おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
※ホームページをリニューアルしました
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
■ようやく“梅雨明け”に近づいた感じがします…
その反面 これから気温が上昇し“３５℃”や“３８℃”
今年は“４０℃”にも達すると言われています（汗）
そんな中でのマスクは脱水症や熱中症を引き起こす
要因になると考えられます
マスク着用しているだけでも体調を崩す人が続出している
のに“梅雨明け”と共に気温が高くなることを
思うだけで気分がドンと重くなります（笑）
■２０２０年“夏”はいつもより「健康」に注意を払う必要
がありそうです・・・
■そこで重要なのが【バランス】です
いま連休の真っただ中です・・・
私（やなせ）は休みなく働いています（汗）
俗に・・・〇〇暇なしといった感じ（笑）
だけど連休の始まりと終わりでは気持ちが
全く違う筈・・・
始まりは“さぁ～ゆっくり休もう”
“何処かに遊びに行こう！”
など気分もハイ！になりセロトニンやドーパミンが
出まくり（笑）
連休が終わりに近づくと真逆の心理が働き
気分はブルーになる（笑）
不思議ですよね・・・気分次第でこんなにも変わるなんて
■すると 意外に仕事が始まると体調を崩してしまうケースも…
ON／OFFをハッキリさせれば させるほど
逆に体調を整えるのが難しくなる筈
ON／OFFを明確にせず【バランス】よく
休めることが体調にはベターだと思います
そこで 本日は意外と重要な【バランス】
についてお届けします…
■【バランス】とは
ラテン語 で「二つのお皿」又は
「天秤」を意味するそうです
日常 私たちが何気なく使っている【バランス】
ですが 健康に関すると非常に奥深い意味を持つと思います…
■奥深さのある【バランス】ですが
例えば・・・
食事でも使う「バランスよく食べてください」
この例えに奥深さが感じられない人が沢山います
それは・・・
伝える本人が食事についての【バランス】を理解していない
若しくは 知識がないの何れかに該当します
■特に 医師から「バランスよく…」と言われたら
質問してください
「何をですか？」(笑)
たぶん適当に答える知識としか持ち合わせていない筈です（汗）
ここに病人が減らない一大要因があります
■この【バランス】ですが 私たちには活かす
能力が備わっていると言われます
・呼吸循環機能
・認知機能
・感覚機能
・平衡機能
・骨関節機能
・筋力
などだそうです…
これらは意識を強く持つこともさる事ながら
目的・目標を立てることで 各機能が働き出します
■例えば…
○認知機能
認知症にはなりたくない…という方も
沢山いらっしゃる筈
だったら食事を改革することが必要ですが
そんな事もしない
思っていること…言っていること…と
行動が伴わない【バランス】が取れないとも考えられます
勿論 病気だけではなく 普段の生活に於ける
「認知」の機能も同じです…
簡単に言うと…「認知」とは『ハッキリと認める』
なかなか認めずに 言い訳 や
屁理屈を述べる人が増えているのも
ネット時代の産物でしょうか
ここにも奥深さがない ネットで調べたら
薄っぺらな知識だけで あたかも
知っているかのように振る舞う
何だかなぁ〜人間関係が難しくなっていますね
■そして…
【バランス】は こんな事にも使われています
○天秤○釣り合い○平均○均衡○調和
○均整○平静○落ち着き…など
これら全て【バランス】
私(やなせ)が 健康に対して【バランス】
を意識しているのが
要は 偏らないことです
【バランス】を強く意識して
様々な人体実験をしているので 改めて報告をさせて頂きます（笑）
食生活に於ける 古来から伝わる【バランス】
は下記の感じです…
○主食 : ご飯・パン・麺類など
○主菜 : 肉・魚・大豆製品など
○副菜 : 野菜・キノコ類・海藻類など
だけど…殆ど 「主食」で食事を終わらす方が
増えているように思え その結果 様々な病気に
罹患する事にもなっています
■私(やなせ)が健康【バランス】
の中心だと思う食事による栄養素は…
●《タンパク質》
消化酵素(胃・腸)で分解され 最小単位の
〈アミノ酸〉となり 肝臓に運ばれます
そして再合成され…
・筋肉・内臓・髪の毛・爪・皮膚などの最重要材料となります
その他にも…
○ホルモン○酵素○免疫細胞なども作る
私たちのカラダにとって不可欠な栄養素です
遺伝子情報のDNAも〈アミノ酸〉から作られているのです
●そして…《脂質》
エネルギー効率が非常に高い栄養素です
バターやアボガド そして 背の青い魚に含まれ
細胞膜・各種臓器・神経などを構成する重要な役割を担っています
ビタミンやミネラルなど栄養素の運搬もする為に
不足すると様々なカラダトラブルが起こります
■最近の研究では…
ホルモン分泌調整 や 美しい肌や コシのある
髪の毛にも重要な役割があるようです
この2つの栄養素が極端に少なく 逆に 炭水化物
いわゆる 糖質に傾倒しているのが
体質を悪化させ アレルギーなどの症状を
呈することにもなっていると思います
■【バランス】は栄養素だけではなく
本協会が推奨している“骨格の歪み”にも存在します…
兎にも角にも 健康にとても重要なのが
【バランス】であり どの様に【バランス】
を取るのかを分析する事が
病気になり難いカラダ創りとなる筈です…
■その分析は 本協会が提供している…
『未病検査』です
○レントゲン撮影に於ける『骨格バランス』
○７０項目を超える血液検査による『栄養素バランス』
感染症に重要な働きがあるといわれる「ビタミンＤ」も
項目に含めています・・・
女性なら“骨粗しょう症”の指標となる栄養素です
これらの科学的データを用いる事で
曖昧な【バランス】ではなく 明確に
【バランス】をお伝え出来ます
【バランス】…意外と崩れている方が多くいらっしゃる
■２０２０年“夏”はニューノーマルで迎える初めての“夏”
体調を整える 若しくは カラダの栄養バランスや
骨格のバランスを確認したいと思ったら
迷わずに
本協会までお問合せください・・・
今年の“夏”は快適に過ごせるはずです・・・
■貴女の体調不良は ひょっとして過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
ご予約をお待ちしています
■慢性的肩こり・疲れがとれない・精神的に不安定・
いつも倦怠感に襲われる
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栄養失調状態だと強く思われます！
クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
今すぐ“オンライン・カウンセリング”で改善の
糸口を見つけてください
■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病血液検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇最重要 : 健康バランス
◇マスクは脱水症や熱中症を引き起こす
要因になると考えられます
◇ON／OFFをハッキリさせれば させるほど
逆に体調を整えるのが難しくなる
◇医師から「バランスよく…」と言われたら
質問してください「何をですか？」(笑)
◇〈必要な食材〉と〈不要な食材〉
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【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
原因が分かれば確実に症状は快方へ向かいます
お問い合わせホームページ
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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