おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
■ 感染症の勢いがとまりません・・・
というより人との距離が近くなると
増えることは想定していた筈
じゃ 感染症にかからないようにするには
やっぱり ソーシャルディスタンスとマスクしか
ないのか・・・
となってしまいがちですが
いやいや 全くそんなことはありません・・・
■最近は 若い世代にも感染者が急増していますが
重症化の確率は低い統計が出されています
かと言って 油断は禁物です
■では どうして若い世代にまで感染が拡大して
いるのか・・・
人との距離だけでは納得し辛いですよね
そこに《代謝》が関わっているように思えます
この《代謝》は若い世代ほど活発で 加齢を重ねる
毎に衰えると言われています
ですが・・・
■《代謝》にとって重要なのが栄養素です
若い世代の人たちが「飽食の時代」に栄養素
を摂っているのでしょうか
・・・と考えると
意識して摂っていることはないでしょ
だとすれば・・・
《代謝》は意外と弱っているのかもしれません
ここで《代謝》とはを・・・
「生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のこと」
一般にはこんな感じの意味ですが
ちょっと難しい・・・
もう少し噛み砕くと
さまざまな栄養素が合成・分解されていく過程を示している
ことを言います
■ここでポイントは「さまざまな栄養素」です
好きなモノばかり食べていると《代謝》が
活性化しない・・・
偏った食べ物ばかりでも《代謝》は衰える・・・
エネルギーを生成する為に 私たちは
様々な栄養素を摂らないと《代謝》が落ちて
感染症にもかかりやすくなる・・・ということです
そこで巷ではこんな言葉を・・・
40歳を過ぎると…「最近 代謝が落ちた気がする」
が聞こえてきます
これは年齢だけが問題じゃありません（汗）
私たちが日頃食べているモノが多分に影響を
もたらしています
その中でも《代謝》にとって非常に重要な栄養素
があります
この栄養素は私たちのカラダでは合成できません
どんな栄養素なのか・・・
■それは《ビタミンC》です
カラダは常に代謝を繰り返しています…
その《代謝》には ビタミンＣが欠かせないのです！
その代謝のサイクルが遅くなることで
カラダ・トラブルは勿論ですが
老化をスピードアップさせる要因だとも言われます
■代謝に重要な役割を担っている栄養素が
《ビタミンC》なのですが
その量が「1日2g」と言われています
レモンにしておよそ4kgに相当（笑）
前号(vol.42)でもお伝えしたしたが
■「人・猿」はカラダの中で《ビタミンC》が生成できません
代謝に必要な栄養素が生成できない事は
口から入れてあげなければ スムーズな
代謝ができない事になります
じゃあ レモンを毎日4kg食べるのか…これは無理な話です（汗）
だけど代謝を落とさない為に《ビタミンC》は必要…
■《ビタミンC》不足で起こるトラブルは
○風邪
○椎間板ヘルニア
○白内障
○知能低下
○免疫低下
私たち人間は 《ビタミンC》を作る事ができない以上
何かで補う必要があります
■特に 炭水化物 いわゆる 糖質の
摂取量が増加している食生活に於いて
カラダは酸化の一途を辿っています
糖質だけの影響ではありません…
質の悪いアブラを摂る 外食が増えたのも一因ですし
又 コンビニでのパンやジャンクフードには
■「これでもか」…っていうほど 質の悪いアブラ
が使われているとも言われます
私たちが食べている〈食材〉を改めて見渡すと
健康に被害を与えるモノばかりが溢れかえっています
そりゃ～風邪もひくでしょ
そして栄養素をサプリメントで補っているにしても
圧倒的に量が少ないケースが物凄く多い（汗）
■《ビタミンC》は現代の食事事情に於いては
必要不可欠な栄養素といっても良い筈…
日頃から 糖質を摂取する量が多い貴女は
新陳代謝力が低下していると思われますので
一日の《ビタミンC》摂取を最低限
「朝・昼・夕」に1,000mg = 1gを
各々摂る事で 代謝を上げる事に繋がります
■もし風邪を引いているなら
一日 6,000mgをお勧めします！
こんな風にお伝えすると 98%の確率で
「そんなに摂って大丈夫ですか？」
という質問があります(笑)
じゃ貴女は日頃
食品添加物をどれだけ摂っているのかご存知ですか(汗)
…とお聞きしたい(笑)
■どうして栄養素は心配で 食品添加物が沢山含有されている
パン や インスタント食品に デパ地下の惣菜なら
何も気にせず 食べるのでしょうか
ホント 不思議…不思議…(笑)
この《ビタミンC》は水溶性なので
カラダの中に留まっているのは およそ2～3時間だそうです
普段からストレスを感じている方は 消耗が激しいと言われますので
お勧めは「朝・昼・夕」です
■《ビタミンC》は代謝 そして 抗酸化防止だけじゃなく
『ガン予防』にも重要な栄養素と言われ
最近では クリニックで 高濃度ビタミンC点滴なども
行われています…
その理由として
リンパ球の機能向上の役割を担っていると言われています
ウィルスがカラダの中に侵入すると
インターフェロン(タンパク質)が増えて
その増殖を抑制しようと働く…
■このインターフェロン量は
《ビタミンC》の量に依存すると言われ
少ないと ウィルスに対抗できずらくなり
風邪などの病気になるのです
逆に考えると タンパク質 そして
《ビタミンC》をメガドーズ(大量)摂取することで
インターフェロン量を増やし
ウィルスを撃退することができ
病気を予防することになります
■現代の食事事情では不可欠な栄養素である
《ビタミンC》が
貴女のカラダに不足している事は
ほぼ間違いないと思います
これから気温上昇と共にオフィスや自宅
そして一息つくカフェなどの室温は低くなるでしょう
そして 冷たい飲料水を頻繁に飲む・・・
その影響で体温 1℃下がることで免疫30%ダウン
風邪を引いても…インフルエンザに罹っても
何ら不思議じゃないという事です
そして コロナウィルス問題でも
マスク…手洗い…うがい…は
もう耳にタコができるほど聞かされていますが
過去に風邪やインフルエンザなどの流行が
なかった年があったかといえば
■毎年のように流行しています・・・
そして近年では 通年でインフルエンザが確認されている
確かに マスクなども予防の一つですが
カラダの中に 沢山の栄養素を入れることも 同時に実行してください！
既に “夏風邪”を引いている貴女
今すぐ《ビタミンC》6,000mgをお勧めします
コロナウィルス感染症問題はこれからも続きます・・・
《代謝》を下げずに最低現状維持をお考えなら
【ビタミンＣ】は欠かせない栄養素になる筈です・・・
２０２０年・・・夏はマスクで体調を崩しやすいと思われます
今から 栄養素をたっぷり摂って予防に備えてください
■貴女の体調不良は ひょっとして過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
ご予約をお待ちしています
■慢性的肩こり・疲れがとれない・精神的に不安定・
いつも倦怠感に襲われる
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栄養失調状態だと強く思われます！
クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
今すぐ“オンライン・カウンセリング”で改善の
糸口を見つけてください
■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病血液検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇1日2gが代謝を促進する
◇代謝が落ちた気がする声が40歳を過ぎると
◇不足すると免疫低下
◇代謝促進にはビタミンCを一日2g
◇免疫向上にはビタミンCそしてタンパク質
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【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
原因が分かれば確実に症状は快方へ向かいます
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
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