
「どうなんだろう？」という気持ちになり
モチベーションが下がりだします
そこで私(やなせ)がモチベーションを持続させる為に
利用しているのが
堺オフィスに設置している▼インボディ(体組成機器)
※プロアスリートが使用している機器
こちらで定期的に「筋肉」「脂肪」「水分量」など
詳しくチェックしています
■2022年6月からスタートした▼軽い筋トレ(笑)
その効果が現れ
なんと〈脂肪〉が2.2kg減っていました(笑)
勿論「筋肉」も増えていたので
これからも筋トレを継続させて
中年太りからの脱却を目指します(笑)
どうしてそこまでする必要がある？
…と思う人の為にお話しますね
〈脂肪〉も健康にとって必要な物質なんですが
不調や生活習慣病に罹患している人ほど
〈脂肪〉が多過ぎる傾向にあります
私(やなせ)は不調も病気も嫌なので
適正な量まで減らしたいと筋トレをオフィスでしています(笑)
でも年々〈脂肪〉の燃焼率が悪くなるのは
実感しています(汗)
それに伴い筋肉が付くのも遅い…
40歳を超えてカラダを鍛えるのは
根気は必要だと思うのと
何処がどう変わっているのかという"変化"を目視すること
これってとても重要です…
体調の"変化"も血液検査を見るとよ〜く分かります
私たちのカラダは
血液で運ばれる「酸素」「栄養素」により健康を保っているからです
■それなのに必要な栄養素が少ないと
健康を保つことはとても難しくなり
常に体調不良を感じる事になります
その体調不良に深く関係している臓器があります
沢山ある中で一つ挙げるなら
《肝臓》
血液検査で《肝臓》の状態を確認する項目として
「AST/ALT」があります
この項目にはバランスがあり
バランスを崩していると「脂肪肝」と言われ
《肝臓》に必要以上の〈脂肪〉が蓄積している状態を表します
値が高いと様々な疾患を疑いますが
低い値も問題があります
それは代謝が極端に悪くなり
"老化現象"が加速する恐れがあるのです
適正値があるので
血液検査の値は必ずチェックしてください
■その《肝臓》に沢山の〈脂肪〉が蓄積している
▼脂肪肝
意外と女性に多いのも事実なんです…
太っている男性だけでなく
細く見える女性でも高い確率で確認します
特に45歳を超えて
更年期と言われる年齢に差し掛かる女性は
「脂肪肝」になり易いと言われます
これは女性ホルモンの影響もあるようですが
でも多くの場合は食習慣です
■最近の研究では
タンパク質が不足するとホルモン・バランスが崩れ
栄養素を代謝する機能が低下し
〈脂肪〉を溜め込み易いカラダになると言う事がわかっています
私(やなせ)がいつも口酸っぱくお話している(笑)
▼タンパク質
体調不良は勿論なんですが
「浮腫み」「慢性疲労」「肌老化」「薄毛」
など美容面にも影響を及ぼします
■食習慣では
▼糖質を控える
▼タンパク質を増やす
▼酸化オイルを極力控える ※菓子パン・お菓子類・お惣菜など
そして「軽い筋トレ」を毎日でなくても
隔日でも続けることです
45歳を過ぎると〈脂肪〉が付きやすくなります
まして女性の場合は
皮下脂肪として蓄積されるので
"見映え"を気にする人は
40歳を過ぎた頃から
「筋トレ」「食習慣」
この2点は習慣化させないと
とっても危険なカラダになってしまうでしょう(大汗)
■また〈脂肪〉の燃焼は
内臓脂肪からと言われるので
皮下脂肪の女性は
〈脂肪〉が"落ち難い"状態になります
挙げ句の果てに「脂肪肝」なら
中性脂肪が"糖"として血液中に流れ出して
「高血糖」状態を作り出す事になり
延々と"糖"が代謝されずに〈脂肪〉も増え続けるという
負のスパイラルに陥ります
すると…痩せ難いカラダになってしまうのです(大汗)
でも中には…
「もういいんです見映えなんて」
という諦めモードの人もいます
■勿論…
"見映え"だけで私たちは生きている訳ではないので
そんな人がいても不思議ではありません
ですが問題は
健康面が加速して悪くなる恐れがあること
▼脂肪肝 ならとても厄介です
先程もお話した様に
《肝臓》から中性脂肪が血液中に溢れだし
血液は〈脂肪〉でドロドロになります
更に血管の壁に中性脂肪がこびりついたり
血液中に増加した"糖"が血管を内側から傷つけて
血管にダメージを与える事になります
この状態が長年に亘ると
▼動脈硬化 となります
■すると生命に関わる
▼脳梗塞
▼心筋梗塞
などを招く確率を上昇させます
でもこれだけじゃないのです…
血液の流れが悪くなることで
脳内の血流も悪化します
するとご存知の…
▼認知症 を引き起こす事にもなりかねない…
最近の研究で
▼アルツハイマー型認知症は
脳の血流が悪化することで
神経細胞が破壊されて発症することがわかっています
■この事からも
多くの生活習慣病は
〈脂肪〉の蓄積が原因である事がお分かりだと思います
▼認知症 もその一つです
〈脂肪〉は"見映え"を良くするだけでなく
健康や美容面にも影響を及ぼします
余分な〈脂肪〉は一日も早く減らすことの工夫は
とても大切です
先ずは自分自身の〈脂肪〉が
どれだけなのかを知ることです
■カラダを知ることで対策を練ることができます
45歳を超えて〈脂肪〉が気になり出したなら
詳しく体組成で調べてください
〈脂肪〉の量が多いという結果なら
血液検査での「脂肪肝」も確認し
食習慣の見直しを行い
▼ブヨブヨのカラダ から
引き締まったカラダへと"変化"をさせてください
同時に「脂肪肝」を改善する
栄養素アプローチも行うと
血液の流れが一気に改善され様々な良い"変化"が現れるでしょう
〈脂肪〉…
あり過ぎても…なさ過ぎても
健康そして美容に悪い影響を及ぼします
堺オフィスに設置している
▼インボディ で詳しくチェックしてください
健康も美容も
自分自身を知ることからスタートします
▼インボディ のお申し込みは
事務局若しくは各オフィスまでお問合せください
お待ちしています
予防に勝る治療はなし
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
※本文等でご案内しているサービス・商品をご利用になってのトラブル等について、
当方では一切責任を負いかねます ご自身の責任でご判断ください
※解除の際は件名「解除」を記載の
上こちらにメール送信ください
Copyright(c) 2010ー2023 Mibyo Healthcare Association All rights reserved
