リブログ記事《臓器や組織の老化を遅らせる必須栄養素》
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp無添自然素材食品販売～やまゆう～無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門（公式サイト）デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などにより一層のヘルスケアとして無添加プロテインをご提案していますsalon-uriage.com■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかるInBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。◆測定項目◆体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数基礎代謝量・骨格筋量■カラダ組成を詳細に確認して▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）▼健康保持の為に利用したいとお考えの方は下記にお問合わせください 大阪府堺市西区草部１０８５－２２堺オフィス カラダ組成「INBODY」■本協会では提携クリニックで「未病検査」を実施しています”２つ”の未病検査■未病血液検査※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）コロナウィルス感染予防に有意とされるビタミンＤも検査項目に入っています■未病レントゲン検査※正しく骨盤の歪みやストレートネックが分かる特別なレントゲン検査です《正常な「首のカーブ」》《歪んでいる「首のカーブ」》■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？不調が続いているなら未病検査をお受けくださいご依頼は下記オフィスにお願いします■堺オフィス こちらをクリック！■神戸オフィス こちらをクリック！【告知】自然素材の食品 そして 未病サプリメントの「販売・代理店」募集しています詳しくは事務局までお問合せお願いします事務局■未病ヘルスケア通信テーマ━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━《臓器や組織の老化を遅らせる必須栄養素》━☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━おはようございます未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です■近年…注目されている"ある成分"をご存知でしょうか？健康を保つ為に「16時間ファスティング」は多くの人が一度は聞いた事があると思います▼オートファジーこの『オートファジー』の働きを活性化するものとして"ポリアミン"という成分が注目されていますこの成分は『オートファジー』の活性化により〈老化〉を遅らせたり動脈硬化の予防やDNAの突然変異を抑制する作用などからガンの発症を予防することでも期待されているそうですそれが…"ポリアミン"多く含む食品には「米胚芽」「米糠」「小麦の胚芽」「大豆」「大豆発酵食品(納豆・醤油・味噌など)」「全粒穀物」「きのこ類」など■またこんな事も…"ポリアミン"は腸内細菌が作っていることも分かってきたようです健康にとって最も重要だと言われる腸内環境この環境を整える役割が腸内細菌ですその為に大切なのは言うまでもなく「食習慣」これが乱れてたり…偏ったりすると腸内細菌の働きが十分に機能せずその影響は腸内環境を乱す事になりますするとお話している〈老化〉を遅らせたり…ガンの予防などに期待されている注目の"ポリアミン"が成分としての機能を発揮できなくなります■様々な疾患に関係している▼腸内環境環境の良い悪いの見極めとして排泄があります便秘や下痢…コロコロ便も含めてこの状態ならとてもじゃないが良好な環境とは言えません逆に言うと「病気体質」を作る事にもなりかねませんそうならない為に日頃からの食習慣を見直し整えることが腸内環境を良好にする方法ですその為にこんな食習慣は見直しましょう！▼精製糖質を毎日食べる▼超加工食品をよく食べる▼ファストフードをよく利用する▼糖質に偏っている(麺類・パン・ご飯など)▼酸化オイルを無意識に摂っている▼肉類が比率的に多い▼野菜・食物繊維は極端に少ないざっと簡単にお話しましたが多くの人はこの様な食習慣ではないでしょうか(苦笑)こんな食習慣で「便秘で困っています」って言うのならそらそうでしょ(笑)…となりますそんな人に限って食習慣が大きな要因だと気付かない…頼るのはクスリ…するとより一層カラダは負担となり腸内細菌が乱れて同時に腸内環境が整わなくなります■その影響は毎日カラダの何処かが不調を感じることになり更にストレスとなりますそして重ねて腸内環境はより悪くなります…と言う事で《免疫》が弱くなり不調はり便秘だけで終わらず別の新たな不調を背負う事になります"負のスパイラル"に突入…意外にもこんな人って多いと思います(苦笑)その上に歳を重ねる毎にカラダの様々なパーツの機能が衰え出します《免疫》も同じくです加齢という〈老化〉は止める事は出来ないので食習慣を整えて腸内環境は勿論《免疫》の弱りを加速させない工夫が必要です■誰にも止められない〈老化〉でも年齢以上に若々しく見える人が中にはいらっしゃいます一般的にはその逆の人が多いかも知れません…圧倒的にこちらだと思います多くの人が食習慣を意識せずに好き勝手に飲み食いを繰り返してきた結果ではないか？