たるまないほっぺに

テレビを見ながら、雑誌を見ながら、ボーっとしながら・・・いつでもどこでもできるほっぺのエクササイズ！

口をとがらせて、とがらせた口を右に!左に！１・２・１・２・・・・・ほっぺの筋肉を十分意識してするのが、効果的