■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』
https://mibyohc-association.or.jp
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■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量(四肢)・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
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■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています
”2つ”の未病検査
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの?
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント?」確認する方法があるのでしょうか?
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬(やなせ)です
■日本では沢山の人が
病院を受診しクスリを服用し様々な検査を受けている…
私たちはこの国に生まれ住んでいるので
その光景は極々当たり前なんですが
それは異様なことだと知っておく事は大切だと思います
外国では医療費が馬鹿高いので
多くの人は〈予防〉をしています
その仕方は様々ですが
私たちの国の様に多くの人が〈予防〉をせずに
病院を受診すれば「いいやん」という習慣は外国にはありません
何故なら
前述した通り物凄い医療費がかかるからです
その一例として
米国・ニューヨークで消防局より救急搬送されると
日本円で14~16万円ほど搬送料金がかかります…
更に追加料金もあり
病院までの搬送距離1キロ毎に1000円だったり
酸素投与でおよそ7000円請求されるそうです…
私たちはどうでしょうか?
軽症でも不安があれば
何気なく救急搬送を依頼している筈です
勿論"無料"だからですよね…
■それが有料だったら?
額にもよるでしょうが
"無料"だから軽い気持ちで救急搬送を依頼するのは
日頃から〈予防〉という意識が軽薄で
調子が悪ければ病院受診して安い自己負担を払えば「いいやん」
が相当根深く刷り込まれているのでしょう…
でもそろそろ
自己負担も上げざるを得ないかもしれません…
でないと社会構造が歪になっている今
社会保障費が物凄く高くなっています
病院を受診し過ぎじゃない?と思う事がよくあります
「えっ?そんな事で病院に…」っていう事が…(汗)
頻繁に病院を受診して検査をしているにも関わらず
何故同じことを繰り返さない為に〈予防〉をしないのでしょう?
その理由の一つが…
〈予防〉の仕方がわからない(笑)
「予防ってどうするんですか?」
「炭水化物って何ですか?」
という強者もいます(笑)
■健康に関して
興味や関心がなければ無理もないでしょう…
けれどですね
体調が悪く病院受診しても「異常なし」と診断されたら
もう少し自身のカラダに興味関心をもつべきでしょう
今の時代ならネット検索で簡単に情報を得られる訳ですから
また医療にも問題があります…
〈予防〉のカウンセリングを殆どしないこと
そりゃ~クスリ売って儲けないといけないから
そんなんしないでしょう(苦笑)
だからまだ病人になっていない▼未病の人 は
「病人待ち」をします
例えば
《動脈硬化》の疑いがあったとします
医療は
「ちょっと動脈硬化の疑いがあるけど まっ…様子見ましょうか」
「脂っこいものを食べ過ぎない様に…」
という超くだらないアドバイスをすることでしょう(汗)
こんな事で〈予防〉しますか…?
だって《動脈硬化》って何の症状も出さないし…
痛みも痒みもない状態です
誰が〈予防〉なんて考えるでしょう?
■まして…「脂っこいモノを控える様に」
…と言われると
中にはアブラ全てを摂らない人もいます
この例は高血圧で「塩を控えてください」と同じで
患者という立場では"ゼロ"を目指します
私(やなせ)の母親がそうでした…
中高年者になると医者を崇めている人も多いでしょう
「お医者さんが言ったから…」
アホちゃう(汗)
馬鹿も休み休みにしてよ…って思う人がホントに居る
《動脈硬化》については
アブラを全て排除するのは危険な行為です
健康を歪めるアブラは摂る必要は一切ないが
健康を促進するアブラはしっかり摂らないといけません
この《動脈硬化》で気にされるのが
『コレステロール』だと思いますが
こちらもまだ都市伝説を信じ
「低い方がいい」と勘違いしている人がいます
ホント…医療を崇め過ぎですね(苦笑)
■もっと自身のカラダを労る気持ちを持ち
健康情報をアップデートしなければ
医療にクスリ漬けにされてしまいます…
『コレステロール』で注意するのは
▼LH比 ※HDLとLDLのバランスです
▼non-HDLの値 ※超悪玉コレステロール
この2点が《動脈硬化》に深く関係しています
単に『コレステロール』の値が高いからだけで
問題にはなりません
逆に『コレステロール』の値が
高いからと言われてクスリで下げる方が
健康を歪める事になります
では何故『コレステロール』が高くなるのか?
それは単純に栄養素不足・欠乏で
『コレステロール』の合成がコントロールできなくなっているからです
なのに…栄養素を補うこともせずにクスリに頼るのは
《動脈硬化》とは違う別の新たな健康の歪みを作る事になります
詳しくは割愛しますが…
■血液検査で『コレステロール』が高いと言われたら
必要な栄養素を補うことを優先してください
その栄養素は…〈EPA・DHA〉です
これはご存知だと思います
▼青背の魚に含まれるアブラ です
カラダで作り出すことが難しい「必須脂肪酸」です
"必須"だから不足すると様々な問題が起こります
不足することで《動脈硬化》が進行し
血管が詰まるリスクが上昇すると言われます
そしてもう一つの作用は
▼LDLコレステロール値を下げる働き がありますので
積極的に摂取すべきアブラなんです
ですから…医療で
《動脈硬化》の疑いがあると指摘され
その要因が『コレステロール』なら
クスリじゃないよ(笑)
そしてアブラも必要だよ(笑)
医者の言うことを鵜呑みにして真面目に実行していると
健康がドンドン遠去かります…
これは事実です
ホントに良質なアブラは
血管の酸化を防ぐ働きも備えています
勿論その他の酸化もです…
食べ物なら「納豆」も《動脈硬化》の予防に役立ちます
こちらは…酵素の一種である
▼ナットウキナーゼ が多く含まれており
血流を改善する働きがあります
但し注意が必要なことは…▼遺伝子組み換え作物 です
可能な限り"○○産"の「納豆」を選んでください
そして付属しているタレは使わないことです…
食品添加物が沢山含まれているからです(汗)
■最後に
《動脈硬化》の予防に期待ができるアブラは…
▼オリーブオイル
これは"必須"ですね(笑)
理由として
オレイン酸という成分が
LDLコレステロールを下げる効果があると言われているからです
その他では
βカロテンやポリフェノールも含まれており
抗酸化としても期待されます
《動脈硬化》と指摘されたり
『コレステロール』が高いと言われたりして
アブラを避けるのは間違いです
「避けなければならないアブラがあります」
医療はそこまで言わないといけない責務があります
これは避けてくださいというのが…
改めてお話します
お話した《動脈硬化》も『コレステロール』も
クスリに頼らなくても食習慣を見直せば良くなります
逆にクスリに頼るから
食習慣を見直さないのでドンドン悪くなるのです
そして『コレステロール』の値は少し高いくらいが良いです
ここだけは覚えてください…
予防に勝る治療はなし
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発行者 : 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
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