そうであれば私たちの〈老化〉進行に深く関わるモノが食事からきちんと得られていないのではないか…そんな気がしていますそのモノとは▼ビタミンBコンプレックス何だ栄養素かぁ…と思われる人もいるでしょうがこの『ビタミンBコンプレックス』は新陳代謝に欠かせない必須栄養素です勿論食習慣に於いてもですタンパク質・糖質・脂質を代謝する際にこの栄養素が十分に存在することで細胞内でエネルギー合成の役割を果たします逆にこの栄養素が不足若しくは欠乏ならエネルギー合成とはならず多くが脂肪としてカラダに蓄積されてしまうのですカラダの内側では細胞が〈老化〉に傾くとそれを抑えようと細胞内に『ビタミンBコンプレックス』中でも「B2」の取り込みを増やします多く取り込まれた栄養素によってミトコンドリアが活性化されエネルギー産生が高まりますその結果〈老化〉を促進するホルモンが不活化することが分かっています■そして『ビタミンBコンプレックス』は「脳」や「血管」の〈老化〉を促進する▼ホモシステインこれを代謝して除去する働きもあります実際に"軽度認知症"の研究では『ビタミンBコンプレックス』の摂取により「ホモシステイン」の値が低下し"認知症"の進行を30%抑える事に成功したと報告されていますご存知の方もいらっしゃると思いますがここで▼ホモシステインとはを簡単にご説明しますお話している"認知症"にも影響を及ぼす▼ホモシステインとは…必須アミノ酸であるメチオニンの代謝副産物として生成されるアミノ酸ですこのメチオニンは肝臓機能の調整を始めとした様々な生体機能に関係していますこのメチオニンの代謝に必要となるのが『ビタミンBコンプレックス』中でも▼ビタミンB6▼ビタミンB12▼葉酸これらが欠乏すると"ホモシステイン"からメチオニンの変換が停滞して"ホモシステイン"が細胞内から血液中に移行し蓄積して問題となる「動脈硬化」を引き起こす事になりますその結果はもうお分かりですよね…心筋梗塞などの心臓疾患を代表として《脳》のトラブルを招くリスクがとても高まります■血管のトラブルに影響を及ぼす『ビタミンBコンプレックス』8種類ありそれぞれが作用し合いながら働いていますですから…栄養素の知識をお持ちの方で「ビタミンB6」だけを摂取しよう…と思われるケースもありますが出来るなら"コンプレックス"である8種類を含んだ『ビタミンBコンプレックス』をサプリメントで摂取されることが私(やなせ)は望ましいと思っています何故なら▼未病検査(特別な血液検査)を沢山の人にお受け頂いていますがホントに多いのが《動脈硬化》その多くが『ビタミンBコンプレックス』の不足若しくは欠乏です■死因のトップは依然として▼ガンなんですが次に控えているのは血管の事故ですこのポジションはもう数十年変わっていませんでも多くの人は"ガン"を恐れますが《動脈硬化》はあまり意識されないのですその様にカウンセリングの際に感じます…でもお話している『ビタミンBコンプレックス』は▼ホモシステイン だけでなく「エネルギー産生」「解毒」「抗酸化」など多くの代謝で使われていますそれだけ必要量の多い栄養素とも言えるでしょうその栄養素の摂取が私たちはとても少ないのが現実です■食習慣を見直すことはとても大切なことですでも不足若しくは欠乏しているなら食習慣で整えるだけではとてもではないが補えないと体験から実感していますそこでご提案として▼サプリメント の利用です然し乍らサプリメントも"ピンキリ"であり更には摂取量が問題です組織そして臓器や細胞の〈老化〉スピードを少しでも緩めるには食習慣を見直し整えて『ビタミンBコンプレックス』の至適量摂取をご提案しますサプリメントの選択でお困りの際は未病ブランドをご活用くださいご希望の際は事務局までご連絡お願いします尚…血液検査で動脈硬化の疑いを指摘された方は速やかに『ビタミンBコンプレックス』をサプリメントで補ってください■大阪では提携クリニックで未病検査を受けることができます詳しくは事務局までお問合せください事務局予防に勝る治療はなし☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp※本文等でご案内しているサービス・商品をご利用になってのトラブル等について、 当方では一切責任を負いかねます ご自身の責任でご判断ください※解除の際は件名「解除」を記載の上こちらにメール送信ください⇒ mibyohc@gmail.comCopyright(c) 2010ー2024 Mibyo Healthcare Association All rights reserved
