年間通して4回開催される、心に寄り添うケア研修。
今回の研修の目玉は、リフレーミング‼
あるマイナスな出来事があったとします。
でも、フレーム（視点）を変えてみるとアラ不思議‼
マイナスなはずなんだけれど、、、まぁ、いっかぁ～。。。って思えてくるんです。
例えば、自分の母親が同じものを何度も買って来てしまい、冷蔵庫に入り切らずに腐らせてしまってばかりいる。
買い物ばかりして、買物依存症なのでは？とか、、、痴呆が始まったのでは？とか心配する父親。
息子に相談すると、、、
フレームが変わって、
万引きしてるわけじゃないからいいじゃん！忘れっぽいだけだよってなる。
ね⁈
なんかこれよくない⁇
まず2人ペアになり、それぞれ用紙に自分の短所、嫌なところを書かされました。
みんな、めっちゃ沢山あるみたいで、用紙にビッシリ書き込んでいる。
そんなに自分が嫌なのか⁈
笑えてきて、クスクス1人で笑っていると、講師がまさか用紙が足らないとか⁈って言われてしまった。
わたしは自分のコトが大好きなので、3つしかなかった。。。
それも、無理矢理書いたもの（笑）
あわてんぼう
ざつ
大事なとこで笑ってしまう
これをペアになった相手にまず聴いて貰うのです。
その後、リフレーミングしてもらうんです。
あわてんぼうは、行動的。
ざつは、細かい事は気にしない、おおらか。
笑ってしまうは、場を和ませる。
って具合になるのです。
皆、深刻な顔をして話しているのに、私たちだけゲラゲラ笑いながらのセッション…。
講師も、何がそんなに楽しいのかと笑って見てくる。
だって、、、わたし自分が大好きなんだもん（笑）
これだって短所って思ってないし～。
あなた…これ受けなくてもいいわ（笑）って…。。。
講師は私が未亡人って事を知らない。
知ったらどう思うんだろう…（笑）
楽しみである。