リブログ記事《20歳前後から減少するホルモン》
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp※トライアルサイズ始めました無添自然素材食品販売～やまゆう～無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門（公式サイト）デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などにより一層のヘルスケアとして無添加プロテインをご提案していますsalon-uriage.com■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる■インボディの分析結果（わたし本人のデータです）InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。◆測定項目◆体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数基礎代謝量・骨格筋量■カラダ組成を詳細に確認して▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）▼健康保持の為に利用したいとお考えの方は下記にお問合わせください 大阪府堺市西区草部１０８５－２２堺オフィス カラダ組成「INBODY」■ダイエット・健康に必要な「未病検査」を実施しています”２つ”の未病検査■未病血液検査※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）▼貧血予備軍指標「フェリチン値」▼免疫・骨粗鬆症予防「ビタミンＤ」も検査項目に入っています■未病レントゲン検査※正しく骨盤の歪みやストレートネックが分かる特別なレントゲン検査です《正常な「首のカーブ」》《歪んでいる「首のカーブ」》■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？不調が続いているなら未病検査をお受けくださいご依頼は下記オフィスにお願いします■堺オフィス こちらをクリック！■神戸オフィス こちらをクリック！【告知】自然素材の食品 そして 未病サプリメントの「販売・代理店」募集しています詳しくは事務局までお問合せお願いします事務局■未病ヘルスケア通信テーマ━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━★☆★━《20歳前後から減少するホルモン》━☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━おはようございます未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です■気が付けば…"もうこんな歳になっている"こんな事思ったことないですか(笑)私(やなせ)もその一人です(笑)このあいだまで50歳だったのにもうこんな歳…いやはや…ホンマに時間が経つのは早いわそりゃ～筋肉は衰え弛んでくるし張りもなくなってくるわ一つひとつの動きも…"ヨイショ"が増えている様に思えます(苦笑)ここで諦めて何事に於いても"もう歳だからね"なんて思ったり言葉にしたりすると年齢以上に老けて行くと思います先ずは意識を老けさせないことがめっちゃ大切なんじゃないかそして食習慣を見直して運動をすることも大切です■ありとあらゆる機能が若い頃とは違って衰えています理解しつつも知識を備えてカラダを労ることをしないと老化が加速します…年齢以上に老化させない為に重要な一つを本日はお話します私たちは日常殆どこの存在を意識しないと思いますそれは…臓器から分泌されている【ホルモン】です【ホルモン】がなくては生命を維持することはできない程快適に生きる上でめっちゃ重要な物質です■そして数ある中でも「若返りホルモン」と呼ばれる【ホルモン】があります『DHEA』です※デヒドロエピアンドロステロンこの【ホルモン】の働きにより生活習慣病などのリスクを減らすことが可能だそうです「若返りホルモン」そう呼ばれているけど若返り…は難しいとしても「若さを保つ」「老化を促進させない」こちらの方が適切かもしれませんね『DHEA』は男性で多い人ほど長寿だということが27年間追跡調査で報告されています■この【ホルモン】は主に〈副腎〉という臓器から分泌されます血中濃度では男女共に6～7歳頃から増え始めますそして20歳前後でピークに達してその後は加齢と共に直線的に低下70歳ではピークの20%…85～90歳では5%まで低下するそうです…高齢者だけでなく中年期を迎える40歳でもおよそ50%減少するそうです中高年を迎えると気力や体力の衰えを感じ易くなりますその原因として消化機能・腎臓機能・肝臓機能などの低下など様々考えられますが諸臓器を司る【ホルモン】の影響は大きな要因ではないかと思います20歳以降に減少をはじめ40歳でほぼ半分まで落ち込む『DHEA』別名"マザーホルモン"と呼ばれるそうですこの言われは男性ホルモン「テストステロン」や女性ホルモン「エストロゲン」などあらゆる性ホルモンの源だからですこの【ホルモン】がなければ男女問わず体力・気力も減退すると言われます■この『DHEA』を分泌する臓器は主に〈副腎〉である事は前述していますその為に〈副腎〉を疲れさせない事が減少スピードを緩めることになると言われます〈副腎〉が疲労する最大の原因は「ストレス」だと考えられています私たちは「ストレス」を受けると〈副腎〉からコルチゾールという【ホルモン】を分泌しますコルチゾールは血糖値を上げる事でエネルギーレベルを上昇させて「ストレス」に対抗しますしかしその時に発生する活性酸素によって細胞が酸化し病気や老化の要因になりますそのため〈副腎〉は『DHEA』を同時に分泌することでコルチゾールの弊害から細胞を守っていると言われます■しかし「ストレス」が長期化すると〈副腎〉はコルチゾールの生成に追われる事になり『DHEA』の生成が減少…その為に「ストレス」が続くことで体調に様々な不調が現れ易くなりますこの〈副腎〉は疲労するだけでなく【ホルモン】を作る原料(栄養素)自体も底をついてきます…結果コルチゾールそして『DHEA』両方共に生成され難くなってしまうのですこんな状況にまで〈副腎〉の機能が低下すると起き上がる事が辛くなるほど体調不良に見舞われますそれは不眠だったりうつ症状だったり…です■この様に「ストレス」は〈副腎〉の大敵とも言えるでしょうしかしながら「ストレス」を"ゼロ"にする事なんて無理ですよね…でも「ストレス」に強くなったり軽減することは可能ですその為に「ストレス」への耐性を持つ〈副腎〉ケアはとても重要です『DHEA』などの生成に必要なものが栄養素という原料ですではどんな栄養素が〈副腎〉ケアにとって必要なのでしょうケアそして『DHEA』の原料となる栄養素は▼タンパク質(アミノ酸)▼脂質(コレステロール)▼ビタミンBコンプレックス▼ビタミンC▼ミネラル(マグネシウム・ヘム鉄・亜鉛)▼オリゴ糖ミネラルに関してはサプリメントで個々に補うのは間違いですここは《天然塩》で補ってくださいまた貧血が確認されている人はヘム鉄をサプリメントで摂取する事が望ましいです※貧血じゃなければ《天然塩》また〈副腎〉が疲労するとナトリウムというミネラルが尿と一緒に排出されるので《天然塩》で増塩を行ってください減塩は間違いで今の時代は"増塩"《天然塩》をご利用くださいね♪♪♪■健康且つ快適な暮らしにとって【ホルモン】はとても重要な役割を担っていますその一つ『DHEA』加齢と共に減少して行き意欲減退に伴い「ストレス」にも弱くなりますその為に〈副腎〉という臓器ケアは欠かせません必要な栄養素を食事で補いつつ不足はサプリメントでしっかり摂取してください未病ブランドのサプリメントをご希望の方は事務局までお問合せください■大阪では提携クリニックで未病検査を受けることができます詳しくは事務局までお問合せください事務局予防に勝る治療はなし☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp※本文等でご案内しているサービス・商品をご利用になってのトラブル等について、 当方では一切責任を負いかねます ご自身の責任でご判断ください※解除の際は件名「解除」を記載の上こちらにメール送信ください⇒ mibyohc@gmail.comCopyright(c) 2010ー2026Mibyo Healthcare Association All rights reserved
