リブログ記事《季節の変化に関係するホルモン》
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp※トライアルサイズ始めました無添自然素材食品販売～やまゆう～無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門（公式サイト）デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などにより一層のヘルスケアとして無添加プロテインをご提案していますsalon-uriage.com■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる■インボディの分析結果（わたし本人のデータです）InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。◆測定項目◆体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数基礎代謝量・骨格筋量■カラダ組成を詳細に確認して▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）▼健康保持の為に利用したいとお考えの方は下記にお問合わせください 大阪府堺市西区草部１０８５－２２堺オフィス カラダ組成「INBODY」■ダイエット・健康に必要な「未病検査」を実施しています”２つ”の未病検査■未病血液検査※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）▼貧血予備軍指標「フェリチン値」▼免疫・骨粗鬆症予防「ビタミンＤ」も検査項目に入っています■未病レントゲン検査※正しく骨盤の歪みやストレートネックが分かる特別なレントゲン検査です《正常な「首のカーブ」》《歪んでいる「首のカーブ」》■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？不調が続いているなら未病検査をお受けくださいご依頼は下記オフィスにお願いします■堺オフィス こちらをクリック！■神戸オフィス こちらをクリック！【告知】自然素材の食品 そして 未病サプリメントの「販売・代理店」募集しています詳しくは事務局までお問合せお願いします事務局■未病ヘルスケア通信テーマ━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━《季節の変化に関係するホルモン》━☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━おはようございます未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です■歳を重ねると…"こんなにも衰えているのか"…と思うことが近年増えます(苦笑)その大きな要因は幾つかありますが年齢だけではないことだけはお伝えいたします…大事なことは「食べる」「運動」今回お話するのは「食べる」これがカラダにどんな影響をもたらすのかを簡単にお話をします「食べる」という行為はただ欲求を満たすだけではありませんカラダと心をカラダの内側から守ってくれている【ホルモン】※内分泌この合成に必要な栄養素を得る必要がある為に食事をします■私たちが生きる上で「食べる」という行為は生命を維持する為に必須です勿論…水分に酸素(空気)もですある意味健康で元気だからこそ「食べる」という行為ができますでも高齢者や病弱の人は特に「季節の変化」「天候の変化」がある際「食べる」という行為が難しくなるケースもありますそんな場合は病院で点滴だったり医療・介護の現場なら胃や血管から栄養素を補うこともありますがとてもじゃないがそれでは健康には近付かない…どうしてだと思いますか？■これは…近年わかった様ですが「食べる」という行為の際嚥下する時に咽頭が刺激させると甲状腺から健康にとって重要な【ホルモン】が分泌されます甲状腺のポジションはご存知だと思いますが「のど」の前面に張り付いている大きな内分泌腺です役割としては▼全身の代謝を調節する2つの【ホルモン】を分泌しています一つは「細胞に働いて代謝を活発にする」不足すると…冷え性・うつ症状これを一般的には"甲状腺機能低下症"と呼ばれています時には認知症に間違われるケースもありますそしてもう一つが「骨の細胞に働いて丈夫にする作用に鎮痛緩和作用」更にこれだけではありません甲状腺には自律神経も豊富に分布…この自律神経もご存知だと思いますが私たちが意図しないカラダのコントロールをしている機能です「交感神経」「副交感神経」がバランスよく働いていることは健康を意味しています逆に崩れると不調や様々な病気に罹患し易くなる事になります■そして次にお話する【ホルモン】が▼セロトニンこれも「季節の変化」「天候の変化」に影響しますこの【ホルモン】の別名が「幸せホルモン」です作用としては脳の興奮を抑制して心身をリラックスさせる効果がある反面不足するとイライラ・不安・恐怖などのストレスを感じ易くなりますではどうして「甲状腺」「セロトニン」が不足するのでしょうか？ ※先天性は除く主に【ホルモン】の材料となるのが「タンパク質」「ビタミンBコンプレックス」ですストレスが多い人は「ビタミンC」「ミネラル(鉄)」こんな栄養素が食事から十分に補えていないことが考えられますでも食事で今の時代に栄養素を十分に補えることはとても難しいし無理だと私(やなせ)は思います足りなくなると様々な【ホルモン】を合成し難くなり「季節の変化」「天候の変化」に順応した難くなり不調が長く続く事になりますそれだけ【ホルモン】は私たちの気付かないところでめちゃくちゃ重要な役割を果たしていると言う事です■そしてもう一つお話するとても大切な【ホルモン】がありますそれは『DHEA』※デヒドロエピアンドロステロン近年注目株の【ホルモン】で脂質異常症・糖尿病・骨粗鬆症・アルツハイマー病など様々な疾患の"予防"や治療に対する有効性が認められているようです特に中でも「長寿ホルモン」「若返りホルモン」としての注目度が高くカラダの内側の『DHEA』を増やすことができるなら"老化"によって増える様々な病気リスクを減らすことが出来ると今は考えられています■このお話している『DHEA』ある臓器が関与していますそれは▼副腎主にこの臓器で生成されている【ホルモン】ですそして驚愕すべきことが…「エストロゲン」「テストステロン」などの性ホルモンをはじめとするおよそ50種類の【ホルモン】に変化できる物質であることが分かっていますでもこれだけでないのです…「タンパク質の合成」「筋肉を増やす」「免疫力を高める」「ストレスに強いカラダ作り」など私たちにとってめっちゃ頼もしい作用を持っているのが『DHEA』と言えるでしょう■『DHEA』あまり馴染みのない【ホルモン】と言いますか名称ですね上記した内容以外にも様々な働きを担っています「炎症抑制」「インスリンの働きを抑制」※糖尿病になるのを防ぐ「筋力を保つ」「若返り」などが分かっています前述の通り男性ホルモンである「テストステロン」や女性ホルモン「エストロゲン」を作る材料です重ねて「動脈硬化を予防」「脂質異常症を予防」「ストレス緩和」「アルツハイマー病予防」「不妊症を改善」「性欲欲求を高める」■この『DHEA』最も多いのは20歳前後でその後は加齢を重ねる毎に減少しますところが…年齢よりも若々しく健康な人は若い頃と比較して同じくらいの量を分泌しているのが分かっています(笑)その為年齢を重ねるからと言って様々な【ホルモン】が低下するのではないと言うことが証明されていますまた【ホルモン】が低下するから"老化"が進行するという考え方も今は研究が進んでいるようです■そして冒頭にもお話しました「季節の変化」「天候の変化」『DHEA』も当然ながら関与していますカラダでこの【ホルモン】を増やすことができれば"老化"による様々な病気は勿論元気という感覚にも好影響を及ぼすのではないかと考えられますその為には『DHEA』を主に分泌する臓器▼副腎を労る生活習慣が求められます■中でもストレスはこの臓器に相当なダメージを与えます機能を急激に落とさない為には必要な栄養素を食事から補う必要があります「季節の変化」「天候の変化」不調を感じるなら【ホルモン】を分泌する臓器機能が弱っているかもしれません『DHEA』の分泌を減らさない為にも食習慣を見直して健康で快適な暮らしを取り戻しましょう■大阪では提携クリニックで未病検査を受けることができます詳しくは事務局までお問合せください事務局予防に勝る治療はなし☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp※本文等でご案内しているサービス・商品をご利用になってのトラブル等について、 当方では一切責任を負いかねます ご自身の責任でご判断ください※解除の際は件名「解除」を記載の上こちらにメール送信ください⇒ mibyohc@gmail.comCopyright(c) 2010ー2026Mibyo Healthcare Association All rights reserved
