考えている事が前向きだと、自然と人生も前向きになりますよね。
だから、心励まされる暖かい言葉や、そうした言葉をかけてくれる人を、そばにおきましょう♡
そして「自分の体」も正しい使い方をすると、自分の強力な味方になってくれます！
私も日々、自分を鼓舞する言葉を日記に書きだしたり、カードにして目の触れるところにおいたり、そういう言葉をくれる素敵な友人たちと話したりして、力をもらっています❤️🩵
それに加えて「体の状態や力の入れ方などを工夫する事」を覚えたとき、もう一段階、安定した自分にステップアップできました。
これは大きな学びでした！
体を整えると、それだけでも気持ちが立て直せます。
体は、私たちの大きな味方なんです！
昨年から、少しずつ体の使い方についてもブログにあげていっていますので、参考にされてください（╹◡╹）
へこたれる事や悲しい事は誰の身にも起こりますが、その時に、できるだけ早く気持ちを立て直し、影響を最低限にしてスッと進むために、自分の体が自分の心を助けてくれます⭐️
常にお尻の穴を閉める（下に向ける）は、とてもおすすめなので試されてくだいね♡
２０２４年は変化が多い年とのことですから、強い心と体を育んで進んで参りましょう✨
ではまた明日！ごきげんよう〜。