おはようございます☆彡
一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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「お客様から健康レシピを頂きました
」
くろの実キャラメリゼ
●材料
くるみ80g
黒糖20g
水40ml
くろの実10g
本協会おススメの腸内環境を整える栄養素
1.フライパンに黒糖と水を全て入れ、とろみがつくまで中火で加熱します。
2.１にくるみを入れ、中火のままカリカリになるまで絡めます。
3.火を止め、くろの実をまぶし、絡めたら完成です。
生のくるみを使用する場合は一度乾煎りしてください。
くるみを入れてからカリカリになるまで炒めると食感が良くなります。
調理時間はなんと15分！
【○○さまからのお勧めコメント】
本当に作り立ては香ばしくてカリふわ感が半端なくて最高においしいです。
私、くるみがそんなに得意ではないのですが、全然別物になります。
黒大豆・黒胡麻・黒米・黒ポリフェノールに「黒糖」って、「黒」繋がりでメッチャいいやんー！って一人でテンションあがってました
おいしく楽しく健康な人が増えますように
