おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
■多くの体調不良や病気の問題は
食事の偏りによる栄養失調が大きな原因です
体型で現すと
【デブ腹肥満】…
※遺伝的な問題は除く
■じゃ痩せ型の人は健康なのかと言えば
そうではありませんが
ここで取り上げる内容は
■後天的な問題で体形が変化したケースです・・・
その一つが
【デブ腹肥満】だということです
前号でもお伝えしました
【デブ腹肥満】と炭水化物 いわゆる糖質が
病気の源泉である(大汗)
■【デブ腹肥満】は 驚くほど多くの病気を招く
一大要因になります(大汗)
その一例を挙げます
○突然死の原因にもなる〈睡眠時無呼吸症候群』
○脂肪肝(肝硬変と同じと言われる怖い肝臓病)
○ガンリスクが高くなる(大腸ガン・乳ガン・子宮ガンなど)
○動脈硬化による脳梗塞・心筋梗塞など
○糖尿病
○アレルギー
■これらは 【デブ腹肥満】ではない方にも
起こり得る病気ですが
ここ数年で体重が一気に増えた貴女は
より一層リスクが高くなる認識をもつことです
■私（やなせ）のお客様にもいらっしゃいます（汗）
この８年でおよそ１５ｋｇ太った女性・・・
やはり様々な症状が現れてきました
〇関節の痛み
〇アレルギー症状が酷くなっている
〇頭痛の頻度が増えた
〇抜け毛が多くなった
など・・・
■３０歳前半から骨格ケアを施しているので
当時の体型を知っている以上
“太り過ぎ”と伝えてきました
何かと言い訳をして食生活を変えない人だった
のですが
２０１９年秋から減量に取り組んでいます（笑）
やっとです（笑）
■その成果が現れ MAX１５ｋｇ増からマイナス８ｋｇ
落とすことに成功しています（苦笑）
あと７ｋｇとまでも言わなくても
マイナス１０ｋｇを目指して現在も奮闘中（汗）
その効果は体調面でも変化がでています・・・
詳しくは後半に記載しますので
読み進めてください
■【デブ腹肥満】は
日常に於いても
様々なカラダの痛みを感じ易くなります…
○腰痛
○膝の痛み
○股関節の痛み
○首肩こり(動脈硬化への影響で血流が悪くなる結果)
■そして【デブ腹肥満】に共通するのが
◆消費エネルギー ＜ 摂取エネルギー◆
■この図式になる要因が
炭水化物 いわゆる 糖質の摂り過ぎなんです
食べ過ぎ・・・糖質の摂り過ぎを伝えると
大抵返ってくる言葉は…「私 ホントに食べる量は少ないですよ」
です（汗）
本人は気づいていないのです（汗）
■百歩譲って・・・食べる量や糖質が少ないとしても
○アルコールを飲む
○タバコを吸う
○自身の勘違いが甚だしい
○運動ゼロ
どれかが該当する筈です・・・
だけど概ね食べ過ぎている 本人の自覚がない
ことがあります
食べる量が スマートな方より少なくて
どうして【デブ腹肥満】になるのでしょう（笑）
あり得ない言い訳です（汗）
■まず取組む事は『食改革』です
まずは・・・
○白米を玄米に変える
■その理由として…
ミネラル・ビタミンが豊富なのはご存知だと思いますが
それ以上に【デブ腹肥満】にとって有益な情報があります
■〈γ-オリザノール〉という栄養素です
炭水化物は代謝されなかった余った分は
インスリン・ホルモンにより脂肪細胞に貯蔵されます
この貯蔵がドンドン拡大した結果が【デブ腹肥満】です
■同じ炭水化物である 白米から玄米に変えることで
含有されている〈γ-オリザノール〉が
白米にはない作用効果を発揮します
玄米の胚芽に含まれる栄養素で
〇体重の減少
〇血糖値の低下
〇血管改善などの効果が
研究により明らかになっています
■血糖値の低下は 《デブ腹》【肥満】抑制に
繋がるのは言うまでもなく
以外にも 高脂肪のジャンクフード や
ファストフードなどの欲求も
同様に抑制されると言われます
また 冒頭でも記載した
◆消費エネルギー ＜ 摂取エネルギー◆
は 食べ過ぎ…のひと言で
言い切れることではなく
■炭水化物 いわゆる 糖質を代謝する
栄養素が極端に少なくなっているのが
最大の要因とも言えます
■【デブ腹肥満】の貴女は 腸内環境も劣悪の可能性が高く
ビタミン や ホルモン生成にマイナス影響を与えています
■元来 腸内環境で生成されると言われる
『ビタミンBコンプレックス」が
炭水化物 いわゆる 糖質を代謝し
エネルギーに変換する役割を担っているのですが
腸内環境が悪化しているケースでは生成され難くなり
脂肪細胞へ貯蔵される結果を招くことになる
■【デブ腹肥満】を解消したい！
…と思う貴女に必要な栄養素は
○タンパク質
○ビタミンBコンプレックス
○腸内環境栄養素
最低 この3つの栄養素は必須です
■勿論 炭水化物 いわゆる 糖質を減らす
or 選択する工夫と少しの努力は必要です
但し 必須栄養素の摂取量は一人ひとり
違いがあります
まずは 未病検査で栄養素の状態を知ることから
始めてください
その未病検査は事務局までお願いします
■いやいや…
私はこよなく【デブ腹肥満】を愛しているのよ…
という貴女の行く末は
