おはようございます☆彡
一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━
《痛み=炎症を抑制するホルモン》
━☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━
事務局の疲れ防止アイテム
詳しくはお問合せください・・・
https://mibyo.life
未病どっとライフで検索
おはようございま～す 
コロナウィルス感染症で「巣ごもり生活」が続いていますが
最近こんな言葉が…「コロナ疲れ」
この言葉は私(やなせ)は好きではありません
最近では…
■〈ニューノーマル〉
※新常態
即ち…「新しい普通」「新たな生活」などを意味します
「コロナ疲れ」という言葉を使って
○ストレスが溜まっている…
○体調が思わしくない…
考え方に柔軟性を持たないと 変化の激しい時代
に 健康で快適に生きていくのが難しくなります
それでも…
「早く 元の生活に戻れないかなぁ〜」
「外でご飯を食べたいなぁ〜」
2019年までの 生活スタイルを期待していると それが
《痛み=炎症》を引き起こし
より強いストレスを感じて 不快な生活を過ごす事になりかねません(>_<)
私たちのカラダは 良い状態を保持するための機能が備わっています
■生体恒常性です
然し乍ら…
外的要因により私たちは様々な不安…不満…不信を抱きます
この状態は既に 外的要因によるストレスがカラダにかかっている事を表します
その際に
《痛み=炎症》を抑制するホルモンが分泌され 最小限の症状で日々生活する事ができています
が…
外的要因であるストレスが毎日…毎日降りかかると
《痛み=炎症》を抑制するホルモンの分泌バランスが崩れ出します(-｡-;
各種ホルモンは臓器から分泌されているが
その指示を出しているのが「脳」です
私たちはストレスを感じ 「脳」からホルモン分泌の指示が 臓器に伝えられます
この頻度が増えることで 臓器が疲れだす結果 分泌バランスが崩れます
そうすると《痛み=炎症》を抑制させる事が出来なくなるのです
その結果…
■腸内は悪玉菌が増え
まるで火事が延焼するように 炎症が増え続けると
排泄 いわゆる 便が出難くなる…
もしくは 軟便や下痢になったりします(-_-)
腸内の環境が 外的要因により一気に悪化することは
腸内に溜まった老廃物が粘膜を傷付けて
更に
炎症を起こし 《痛み=炎症》をより強く感じさせる事になるのです
特に 40歳という年齢は カラダを健康に保持する
■生体恒常性も崩れだす年齢に差し掛かるので 症状が現れると
30歳代の頃の様な回復は望み難くなります
《痛み=炎症》を最小限にする為には
ストレスに強くなる工夫と努力も重要です
そして 発散の仕方も工夫が必要…
いま私たちに必要なことが前述した
〈ニューノーマル〉
そして…
ストレスに強いカラダ作りには 栄養素は欠かせません
今一度 食生活を見直して頂き
ストレスに強いカラダを作りましょう！
「コロナ疲れ」ではなく 新たな生活スタイルに柔軟に対応することが いま 私たちに求められている筈です…
《予防の時代です》
栄養素は私たちの健康を支えている 〈縁の下の力持ち〉です
ですが 軽視されている現実があります(-_-)
様々な病気は 貴女の栄養素不足や偏りで起こっている事を理解し
《予防》の為に栄養素は不可欠だと学んでください(^^)
健康はホントに有難いモノですが
自分自身で病気になり難いカラダ作りをしなければ
得られないのが 健康 です…
様々なカラダ・トラブルを感じているご家族・ご友人知人にお伝えください
それは栄養素が圧倒的に不足しているのが原因だと…
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
