おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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未病検査「未病血液検査」「未病レントゲン検査」を受けられるクリニックを
掲載しています
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風邪は万病のもと・・・と言われていますが
現代は「肩こりは万病のもと」なんです
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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《コロナ疲れに糖質が影響しているかも？！》
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おはようございます
■最近は
陽が随分長くなっているように感じます…
"冬"からそろそろ"春"の様な気配すら感じさせる季節です
だけど今年も“春”を楽しめるのは
少し難しいかも・・・
新型コロナウィルスの影響で
未だに緊急事態状態・・・
都市圏は３月初旬まで続くことを考えると
その後解除されたとしても
スグに“花見”などの行楽は自粛かもしれません
この自粛の影響は
何も経済や行楽だけに及んでいるのではなく
「コロナ疲れ」や「コロナうつ」など
私たちの心身を疲弊させていることも
社会問題に発展しています
■そんな心身への影響は
自粛解除になったとしても
スグに解決する問題でもなさそうです・・・
ですが 一つの解決方法として
こんなことが考えられるのではないでしょうか
科学というデータで確認する方法です
その一つに…
『脳神経伝達物質』があります
■特に２０２０年から始まった
新型肺炎コロナウィルス感染問題で
私たちの生活は激変しています
その影響により
心の問題がクローズアップされています
■実際に
"心の不調"を訴える人は
少なくありません…
憂鬱感や絶望感 そして 悲しみなどの
沈んだ気持ちが続き
"意欲が湧かない"
"何も楽しめない"
と感じて 自身を責める事もあると聞きます
■その上に
自身は価値のない人間だと強く思うようになり
心を閉ざす人もいます…
この様な状態が
およそ2週間以上続いているケースで
生活や仕事に支障をきたしているようなら
〈うつ病〉が疑われます
■〈うつ病〉は
"心の弱さ"ではなく
カラダの内側でアクシデントが起こっている状態です
それが前述した
『脳神経伝達物質』による変化です
■私たちが
感情を作り出しているのは
『脳神経伝達物質』の影響なんです
○興奮系
○抑制系
○調整系
のそれぞれ違う働きをしています
■『脳神経伝達物質』のバランスや過不足などで
"感情"の変化が歪となります
この様に
心を健全に保つには
『脳神経伝達物質』がバランスよく分泌されなければ
"心"を良い状態でキープできなくなるのです
■そこで大切なのが
『脳神経伝達物質』を作り出す材料です
どんなものでも材料が必要です
家を作るのにも材料が必要なように
『脳神経伝達物質』も同じなんです
その材料となるのが…
《栄養素》です
■〈うつ病〉は
"SSRI"という「セロトニン」を増やす
作用があるクスリがあることからも
「セロトニン」という調整系の神経伝達物質
が十分に分泌されない事が 大きな要因となります
この「セロトニン」を作り出す材料が
○アミノ酸
○鉄(Fe)
○ビタミンBコンプレックス
です…
■特に アミノ酸に含まれている
"トリプトファン"は最重要の材料となります
"心の不調"を感じている貴女は
食事だけで補うのは難しいので
サプリメントを上手く活用して
不調を絶好調へと導いてください
■また"心の不調" や
〈うつ病〉の疑いがある人に多いのが
【低血糖】です
炭水化物中心の食生活を長らく続けている事で
現れる状態です…
炭水化物って何？
という人もいらっしゃるので簡単に
○ご飯
○麺類
○パン
○清涼飲料水
○スイーツ
主にこんな食事を指します
■私たち現代人に
多い食事内容だと思います…
炭水化物 いわゆる "糖質"を摂ることで
『脳神経伝達物質』の基本材料となるタンパク質を
摂る事が減ります…というより
摂る意識が ほぼ無くなるといってもよいでしょう…
■そうなると"糖質"の摂取が増え
材料であるタンパク質が減る事で
【低血糖】状態から抜け出せなくなります
こんな状態が長らく続くことで
"心の不安定"がより一層酷くなるのです
■"心の不安定" や 病む人は
"糖質" からタンパク質に切り替える事をする必要があります
食事で摂るタンパク質は
消化酵素により アミノ酸まで分解された後に
脳内へと送られます
その後 反応を繰り返しながら
神経伝達物質が作られますが
この反応になくてはならないのが…
○鉄(Fe)
○ビタミンBコンプレックス
です
■"心の不安定"を感じている人や
〈うつ病〉の疑い 又は 診断された人は
鉄(Fe)不足 いわゆる
「貧血」状態となっているケースが大変多くあります
「貧血」じゃなくても
鉄(Fe)を上手く使えていない人も同じです
よく病む人です(汗)
■新型肺炎コロナウィルス感染の影響で
"心の不安定" や 悩む そして 病む人は
まず食事を変えてください…
そして不足栄養素であると思われる
○アミノ酸
○鉄(Fe)
○ビタミンBコンプレックス
をサプリメントで補うことを早急に始めてください
■どんな症状でも
必ず食事が関与しています
その食事で得る栄養素が偏り そして
不足を長年に亘る状態を続けることで
"心の不安定"が生まれるのです
■不足栄養素は
未病検査でもわかります…
どんな栄養素が不足しているのか？
病院検査を受けても異常なしと診断されるが
不調が続いている貴女は
未病検査をおススメします
※70項目を超える血液検査
■同時に
炭水化物 いわゆる "糖質"を控えて
タンパク質を摂る事を実践ください
タンパク質は「たまご」で摂れます
現在は感染者数が減少傾向ですが
人が動き出すと増加する懸念も残っている筈
"心の不安定"をより強くさせない為にも
食事を変えて不足栄養素をしっかりと補ってください…
"心"の健康を取り戻せる筈です！
まずは行動を起こしましょう！
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
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■貴女の体調不良は ひょっとして
過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
ご予約をお待ちしています
■慢性的肩こり・疲れがとれない・精神的に不安定・
いつも倦怠感に襲われる
栄養失調状態だと強く思われます！
クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
今すぐ“オンライン・カウンセリング”で改善の
糸口を見つけてください
■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇ 今年は新型肺炎コロナウィルス感染問題で私たちの生活は激変
その影響もあり「コロナブルー」や「コロナうつ」
◇ "心の不調" や〈うつ病〉の疑いがある人に多いのが【低血糖】
◇ "心の不安定"を感じている人や〈うつ病〉の疑い又は診断された人は鉄(Fe)不足
いわゆる「貧血」のケースが大変多い
◇ どんな症状でも必ず食事が関与
食事で得る栄養素が偏り栄養不足が長年に亘ることで"心の不安定"が生まれる
◇ この冬感染者が増えることが予測
"心の不安定"をより強くさせない為に食事を変え不足栄養素をしっかり補うこと
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【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
原因が分かれば確実に症状は快方へ向かいます
お問い合わせホームページ
https://mibyohc-association.or.jp
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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