冒頭の病気リスクが上昇することの理解は必要です
病気を引き寄せる 【デブ腹肥満】を
愛している貴女の勝手なのですが
日常生活に於いて カラダの痛みを訴えたり
頻繁に病院通院そして
時には 入院…などで
どれだけ周りにストレスを与えているかを
ちょっと考える必要もあります
■また あらゆる症状は 【デブ腹肥満】の方に
限定するものではありません…
本日のヘルスケア通信は【デブ腹肥満】に
絞った構成となっているだけで
以外の人でも体調不良や病気になります
勘違いなさらないようお願いします
■私（やなせ）のお客様がマイナス８ｋｇ
となり持っていた症状がどんな風に変化したのか
をお伝えします・・・
〇風邪をひき易い→→→※頻度が激減
〇関節の痛み→→→※痛みが消失している
〇アレルギー症状が酷くなっている→→→※季節性アレルギーが減少
〇頭痛の頻度が増えた→→→※“ゼロ”じゃないがクスリ服用がない
〇抜け毛が多くなった→→→※タンパク質を摂りだして減っている
こんな感じで良い変化が現れています・・・
■やはり後天的な【デブ腹肥満】は
カラダに炎症を作る一大要因であることは
間違いなかったとこになります
●最後に…
ハーバード大学医学部元教授 ジョージ・ケーヒルは
■『脂肪を操るインスリンを 炭水化物(糖質)が操る』
と述べています
■【デブ腹肥満】のメカニズムは インスリンによる脂肪蓄積であり
その血中濃度と総量が関係しています
■そして
『インスリンを大量に分泌させるのは糖質のみ』
■【デブ腹肥満】の元凶とは…
糖質の頻回 そして 過剰摂取による
インスリンの頻回 そして 過剰分泌である
インスリン分泌機能低下を招くと 怖い 糖尿病になります
糖尿病で命は奪われませんが 視力低下…
筋力低下による歩行困難…関節痛以上に
壊疽(腐る)が始まり 足を切断する結果を招きます
QOL「クオリティー・オブ・ライフ」
すなわち 生活の質が間違いなく落ちることになり
知らず知らずの内に 快適さ・幸福感などを
失っている事に気付かないのが
最も恐ろしいことかも知れません
貴女の《デブ腹》【肥満】は栄養素で解決します
○タンパク質
○ビタミンBコンプレックス
○腸内環境栄養素
貴女の救世主ともいえる栄養素です
■まずは炭水化物 いわゆる 糖質を減らす
又は 変更させることから
始めてください
そして同時に必須栄養素を摂ることで
体調が激変することになるでしょう・・・
結果・・・スマートなスタイルを手に入れること
間違いなし！
■貴女の体調不良は ひょっとして
過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
ご予約をお待ちしています
■慢性的肩こり・疲れがとれない・精神的に不安定・
いつも倦怠感に襲われる
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栄養失調状態だと強く思われます！
クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
今すぐ“オンライン・カウンセリング”で改善の
糸口を見つけてください
■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
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クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
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栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病血液検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇この〈γ-オリザノール〉は
玄米の胚芽に含まれる栄養素で
〇体重の減少
〇血糖値の低下
〇血管改善などの効果が
研究により明らかになっています
◇【デブ腹肥満】を解消したい！
…と思う貴女に必要な栄養素は
○タンパク質
○ビタミンBコンプレックス
○腸内環境栄養素
◇【デブ腹肥満】のメカニズムは インスリンによる脂肪蓄積であり
その血中濃度と総量が関係しています
◇結果として【デブ腹肥満】は
QOL「クオリティー・オブ・ライフ」
すなわち 生活の質が間違いなく落ちることになり
知らず知らずの内に 快適さ・幸福感などを
失っている事に気付かないのが
最も恐ろしいことかも知れません
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
原因が分かれば確実に症状は快方へ向かいます
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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