おはようございます☆彡
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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おはようございます
逆に 健康な方を探すのが 一苦労です
まして 今年は新型肺炎コロナウィルス感染症
問題で生活様式が激変しています
特に「マスク」は感染症予防対策には必須ですが
体調を考えると決してプラスになる経過を
辿っていません
感染症以外で体調不良や〈病気〉と診断される人が
どうして これ程までに多くなったのでしょう…
■その答えは・・・
私(やなせ)は《食事》だと思っています
この《食事》・・・
およそ５０年前に現在どこにでもある
“コンビニ”がでてきました
一般に知られるようになったのは
３０年程前ではないでしょうか
その当時から細々と大量生産の品物が
増えだしており あっという間に加工食品だらけ
となっていました
■勿論 当時は「予防医学」「栄養」「オーガニック」など
の言葉は殆どの人は知らないし興味もなかった筈
でも・・・
今では知らない人はいないほど認知されています
この数十年で私たちが食べるモノの殆どが
大量生産された加工食品に代わっています
この加工食品の中には 「オーガニック」もあり
全てが悪い食材とは思いませんが
これだけ多くの人が体調不良や〈病気〉を患っている
ことを考えると やはり《食事》が多分に影響を
もたらしているのではと思わざるを得ない・・・
そして《食事》から得られる栄養素が
圧倒的に不足していること 大きな要因・・・
■〈病気〉…俗に 「病は気から」と言われますが
その「気」は 食事により作られます・・・
要は ココロです
この ココロの不安定が〈病気〉
を作り出すケースも勿論あります
「気」即ち ココロですが
■食事の内容により栄養素が偏る
そして 不足する結果…
・精神が不安定になる
・不安感を強く感じる
・常に反発する
・批判や中傷をする
…など 私たちのカラダ そして ココロは
食べるモノが多大な影響を与えています
■例えば
貴女が 日頃から 糖質(ご飯・パン・うどん・パスタなど)
中心の食事をしているなら
栄養素バランスは 既に崩壊しているでしょう
このバランス崩壊こそが 体調不良そして〈病気〉
を作り上げていると確信しています
■私（やなせ）はこの栄養素バランスにより
【病気になる人ならない人】の差が出ると考えています
「私は どうして 季節の変わり目には風邪を引くのだろう…？」
と疑問を抱く方に 栄養素バランスの話をすると
少し理解を示しますが
思考の基本形は風邪をひけばクスリ又は病院へ・・・
が根付いている以上
食生活を変えて栄養素をたっぷり摂ろう・・・という
行動はなかなか起こさない
■風邪 = クスリ(病院)
と位置付けている方は 栄養素バランスに対して
理解を頂くのは大変難しいように思います(笑)
またそんな風に教育されているので
予防医学を浸透させるには相当な時間を要する・・・
またもう一つのパターンとして
「食事内容は気にして変えています…」
「未病栄養検査を受けています…」
「不足栄養素をサプリメントで摂取しています…」
の方でも 風邪を引くと 病院に行き クスリを服用する
この様な方は 理解出来ている様で
理解なさっていないパターンです
要は ”出来る事だけ着手する”方です
その出来る事だけの範囲がモノ凄く狭いので
なかなかカラダが変化せず
健康という結果を引き寄せられないのだと思います
■私（やなせ）は決して
病院がダメ…クスリがダメ…という話をしているので
ない
体調不良になった原因を考えずに対症療法は
違うという
ことを知ってもらいたいのです・・・
日頃から 栄養素バランスを意識して
食生活を送っていると
風邪引くことも随分と減り
尚且つ 病院に行くことも 殆ど無くなります
…と言うことで
体調不良により ココロが不安定になる事が無くなります
そして 病院に行く時間 と 待合で過ごす時間を
自分の楽しい時間に使うことができます
■有限である時間は とても貴重です
その時間は 貴女が日頃の食べている食事により 変化します
病院に時間を投資するのか…
それとも快適な時間に投資するのか
この差はとても大きなことだと思います
■勿論 〈病気〉になりたくてなった
訳じゃないと思いますが
じゃあ…『予防』として
栄養素バランスを考えた食事をなさっていますか
と問えば していない 又は 出来ていない方が
圧倒的多数を占めます
結局…健康に対して 真摯に向き合えている方は
「健康は与えられるものではなく 創り上げるものです」
が理解でき その重要性として栄養素バランスを整える
《食事》の大切さが腑に落ち 実行する結果
【健康】を手に入れ 病気になり難いカラダを創り上げる事に
繋がっているのだと 私自身（やなせ）は結論付けています
■《病気になる人ならない人》
その違いが発生する要因は
栄養素バランスであり
それが最も重要で その鍵となるのが
【食事】です・・・
◆貴女は どんな 【食事】をしていますか…◆
■貴女の体調不良は ひょっとして過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
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■慢性的肩こり・疲れがとれない・精神的に不安定・
いつも倦怠感に襲われる
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栄養失調状態だと強く思われます！
クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
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栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
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健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇病気になる人ならない人…
◇ホントに不健康な方が多い・・・
◇勿論 当時は「予防医学」「栄養」「オーガニック」など
の言葉は殆どの人は知らないし興味もなかった筈
◇貴女が 日頃から 糖質(ご飯・パン・うどん・パスタなど)
中心の食事をしているなら
栄養素バランスは 既に崩壊しているでしょう
◇勿論 〈病気〉になりたくてなった
訳じゃないと思いますがじゃあ…『予防』として
栄養素バランスを考えた食事をなさっていますか
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【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
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